как выявить свои негативные установки?

вот, собственно, вопрос. Как их найти? Те, что мешают жить хорошо и заставляют каждый раз наступать на одни и те же грабли. Анализировала последние 15 лет у себя, мужа. Одна и та же ситуация постоянно (в работе, отношениях с окружающими, финансами). Нужно что-то менять в себе. А что? как найти то что нужно менять?