Не могу принять решение

Стыдно признаться - взрослая тетка 40+, а вот не способна принять решение как дальше жить. Живу с мужчиной, отношения как на минном поле - то спокойные, то взрывы со знаком минус. В моменты ссор кажется, что больше не могу и надо расставаться. Когда все ровно, то вроде можно и дальше жить. очень страшно остаться одной. Пробовала менять себя и свою реакцию, пробовала отпускать ситуацию...ничего не помогает. Не знаю что хочу от форума. Может посоветуете что - то или кого-то