Это оказалось вовсе не просто! В первые дни - буквально насильно в себя воду вливала. Возможно, 2 чашки кофе и 3 чашки чая в день делу не очень способствовали... Но втянулась. Так что хвастаюсь - больше мой организм от обезвоживания не страдает.
И кстати, уже спустя 2-3 недели заметила, что кожа на лице стала выглядеть свежее и моложе. Вчера взвесилась: оказывается 1кг сбросила (больше в своем распорядке и питании ничего не меняла. Мелочь, а приятно. В общем, совет "пить много воды" банальный - но это работает!
И кстати, уже спустя 2-3 недели заметила, что кожа на лице стала выглядеть свежее и моложе. Вчера взвесилась: оказывается 1кг сбросила (больше в своем распорядке и питании ничего не меняла. Мелочь, а приятно. В общем, совет "пить много воды" банальный - но это работает!