Помогите с размером кроссовок пожалуйста!

Сейчас у меня дома две пары кроссовок н@йк, одни из которых надо сдать. Одни из них мне только - только, другие имеют запас и по длине и по ширине. Кроссовки беговые, но я в них буду ходить. Если распластать мою лапу по линейке, то 24 см. Те, которые меньше размером, написано, что 23,5, а те, что больше 24 см. Меньшие обхватывают ногу, большие при шаге даже загребают мыском немного и при шаге чувствуется пустота в мыске и по бокам кроссовка...
Если бы я брала для бега, то взяла бы побольше которые, знаю, что это правильно, сама видела у спортсменов на ногах всегда кроссы здоровенные, да и пробежалась немного по квартире, ощущения другие, удобно...
Я евро - размеры и фото завтра выложу, а пока если кто брал недавно кроссовки этой фирмы - напишите пожалуйста, как вы с размером определялись? Вам не показалось, что в беговые модели они полсантиметра запаса закладывают заранее?
Спасибо!!!

у меня размер ноги - 37, Nike покупаю 37,5 - комфортно при ходьбе, занятиях спортом и пр.

А для бега, да, нужно брать на размер больше, потому что в стопе увеличивается кровоток. Но для бега и кроссовки лучше специальные, типа Scott

PS Забыла сказать, что покупаю линию Nike Air Max. Но и остальные модели тоже 37,5.

У меня 38 и кроссы 38

кроссовки, идеально сидящие по ноге, выбираются так. Обуваетесь, встаете, проталкиваете ногу до упора вперед в носок кроссовка, между пяткой и задником должен пролезть ваш указательный палец. Если хватает место для пальца, значит это ваш размер и вам будет в них удобно.

Не стала я ничего фотографировать, по фото все равно ничего не видно. Сегодня уже склоняюсь к большему размеру. Меньшие узковаты мне. И как-то тесно, хоть в длину вроде и нормально. Вся ткань внатяжку. Утром просто посидела в них немного и следы на ногах от них, так ведь не должно быть? Смущает, конечно, что в больших немного в мысках есть места свободного, миллиметра 3-4....

Могу авторитетно посоветовать по беговым Найкам - берите больше. Я брала в размер, просто заниматься в зале - ок, когда стала бегать, все ногти отбила.

Я еще раз уточню, что бегать я не буду. Буду ходить. Ходить много для здоровья и снижения веса. И ходить умеренно для удобства, т.к. мне вся обувь натирает.
Точный свой размер я назвать сейчас не могу, т.к. раньше я без всяких примерок любую обувь брала 36, но нога растопталась, сейчас 24 см, это уже никак не 36, разумеется. Да и на коробках написано 23,5 и 24 см, просто в них запасик небольшой есть, поэтому я сомневаюсь...
Но нет, 23,5 все же жмут по бокам, я как-то неглубоко в них проваливаюсь. Если б сейчас надо было идти в поход, я бы их не выбрала как удобную обувь, ждала бы и надеялась, что чуть разносятся...
Те, что больше, немного места имеют в мыске, иногда даже "подгребают" с непривычки, но ничего, спортсмены же как-то ходят, у них вообще сантиметра на 1,5 кроссовки больше...
Привыкла наверное, что все по ноге плотно сидит, давно кроссовки не таскала, в прошлом году были кеды, они по ноге...
Спасибо вам, девочки, большое!