AD
Всем известный рецепт с огурцами. Возьмите кружочки свежего огурца, приложите на глаза, прилягте и расслабьтесь на минут 15-20. Также можно сделать компресс из огурца, для этого нужно один средний огурчик натереть на терке и завернуть огуречную массу в два двойных кусочка марли. Отожмите слегка огуречную массу, чтобы марля пропиталась соком, затем положите марлевые компрессы на глаза на 10-15 минут.
Следует хорошенько высыпаться, ведь во сне люди молодеют, поэтому спать нужно не только не менее 8 часов в сутки, но и правильно! В комнате, где вы спите не должно быть жарко и душно, следует всегда ложиться спать в хорошо проветренной комнате.
Не нужно на ночь пить много жидкости. Если вас мучает жажда, то стоит ограничиться несколькими глотками минеральной воды или травяного чая (ромашкового или мятного).
Никогда не спите на низкой подушке. Еще одна подушка под головой не помешает, это поможет отвести от лица лишнюю жидкость. А значит, лицо на утро будет выглядеть свежим и отдохнувшим. Это будет плюсом для тех, кто идет устраиваться на новую работу.
С застоем жидкости можно побороться путем очищения организма. Но делать это можно проконсультировавшись со специалистом. Самостоятельное применение мочегонных препаратов можно привести к вымыванию кальция.
Перед тем как лечь спать, обязательно смойте косметику. Используйте только специальные средства для снятия макияжа с глаз (тоники).
Следует хорошенько высыпаться, ведь во сне люди молодеют, поэтому спать нужно не только не менее 8 часов в сутки, но и правильно! В комнате, где вы спите не должно быть жарко и душно, следует всегда ложиться спать в хорошо проветренной комнате.
Не нужно на ночь пить много жидкости. Если вас мучает жажда, то стоит ограничиться несколькими глотками минеральной воды или травяного чая (ромашкового или мятного).
Никогда не спите на низкой подушке. Еще одна подушка под головой не помешает, это поможет отвести от лица лишнюю жидкость. А значит, лицо на утро будет выглядеть свежим и отдохнувшим. Это будет плюсом для тех, кто идет устраиваться на новую работу.
С застоем жидкости можно побороться путем очищения организма. Но делать это можно проконсультировавшись со специалистом. Самостоятельное применение мочегонных препаратов можно привести к вымыванию кальция.
Перед тем как лечь спать, обязательно смойте косметику. Используйте только специальные средства для снятия макияжа с глаз (тоники).
Массаж и упражнения от тёмных кругов под глазами:
Массаж, который нужно выполнять ежедневно по утрам. Зону вокруг глаз следует массировать подушечками пальцев (пальцевой душ), легкими поколачивающими движениями. Массаж нужно делать после умывания. Двигаться нужно по направлению от виска по линии нижнего века к переносице. Здесь, в зоне между уголком глаза и переносицей, расположены центральный лимфатический и венозный узлы, и сюда устремляется межтканевая жидкость. Пальцевой душ продолжаете 2-3 минуты. Верхнее веко массировать не надо, чтобы не давать лишней нагрузки глазному яблоку.
Массаж, который нужно выполнять ежедневно по утрам. Зону вокруг глаз следует массировать подушечками пальцев (пальцевой душ), легкими поколачивающими движениями. Массаж нужно делать после умывания. Двигаться нужно по направлению от виска по линии нижнего века к переносице. Здесь, в зоне между уголком глаза и переносицей, расположены центральный лимфатический и венозный узлы, и сюда устремляется межтканевая жидкость. Пальцевой душ продолжаете 2-3 минуты. Верхнее веко массировать не надо, чтобы не давать лишней нагрузки глазному яблоку.