ТТГ повышен=гормоны

Девочки, подскажите кто гормоны принимает у меня ТТГ 5,14, волосы выпадают, поправляюсь, сплю плохо(симптомы гипотериоза) к врачу еще не ходила, ранее был на верхней границе нормы, мне 51 год, далее нужно сдать Т3 Т4 чтобы понять пить гормоны или нет? Собственно вопрос какой алгоритм действий,с одной стороны симптомы мешают, а с другой на гормоны подсаживаться не хочется