Восстановление после перелома

Восстановление после перелома лодыжки - можно ли по ОМС пройти комплексное (массаж, хорошая ЛФК, физиотерапия)?
Есть ли такие центры в Москве? Куда обращаться? Врач ничего не предложил после снятия гипса
Травматолог в двух словах объяснил упражнения, кость зажила и дальше сама
Смотрю многочисленные ролики, делаю ванночки, самомассаж, упражнения исходя из своего понимания, что именно мне сейчас нужно, но чувствую, что этого мало, нужен профессиональный взгляд
Перелом закрытый, без смещения, сросся, по словам врача, хорошо
Но сустав не сгибается, отек не прошел, ходить не могу
Боюсь упустить время на реабилитацию