Бани по своим свойствам бывают мягкими и интенсивными.
Самой мягкой является инфракрасная баня. Ее излучение способно нагревать тело человека абсолютно безопасно. Нагревание начинается при комнатной температуре, оказывает минимальную нагрузку на сердце. Продолжительность сеанса 15-30 мин. Влажность естественная, температуре воздуха 45-60°C
Самой мягкой является инфракрасная баня. Ее излучение способно нагревать тело человека абсолютно безопасно. Нагревание начинается при комнатной температуре, оказывает минимальную нагрузку на сердце. Продолжительность сеанса 15-30 мин. Влажность естественная, температуре воздуха 45-60°C
Хамам – турецкая баня. Температура 45-55°C, влажность 65-85%. Тело нагревается на мраморном столе, где и выполняются различные процедуры, такие как пилинг и массаж.
Римская баня. Температура около 45°C, влажность 100 % достигается работой парогенератора. Такая комфортная баня идеально подходит для женщин, поверхностные слои кожи идеально увлажняются паром.
Марокканская баня. Температура около 45°C, влажность воздуха – естественная. Все процедуры происходят как в турецкой бане – на теплом мраморном столе.
Краксены или сенная баня. Чудодейственное влияние такой бани в паре, который проходит через сено, впитывая его ароматы, обволакивает тело. Пар подается в область поясницы локально.
Корейская баня. На теплом полу лежат коврики-циновки. Благотворное влияние оказывает воздействие минерал жадеит. Жадеит применяется в восточной медицине для восстановления нарушенной биоэнергетики человека.
К интенсивным баням относится русская баня.
Температура 70-90°С, влажность около 80%. Здесь и жарко, и пара достаточно. Такой баланс температуры и влажности позволяет достичь легкости и мягкости пара.
Температура 70-90°С, влажность около 80%. Здесь и жарко, и пара достаточно. Такой баланс температуры и влажности позволяет достичь легкости и мягкости пара.
Еще одна интенсивная баня - финская сауна. Температура 100-120°С, влажность около 30-50%. Низкая влажность позволяет поднимать температуру до 120°С в результате чего охват теплом в такой сауне больше.
Японская баня – офуро. Погружение в воду с температурой 40-42°С нагревает тело. Далее чередуются контрастные воздействия горячей (45-46°C) и холодной (8°С) воды. По нагрузке на организм и сердечно-сосудистую систему это самая интенсивная баня. Офуро - баня для любителей контрастных ощущений, которая, как утверждают японцы, обладает эффектом омоложения.