Приснился кошмар

Как прогнать ощущение паники от приснившегося? Приснилось, причем так явственно, что были слезы на глазах, что у меня сын погиб.
Так надрывалась и кричала во сне, а теперь жутко :-( Как это прогнать?

Дык...говорят, что значит долго жить будет. Так, что не переживайте зря.

Зажечь свечу и посмотреть на нее, можно молиться, если умеете. Огонь "сжигает" негатив.

Я после таких снов открываю воду в кране и рассказываю все воде. Мне помогает, не обязательно все в деталях, главное рассказать и представить те чувства, ту ауру которая была. Не знаю, но я верю, что вода хороший проводник, она забирает негатив. Попробуйте.