Яна Рудковская с сыновьями
Яна Рудковская обладает стройной фигурой, которая ничуть не меняется с течением времени. Но при этом светская львица демонстрирует в социальных сетях просто фантастические завтраки и десерты. Как при таком рационе музыкальному продюсеру удается сохранять идеальную форму? Рассказал ее сын Саша Плющенко.
Оказывается, Яна не ест те восхитительные завтраки, которыми регулярно хвастается в социальных сетях. Они предназначены скорее для фотосессии, а предпочтение знаменитость отдает обычным йогуртам.
«Мама ест всегда йогурт и пьет кефир, очень редко ест пирожки. Только когда прилетает с отдыха», — рассказал журналистам сын Рудковской олимпийского чемпиона Евгения Плющенко.
Также юный фигурист добавил, что в меню его мамы отсутствуют мясо и рыба.
«Мясо, рыба — очень редко, максимум раз в год. Это редкость! Если увидите, чтобы мама ела мясо или рыбу, это для вас вообще респект», — разоткровенничался Саша.
Спорить с сыном Рудковская не стала. Продюсер лишь улыбалась, слушая ребенка, и потом подтвердила — она в самом деле очень мало ест и много занимается спортом. Индивидуальные фитнес-тренировки проходят прямо в доме продюсера и без них она бы не смогла сохранять себя в форме.
«Занимаюсь фитнесом с тренером. Самой очень тяжело заниматься. Тяжело вхожу в режим, мне нужно, чтобы меня кто-нибудь попинывал. Зато сегодня могу сказать, что вешу 53 килограмма, как и 20 лет назад», — похвасталась Рудковская.
Отметим, что фотографии Яны в купальнике или в облегающих фигуру нарядах неизменно вызывают восхищение среди ее поклонников. Так что усилия знаменитой блондинки не напрасны.
Оказывается, Яна не ест те восхитительные завтраки, которыми регулярно хвастается в социальных сетях. Они предназначены скорее для фотосессии, а предпочтение знаменитость отдает обычным йогуртам.
«Мама ест всегда йогурт и пьет кефир, очень редко ест пирожки. Только когда прилетает с отдыха», — рассказал журналистам сын Рудковской олимпийского чемпиона Евгения Плющенко.
Также юный фигурист добавил, что в меню его мамы отсутствуют мясо и рыба.
«Мясо, рыба — очень редко, максимум раз в год. Это редкость! Если увидите, чтобы мама ела мясо или рыбу, это для вас вообще респект», — разоткровенничался Саша.
Спорить с сыном Рудковская не стала. Продюсер лишь улыбалась, слушая ребенка, и потом подтвердила — она в самом деле очень мало ест и много занимается спортом. Индивидуальные фитнес-тренировки проходят прямо в доме продюсера и без них она бы не смогла сохранять себя в форме.
«Занимаюсь фитнесом с тренером. Самой очень тяжело заниматься. Тяжело вхожу в режим, мне нужно, чтобы меня кто-нибудь попинывал. Зато сегодня могу сказать, что вешу 53 килограмма, как и 20 лет назад», — похвасталась Рудковская.
Отметим, что фотографии Яны в купальнике или в облегающих фигуру нарядах неизменно вызывают восхищение среди ее поклонников. Так что усилия знаменитой блондинки не напрасны.
