Растянула желудок

Открыть тему в окнах

  • 26.06 23:50
    #99060776
    Помню в юности, когда худела, наедалась в обед одним бананом или корытцем йогурта. Последние годы сильно растянула желудок, легко за раз могу 4 половника супа уговорить. Один стакан молока с двумя кусочками хлеба уже мне голодно сильно, необходимо повторить.
    Вопрос, если начну себя ограничивать по количеству желудок сожмется или уже все? Если сожмется, то через сколько примерно? Возраст 43.
  • Anonymous
    27.06 01:09
    #99061022
    ответ на #99060776
    Желудок растянуть нельзя, если только не есть ведрами ежедневно по 5 раз в день.
  • 27.06 04:14
    #99061227
    ответ на #99060776
    Не знаю, как насчет "желудок сожмется", но если есть меньше - то привычка есть меньше выработается. В любом возрасте . Кмк и наоборот, увы.
    А за сколько - так кто ж знает? Вы начните, хуже не будет.
  • Anonymous
    27.06 06:46
    #99061304
    ответ на #99060776
    Так суп и молоко это жидкость , причём тут желудок растянуть ?
  • 27.06 08:50
    #99061515
    ответ на #99060776
    Слушайте, ну это бред, желудок растягивается по мере наполнения) Эдак вы скажете вон что матку растянули, коль там ребенок 4 кг помещался)
  • Anonymous
    27.06 08:50
    #99061516
    ответ на #99061304
    А что, жидкость не заполнят объем?
  • 27.06 09:18
    #99061590
    ответ на #99061516
    Нет) Она не задерживается в желудке.
  • 27.06 09:40
    #99061705
    ответ на #99061590
    Может, глупость спрошу, а к чему тогда советы пить воду перед едой, чтобы меньше съесть?
  • 27.06 11:01
    #99062242
    ответ на #99061705
    Так этож про психологию совет, а не про физиологию.
  • 27.06 11:52
    #99062605
    ответ на #99061590
    Очень даже задерживается. У меня один раз было обследование (бронхоскопия), я вечером выпила молока. А утром, когда зонд засунули, меня остатками непереваренного молока вытошнило (извиняюсь за неаппетитные подробности).
  • 27.06 13:17
    #99063176
    ответ на #99061227
    Уж больно голодно начинать Как бы еще чувство голода побороть..... Пытаюсь колой зеро залить
  • ответ на #99062605
    молоко - это еда
  • 27.06 13:19
    #99063193
    ответ на #99061515
    Ну как бред, не зря же 300-килограммовым товарищам желудок ушивают до размера кулачка. И предупреждают не переедать, а то желудок обратно растянется.
  • 27.06 13:20
    #99063197
    ответ на #99063185
    И суп тоже.
  • ответ на #99063176
    у вас не проблемы с растянутым желудком, а с неправильным пищевым поведением. Аппетит не желудок командует, а мозг. Вам голодно морально нравственно, а не потому что вы не ели 3 суток и вам сейчас действительно голодно.

    Колу, любую, прямо сейчас выбросьте и больше никогда в своей жизни ни себе, ни другим не покупайте. Вы к своим существующим проблемам хотите колой еще добавить?
  • ответ на #99063197
    И суп тоже.
  • ответ на #99063193
    а вы тоже 300 кг весите?
  • 27.06 13:35
    #99063292
    Желудок растягивается, даже очень. И точно так же сужается обратно.
    Колу выбросить и забыть о ней навсегда. Питаться маленькими порциями. с мнимого голода переключать голову на что-то другое - желательно на спорт
  • 27.06 13:36
    #99063297
    ответ на #99063243
    Пока нет
  • Anonymous
    27.06 13:40
    #99063331
    ответ на #99062605
    молоко в нашем возрасте? может, просто уже не переваривается, раз были остатки?
  • 27.06 13:45
    #99063360
    ответ на #99063331
    Молоко очень люблю, один из основных моих продуктов питания.
  • ответ на #99063297
    ну тогда дурью не майтесь с вашей колой, а начинайте приучать себя есть на полведра меньше. На выработку любой привычки требуется 21 день. Через 3 недели вы начнёте питаться нормальными количествами.
  • 27.06 13:47
    #99063372
    ответ на #99063366
    Дубль
  • Anonymous
    27.06 14:03
    #99063478
    ответ на #99063360
    я тоже много чего люблю. но не переваривается нормально и все, не ем.
  • Anonymous
    27.06 21:28
    #99065810
    ответ на #99060776
    один стакан молока с двумя кусочками хлеба голодно не потому что мало по объёму, а потому что это именно эти "чудные" продукты вызывают сильный скачок сахара в крови, и после скачка сахара всегда случается закономерный приступ голода
    хотите похудеть - исключите из своего рациона продукты с высоким инсулиновым и гликемическим индексом
  • 28.06 02:32
    #99066575
    ответ на #99063176
    О, вот ТОЛЬКО не это. Потому что сладкая газировка, даже с сахарозаменителем - это самое плохое что может случиться. СМахарозаменитель не дает калорий и союственно сахара, но вызывает в организме тот же "инсулиновый скачок", что при потреблении обычного сахара. Да еще и желудок раздражается и куча всего. Как раз всякие "зеро-газировки"- НИНАДА.
    Если так уж хочется...ну мне помогает обычная газировка, не сладкая, даже на вкус. Могу добавить туда кусочек лимона, мяты или буквально полстакана на литр какого-то фрукетового сока (но не сиропа). В дороге могу купить хорошую ароматизированную типа Перье.
    Но газировка не всем идет, можно то же самое с обычной водой или чаем.
    Ну и начинать как бы всегда когда-то надо и в чем-то себя ограничивать. Иногда через не могу. Так чтобы совсем не, но результат был сразу и надолго - это или очень редко, или...очередная разводка.
    Здоровья и спасибо за напоминание, мне вот тоже пора останавливаться и рот заклеивать .
  • ответ на #99063360
    а, ну тогда понятно, почему вы всё время голодная. Ниже вам уже написали про гликемический индекс молочных продуктов и связанный с ним выброс инсулина, за которым следует новый скачок голода. Убирайте молочку и молоко в самую первую очередь. Ничего, кроме вреда, оно вам уже не несёт и не принесёт. Зато проблем наживёте с ним ещё больше.
  • ответ на #99065810
    +100000000000
  • Anonymous
    28.06 14:35
    #99068712
    ответ на #99062605
    Это была просто скорей всего небольшая составляющая этого молока. Как налёт от кофе например.
    У меня муж умудрился перед колоноскопией выпить кофе. Но жидкости не было, был налёт там кофейный.
    Но все жидкости долго не задерживаются, будь то бульон, компот , кофе и тд
  • Anonymous
    28.06 15:31
    #99069045
    Может это антинаучно, но у меня желулок растягивается если много жру пару раз и сокращается, если длительное время не ем. Т.е. если жру - хочу часто и много, если нет - через сутки объемся бананом и больше не полезет.
  • 27.10 19:11
    #99620868
    ответ на #99061022
    Только приехала с санатория. Питание по пять блюд за прием. Причем, что дома на обед один суп без хлеба ела и норм. Наела пузо. Сейчас задаюсь вопросом, куда этот жир деть. У меня был плоский живот всегда. Теперь хочется все время есть. Прям сосет.раньше и чувства такого не знала. Терплю, не ем.
  • Anonymous
    27.10 21:15
    #99621601
    Недавно как раз на эту тему дискуссию слушала. Желудок растянуть нельзя, если есть обычными порциями. Приучить себя есть меньше можно - на выработку привычки уходит от 14 дней.
  • 27.10 23:18
    #99622192
    ответ на #99069045
    Это вполне себе научно.
    И дело не столько в размере желудка, сколько в привычке иметь "набитый желудок" .А также в привычке перекусывать. К собственно голоду имеет очень отдаленное отношение.
  • Anonymous
    28.10 00:23
    #99622401
    ответ на #99061515
    А что эдак? Конечно, во время беременности матка растягивается, а потом первые месяцы после родов постепенно сокращается.
  • Anonymous
    28.10 00:46
    #99622475
    Вот чего пишут. ...
    Желудок растягивает только твёрдая пища. В среднем объём пустого желудка составляет 500 миллилитров, но так как желудок — это мышечный орган, то при поступлении пищи он растягивается, обычно до одного литра, но при ожирении рястянутый желудок может достигать 3—4 литров в объёме
  • Anonymous
    28.10 19:50
    #99627469
    ответ на #99620868
    ИЗ
  • 29.10 08:52
    #99629482
    ответ на #99620868
    Кто вас заставлял есть по пять блюд НА санатории?
    Типа "уплочено"?
    Неделю отдыхала в отеле со шведским столом... Иногда вообще не ходила на... прием пищи)))) Вино и сыр в номере ела)))
  • 29.10 09:19
    #99629577
    ответ на #99629482
    Задача была есть, спать а вечером танцы. впервые такой отпуск, обычно куда то в Маллазию и мотаешься по островам, на дикий отдых, а тут решили кардинально изменить отпуск. и была приятно удивлена Российским сервисом. а еда - просто бомба! отказывать себе не хотела. Все таки отпуск! Я не из тех, кто дважды ездит в одно и тоже место. А многие приехали туда в 4-5 раз.
    Мне схуднуть не проблема. Но если человек едет худеть в санаторий, удержаться от обилия вкусной пищи будет трудно. Это целое испытание. Считаю, если ехать худеть, то только в санаторий по этому профилю, чтоб соблазнов не было...
  • Anonymous
    29.10 09:55
    #99629686
    ответ на #99629577
    Я не подколки ради, а реально интересно. Что такое вкусная еда? Вот что такое, что отказаться невозможно? Для себя думала-думала и не придумала.
    Ну, не знаю по утрам сыр горячий и булочки к нему, креветки-улитки.
    Днем рыба, стейки, орехи, пюре и сливочное масло в неограниченном количестве.
    Вечером торт.
    Но даже такой ассортимент мне только один день от пуза, потом все равно тошно. Сразу мечтаешь о любимой овсянке. Салате и рыбе на пару.
  • 29.10 20:13
    #99633040
    Все сжимается. Ешьте более калорийную, но маленькую по обьему еду. Пропустите ужин как-нибудь.
  • 31.10 18:45
    #99642800
    Испортили пищевое поведение этим " пять раз в день" .поджелудочная привыкла постоянно быть в работе. Продуцировать инсулин. И продолжает это делать по инерции . А молочком и хлебушком это дело усугубляется .
  • 01.11 13:24
    #99645928
    ответ на #99642800
    ППКС!
  • 02.11 10:23
    #99649921
    Сожмется. Через месяц, а то и быстрее.
  • 07.11 07:03
    #99674339
    ответ на #99642800
    Вам ЛС от меня.
Поделиться с друзьями