посоветуйте обряд?

Помогите пожалуйста советом, может быть какой ритуал провести, только, то что я сама бы смогла. Ситуация такая, после болезни ребенка и всяких передряг была я в глубокой депрессии, опыталась различной терапией себя поддержать-психоанализ, не подошел, ну еще парочку, попробывала, поняла, что самой надо. Год прошел, выкарабкиваюсь, было плохо , до петли. Помогло: четкий распорядок дня, постоянно со словами, сейчас плохо, а делать все равно надо, диета, пересмотрела питание совершенно, спорт. Сейчас уже лучше.
Но такое ощущение , что я погасла, не знаю как еще точнее определить, я живу, многое успеваю, но радости как буд-то нет, т.е. она есть я ее обьективно:) вижу, а чувствовать не могу. И еще , я заметила, что при том, что я не плохо выгляжу, энергетики у меня как буд-то нет, меня не замечают. А так как я сейчас после декрета работу ищу, это плохо:(
Когда-то я от бабушки слышала, что ей ее бабушка как-то воду настаивала, и читала что-то на воду, что бы , как бабушка говорила; головушка светилась:) Но нет бабушки уже давно, спросить не у кого.
Кто знает, какой нибудь подобный обряд, что-то из белой магии конечно, и что самой сделать можно, что бы как-то... ну не знаю, странно звучит:) глаза что бы зажглись:) А то я оболочку всю привела в порядок, а глаза так и остались, как буд-то все там, на интенсивной терапии у кроватки сына. Я все пониамю , нужно время, но может есть, что в помощь?