а я стала по ночам просыпаться

что со мной?
просыпаюсь по ночам, в 4-5 утра и думаю, думаю, часто плачу, прям такая безысходность, грусть..
и вроде режим всегда твердый был, в 00.00 спать, на ночь не наедаюсь, только стакан теплого молока и все.