Малышева ведет здоровый образ жизни и призывает других людей следовать ее примеру – отказаться от вредных привычек и употреблять только полезные продукты питания. Знаменитость в который раз решила снизить свой вес и села на жесткую диету:
«Начинаю 10-дневный марафон по снижению веса. Улыбайся и терпи! Это принцип жизни на эти 10 дней. Каждый день буду показывать вам, что я делаю. Сегодня на весь день – пять зеленых коктейлей. Готовлю их из 375 г зелени и полутора литров простой воды. Все делю на пять порций. Это моя еда. Вода без ограничений».
«-1 кг 600 г! Это за вчерашний день. Вот точный состав моего вчерашнего дня: 375 г травы любой смешанной с 1,5 литрами воды, плюс туда же было добавлено одно яблоко. Общая калорийность вчерашнего дня получилось 135 ккал. За вчерашний день я выпила две чашки кофе с каплей молока. Калорийность кофе - две ккал в 100 г. Калорийность молока, которое я добавила, – 37 ккал в 100 г. Я добавила примерно 30 г. Это 12 ккал. Таким образом, калорийность вчерашнего дня - примерно 185 ккал. Я все выдержала! Кушать не хотелось! Говорила себе только одно: улыбайся и терпи!»
Судя по комментариям к посту селебрити, среди ее подписчиков есть желающие худеть вместе с ней:
«Скажите, а как физические нагрузки? Совместимо с такой диетой?»
«Вы замечательный, добрый и открытый человек! Спасибо, что делитесь своими рецептами, счастья и удачи вам!»
«Не пойму, зачем вам это?! Для здоровья?! Или похудения?!»
«Куда, простите, вам еще худеть-то?! По-моему, идеей фикс уже попахивает».
«Можно при этом пить воду и в каком количестве? Без нее ж никак нельзя? И можно добавлять физические нагрузки?»
«Какой ужас, такой огромный временной промежуток времени желудок пустой».
«Давайте попробуем! Присоединяюсь!»
«Боже, она одну траву есть, как так?»
«Класс, я с вами!»
«Завидую белой завистью тем, кто обладает такой силой волей».
А недавно подписчики Елены Малышевой обсуждали фотопортрет, на котором она изображена без очков. Многим такой образ понравился и они назвали его более удачным, чем нынешний.