Как почиститься самой?

Проблема такая: я не в России (ооочень далеко) и соответственно, обратиться к специалисту нет возможности. Кроме того, как и многие, я боюсь доверять назнакомому человеку, зная, что он может оказаться непрофессионалом, кинуть, и т.д. и т.п.
Чувствую, что реально надо как-то "почиститься": неудачи в личной жизни на протяжении многих лет, какие-то странные обломы (возможно, от неправильного отношения к действительности). Конечно, я понимаю, что работа со специалистом и "самолечение" - вещи кардинально разные, и результат тоже должен быть разный. Но возможно, есть способы хоть чуть-чуть облегчить мое состояние самой? Может, кто-нибудь может посоветовать? Заранее спасибо.
П.С. Если рецепт будет включать в себя использование церковных свечей, то мне он не подойдет - не достать. В лучшем случае может нарою греческие.