70
Холестерин
Девушки, подскажите, уже нужно врачу сдаваться или можно поправить питанием?
Если можно, то что сделать? Что добавить, а что убрать из рациона для снижения уровня холестерина?
Холестерин общий 6.2 ммоль/л (3,1 - 5,2) [---]*
Холестерин ЛПВП 2.08 ммоль/л (0,9 - 1,8) [---]*
Холестерин ЛПНП 3.17 ммоль/л (0 - 3,9) [--*]
За полгода так сильно вырос ( Так расстроилась сегодня :sad3
Это в октябре было:
Холестерин общий 5.5 ммоль/л 3,1 - 5,2 [---]*
Холестерин ЛПВП 2.16 ммоль/л 0,9 - 1,8 [---]*
Холестерин ЛПНП 2.62 ммоль/л 0 - 3,9 [-*-]
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияДевушки, подскажите, уже нужно врачу сдаваться или можно поправить питанием?
Если можно, то что сделать? Что добавить, а что убрать из рациона для снижения уровня холестерина?
Холестерин общий 6.2 ммоль/л (3,1 - 5,2) [---]*
Холестерин ЛПВП 2.08 ммоль/л (0,9 - 1,8) [---]*
Холестерин ЛПНП 3.17 ммоль/л (0 - 3,9) [--*]
За полгода так сильно вырос ( Так расстроилась сегодня :sad3
Это в октябре было:
Холестерин общий 5.5 ммоль/л 3,1 - 5,2 [---]*
Холестерин ЛПВП 2.16 ммоль/л 0,9 - 1,8 [---]*
Холестерин ЛПНП 2.62 ммоль/л 0 - 3,9 [-*-]
Если можно, то что сделать? Что добавить, а что убрать из рациона для снижения уровня холестерина?
Холестерин общий 6.2 ммоль/л (3,1 - 5,2) [---]*
Холестерин ЛПВП 2.08 ммоль/л (0,9 - 1,8) [---]*
Холестерин ЛПНП 3.17 ммоль/л (0 - 3,9) [--*]
За полгода так сильно вырос ( Так расстроилась сегодня :sad3
Это в октябре было:
Холестерин общий 5.5 ммоль/л 3,1 - 5,2 [---]*
Холестерин ЛПВП 2.16 ммоль/л 0,9 - 1,8 [---]*
Холестерин ЛПНП 2.62 ммоль/л 0 - 3,9 [-*-]
Anonymous
Я курсами пью отрио + Омегу
Anonymous
Сколько Вам лет? Климакс в наличии?
Я автор темы Стройная и здоровая, на ПП за 10 недель холестерин упал с 6.6 до 5.2
Anonymous
Все идет от питания. Уберите быстрые углеводы, и жирное мясо, ешьте больше зелени. Не огурцы с помидорами, а брокколи, цветную капусту, авокадо, рукколу, укроп, петрушку, свеклу. Обязательно Омега. Поливайте овощи льняным маслом.
Anonymous
Желчный пузырь проверьте. УЗИ.
если камни есть - то холестерин может быть повышен.
если камни есть - то холестерин может быть повышен.
Anonymous
Девушки, что можно из кисломолочки? Чтобы не влияло на уровень холестерина
Творог? Йогурт натуральный?
Творог? Йогурт натуральный?
Anonymous
Автор, что вы так расстроились?
У меня холестерин тоже повышен, сдавала по ОМС, у них вот такие нормы:
липопротеинов высокой плотности (ЛПВП-альфа) 2,06 (0,90 - 1,90)
липопротеинов низкой плотности (ЛПНП-бета) 3,96 (0,00 - 3,30)
холестерин общий 6,34 (0,00 - 5,30)
Триглицериды по предыдущих анализах были в норме, а тут, врач молодой, видно не опытный их забыл назначить.
Не расстраиваюсь даже.
У меня холестерин тоже повышен, сдавала по ОМС, у них вот такие нормы:
липопротеинов высокой плотности (ЛПВП-альфа) 2,06 (0,90 - 1,90)
липопротеинов низкой плотности (ЛПНП-бета) 3,96 (0,00 - 3,30)
холестерин общий 6,34 (0,00 - 5,30)
Триглицериды по предыдущих анализах были в норме, а тут, врач молодой, видно не опытный их забыл назначить.
Не расстраиваюсь даже.
Anonymous
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения