Невроз , тревожность или предчувствие как различить?

Здравствуйте, меня всю жизнь был невроз, но он мне сильно не мешал жить- боялась летать-не летала, мне 18 лет, я очень привязана к родителям, всю жизнь за них волнуюсь, но раньше это было не так сильно. В марте я прочитала историю про предчувствия , о том что тревога за человека может быть не с проста и мне стало страшно, с этого момента (с марта) мне начало казаться что это предчувствие, звоню родителям каждый час, постоянно какие то мысли про предчувствия , сердце стучит , пот, пульс, летом когда была на отдыхе прошло, сейчас заново, я не могу заниматься и ничего делать.Вообщем, началось все с того момента как я прочитала поо материализацию мыслей, я всю жизнь всего боялась и ну вы понимаете какие мысли, начала пытаться не думать о плохом, что из этого вышло, то что мыслей стало намного больше, потому что я себе запрещала. Так же я очень боюсь летать на самолетах, особенно когда кто то из близких летит, так вот этой зимой получилось так что мои родители улетели на отдых без меня, все дни что я их ждала из отпуска я была в таком состоянии , я просыпалась ночью по несколько раз в поту, температура была, ничем не могла заниматься, я боялась именно полёта обратно, после этого тревожность увеличилась. Затем где то в феврале с одним знакомым папы что то случились, все думали что его уже нет , и в этот момент мне пришло осознание того что нужно боятся всего, ведь с ним это произошло на земле, а не на самолете . Затем попалась статья про предчувствие, после которой я начала боятся что это не просто страх , я ничего не могла делать,у меня был пот, жар, к лету прошло состояние. Сейчас снова обострилось.Скажите пожалуйста как думаете, это тревожность или что-то иное?