AD
Приближение родов вдохновило ее на создание балетных тренировок для беременных. «Продолжая работать и танцевать даже беременной, я чувствую двойную отдачу – поддерживаю обычный распорядок дня и в то же время понимаю, что мой ребенок участвует в нем со мной».
1. Мэри Хелен Бауэрс тренирует «ангелов» Victoria’s Secret для показов. Более того, она помогала актрисе Натали Портман вживаться в роль для фильма «Черный лебедь». Более 10 лет она танцевала с нью-йоркской балетной труппой, прежде чем открыла собственную школу.
2. Мэри Хелен говорит, что танцы помогли ей поддерживать хорошую физическую форму, что облегчило некоторые печально известные «побочные эффекты» беременности.
«Я пережила боль и отечность, поддерживая свое тело сильным и подвижным. Я обожаю тренироваться и буду делать это до самого конца».
«Я пережила боль и отечность, поддерживая свое тело сильным и подвижным. Я обожаю тренироваться и буду делать это до самого конца».
3. Бауэрс говорит, что очень заботится о физическом состоянии своего ребенка, так что доктор не отходит от нее ни на шаг во время тренировок. Беременность вдохновила ее на создание курсов балетных танцев для беременных.
4. «Мой врач постоянно поддерживает меня, помогая не только продолжать тренировки, но и не забывать об обычном распорядке дня: бегать по делам, создавать новый курс для беременных! Беременность действительно может быть веселой и творческой!»
AD
AD
5. На этих фотографиях будущая мама кажется грациозной, уверенной и спокойной.
6. Главный совет, которым делится Мэри Хелен со всеми будущими мамочками: не пытайтесь бороться с изменениями, которые происходят в теле.
7. «Я поняла, что нужно смириться со своим постоянно меняющимся телом. Вместо того, чтобы бороться с этими изменениями, я принимаю их, и мне нравится, когда я вижу, как другие женщины делают то же самое».
