Йод после 40 лет можно? Гипотериоз

Мне 51 год,симптомы гипотериоза присутствуют давно, диффузный зоб,ТТГ при этом был до 4 , сейчас ТТГ 5,2 Была у двух эндокринологов один назначает йод 100 мг в день говорит ,что в профилактической дозе можно и пересдать ТТг через 2 месяца, а другой говорит что после 40 лет йод категорически принимать нельзя в таблетках только с пищей и назначает эутирокс 25 на 2 месяца, после пересдать ТТГ ((( Кому из них верить или искать третьего врача? Был ли у Вас положительный опыт приема йода после 40 лет или нет? Поделитесь, пожалуйста. Спросила про Т3 и Т4 сказали оба врача что при такой симптоматике Т4 будет однозначно понижен, рекомендуют сдать его через два месяца с повторным ТТГ. Имеет ли смысл Т4 пойти сейчас сдать самой?