техника хо’опонопоно

Подробно это учение описано в книге Джо Витале "Жизнь без ограничений".Очень интересно, ПРОСТО и мудро.Суть - прощение.
Я уже писала про нее в теме "Прощаем", но решила вынести в отдельный пост, ибо методика очень эффективная и не затратная - только лень может помешать пользоваться ей:)

Вот сайт по технике :

http://hooponopono.rossiaforum.com/

Если нельзя постить тут подобное, даю ссылку на медитацию (в помощь новичкам) с ютуба:
http://www.youtube.com/watch?v=ac5SGwRPv0o&feature=player_embedded

Вся техника заключена в 4 фразах:

Мне очень жаль,
Прости меня,
Я люблю тебя,
Я благодарю тебя.

Не можете простить - поработайте по этой технике. Также помогает в сложных ситуациях...

Берем сложную ситуацию (человека, в отношении с которым не все гладко):

Мне очень жаль (я сожалею о том что спровоцировала, или притянула ситуацию)
-Пожалуйста прости меня(я прошу прощения за то, что притянула не заметив как)
-Я люблю Тебя (я выбираю любовь)
-Я благодарю Тебя (за любовь и всепрощение).

У меня очень положительный опыт.
Никого не агитирую, на вопросы отвечу (если буду знать ответы:)

турбо-суслик
http://www.turbo-suslik.ru/

Много букв насчет Хоопонопоно. Разбирающиеся лучше меня могут поправить.

Изначально это практики гавайских колдунов (кахуна), которая назывались Хуна. Впервые описаны в 20-х годах Максом Фридом Лонгом, белым, который познакомившись с практиками и их результатами пришел в такой восторг, что описал в книге, которая много раз переиздавалась и есть на интернете на русском языке.

Суть в том, что проблема = отсутствие гармонии, которую нужно вернуть через обращение к подсознанию и Богу (Богом на самом деле они его не называют, у кахун свое мировоззрение и свои термины, которые перенесены во все последующие популярные версии).
Одна из кахун примерно в 60-х гг несколько переработала эти практики, в чем суть переработок - не знаю, но она была очень успешна в излечении больных и т.п. и провозглашена "народным достоянием Гавай" или как-то так.

К ней обратился доктор с европейским образованием и мировоззрением, по происхождению коренной гаваец, т.к. его дочь была тяжело больна. Кахуна вылечила его дочь, а он был под таким впечатлением, что уже не вернулся к традиционной медицине, 10 лет учился у кахуны, а после ее смерти снова переработал ее техники, видимо упростив их, в сути тоже не разбираюсь, но последователи той кахуны кричат, что от Хуны там ничего не осталось, что это все неправильно и т.п.

Доктор Хью Лен назвал свою технику Хоопонопоно, хотя изначально так у гавайцев назывались способы примирения рассорившихся людей и устранение проблем в семье. Доктор был уважаем и успешен в своих кругах, за славой не гонялся, т.е. попросту не был известен, пока с ним не познакомился Джо Витале, который сразу понял, что на этом можно заработать деньги, много денег. И с позволения доктора написал книгу, т.к. доктор считал, что чем больше людей будет применять Хоопонопоно - тем больше гармонии будет в мире и тем лучше всем. В книге не всё учение, но по словам практикующих действительно помогает гармонизировать ситуацию, т.е. попросту говоря изменить к лучшему. Объясняются основные принципы с гавайской точки зрения в соответствующих терминах, но так, чтобы было понятно белому человеку и завлекало его на платные семинары по Хоопонопоно. Основа - аффирмация из 4 предложений и принятие на себя ответственности за происходящее в твоей жизни (это ты сам во всем виноват, а не "они", т.к. ты допустил нарушение гармонии в твоей жизни, поэтому тебе ситуацию и исправлять, а не обвинять кого-то или ждать, когда "они" что-то предпримут).

Для желающих узнать подробности лучше прочитать книгу Джо Витале. Или Макса Лонга, но это уже не Хоопонопоно, а описание Хуны.