Правильно научите, знающие!!!

Прочитав книги по ПМ, решила привлечь некоторые вещи в свою жизнь. Сейчас с утра и перед сном говорю аффирмации и молитвы, благодарности Вселенной, Создателю.
Так вот возник у меня один очень важный вопрос. Молиться нужно обязательно вслух или можно мысленно, "про себя". Этот же вопрос относится также к аффирмациям.
Большое спасибо за ответы.