чистки

Девочки,кто делал чистки (или снятие негатива) и гармонизацию отношений,неважно тут или нет,напишите Ваши отзывы,пожалуйста-это действительно помогает?Как быстро-долго действует?Вы остались довольны результатом?
Спасибо