Нервы! Как лечить/успокоить?

Не переносите никуда пожалуйста!!!! Я стала ужасно нервной, орущей и раздражительной в последний год. Я разведенка с двумя детьми, работаю. Но год назад бывший муж убежал и перестал платить алименты, которые были 30% моей з.п. Справились вроде. Но дети подростки - переходный возраст, сын выпускник. дочке 15 но сейчас в голове только любовь... На моей работе тоже не все гладко. + еще наследственный конфликт. Я перестала расслабляться, могу только когда пару бокалов вина выпью расслабиться, но это же путь в алкоголизм. Подруга предлагала начать курить, но мне жалко денег. Антидепрессанты? Или как отпустить ситуацию? Или надо всё таки к врачу? Какому?

Anonymous

Начни к с терапевта и диспансеризации, потом невролог, потом психолог и психиатр.
Без препаратов не справитесь.
Я вас в чём-то понимаю. Но надо как-то выруливать. Сын поступит и надо отпустить, может он в свою жизнь уйдёт и вам легче немного будет. И морально, и финансово. Дочка через 2-3 года тоже поступит, а учитывая, что у неё любовь уже и все такое, то возможно тоже скоро финансово и морально от вас не будет зависеть.
С наследством через суд и адвокатов. Не надо трепать себе нервы, все общение через адвокатов. А вы примите расслабляющую ванну, выпейте бокал вина, включите фильм и отдохните. А дальше займитесь работой, встречайтесь с друзьями, заведите к лёгкий роман.

Anonymous

Могу сказать, что курение кстати помогает.

Anonymous

Ну а чего орать-то? Гуляйте больше, на велосипеде катайтесь
Зачем сразу "алкоголь, наркотики"? Нет волшебных средств, кроме одного - сами возьмите себя в руки.

natava C.S. ♤ Clair

Не надо курение. Идите в спортзал и там занимайтесь активно. Еще лучше в группе. На йогу идите. Начните чаще встречаться со старыми друзьями.
Быт вас заел, и ответственность за детей.

Anonymous

Магний + витамин B6.

Jukl@ H*

Сходите к неврологу, получите АД и пейте, уже вам не рожать и не кормить, можно и к химии обратиться. Зато будете веселей и эффективнее, может ЗП поднимут. Чего бегать от благ цивилизации, когда они давно рядом с нами)))

Anonymous

Идите в больницу поликлинику к бесплатному невролог назначит лекарства .в них ничего страшного нет. Вы что ни разу не ходили что ли ? И к пстхоллну достаточно один раз сходить . Я когда разводилась с мужем пстхопатлм один раз сходила, я её выбрала по описанию на сайте возле дома сама. И почитайте карнеги как перестать беспокоится и начать жить, помогает . И за дочь не о том думаете. Ну жопкстим заберем и что ??? Смертельно что ли ?

Anonymous

Бросьте вы в жопу все это адово болото и делайте что вам хочется.
Кто-то не поступит, не выучится - сам выбрал, кто-то забеременеет - сама выбрала.
Вы все равно не уследите, занимайтесь собой и своим спокойствием.

Anonymous