Замирания(

Пожалуйста, пусть повисит тут немного! Спасибо!
Была несколько дней в другом городе по личным делам и так получалось, что почти каждый день были марш-броски пешком на 18-20-23 тысячи шагов. Для меня это ну очень много. Еще и ложились поздно, около 2 часов, просыпались около 9.
В общем, приехала физически измученная вчера ночью.
Сегодня с утра состояние упадка сил, слабость, да еще эти замирания сердца. Не экстрасистолы, нет, именно ощущение замирания слева. Мне 49.
Сильно страшно?
Лечь отдохнуть в течение дня не получилось, готовила, как смогла, немного по работе написала и вот прям серия этих замираний. Легла. Давление и пульс норма. Что делать-то? У кого так бывает? как спасаетесь? Или завтра прям срочно бежать в больницу? Холтер был полтора года назад, ничего особенного.
В общем, тревожно как-то(((