Опять спина - жуть...
Пару недель назад сделала неудачное движение- потянулась далеко вперед, чтоб достать вещь, впереди было препятствие- в результате в области поясницы появилась такое " тяжелое" ощущение, на следующий день - некая тугоподвижность и болезненность, все время после этого была боль в пояснично- крестцовом отделе, при переворотах с боку на бок в кровати, при хождении, при усаживании в машине. Ничего из лекарств не принимала - мазала фастум гелем и вольтареном - ни о чем. Позавчера после какого- то неудачного движения боль стала просто чудовищной, ходить не могу, только лежу, в туалет еле- еле, поднимает за руки муж, стою едва. У меня бывали проблемы со спиной и достаточно сильные, это мое слабое место, но чтоб таааак.... врач в понедельник, дойти сама не смогу, только на кресле доеду. Что из средств можете посоветовать, как скорую помощь? У меня язва 12- перст кишки, это к тому, что лекарства не все могу принимать.
еще посоветую плавание. но только потому, что моей дочери очень помогло именно плавание - у нее была какая-то странная боль в пояснице. ничего на снимках не видно, лфк не помог. а бассейн - замечательно.
как уйдет боль, начинать каждый день и пожизненно, вместо зарядки
https://www.youtube.com/watch?v=Odr05xnYxU0
Постепенно отпустит, когда "все" на "место" встанет.
Колола Мовалис, Мильгамма, но честно скажу, если они мне и помогли, то очень поздно.
Сразу облегчение я почувствовала после физиопроцедур, делали электротоки, после первой процедуры боль ушла, почувствовала себя здоровым человеком, минут на 15, потом боль вернулась. Но с каждой процедурой было все легче и легче.
ПОмню как муж меня возил на эти процедуры, вот жесть была, я орала от боли на весь двор, когда в машину садилась(точнее ложилась), но оно того стоило
1. Повисеть (расщемить нерв)
2. Кеторол экстра
3. Перцовый или нано-пластырь на больное место
4. Самый кайф - баня. Туда заползаю, выхожу вприпрыжку.
У меня такое часто, за неделю привожу себя в нормальное состояние, а раньше страдала... месяцами!
Тоже ноги отнялись и ходить не мог. Сильно болело.
После блокады полегчало.
2 недели назад ударилась ягодицей, вошла в угол комода со всей дури. Боль была сильная, к вечеру аж в ногу стало отдавать. Синяк появился не быстро, небольшая монетка, но как бы из глубины. На след день ходить было больно. Со временем боль ушла, но периодически отдаёт в ягодицу и как будто эхом даже в поясницу со стороны ударенной булки. Что это?
В шоке слегка, это не первый удар как бЭ, но чтобы таааак. Может Мовалис проколоть? А то и колени болеть заодно начали, не болеть, а ныть.
мне вот это очень хорошо помогает https://youtu.be/vZUlT4mGwBA
но есть и другие. просто подберите себе комплекс.
почему вы (и не только) вообще никогда н занимались собой? своим здоровьем, спиной и тд?
вы как диабетик, сначала дожрется (годами) до диабета, а потом ему инсулин пожизненно выдавать, да еще и бесплатно обязаны.
упражнения на спинку надо было делать, каждый день, не лениться.