Меню

Новости

Чтобы вернуть талию! Юлия Ковальчук поделилась рецептом легкого салата

Чтобы вернуть талию! Юлия Ковальчук поделилась рецептом легкого салата
Заканчиваются длинные новогодние выходные, а с ними и обилие вкусных, но довольно тяжелых блюд. Певица Юлия Ковальчук предлагает переходить на легкие салаты, одним из таких рецептов она поделилась несколько часов назад.
AD
AD
Оливье, селедка под шубой, холодец и курочка с хрустящей корочкой — согласитесь, все это мы ели почти все новогодние праздники. Многие отметили, что чувствуют себя не так бодро, как раньше, поэтому постепенно переходят на блюда полегче.

Певица Юлия Ковальчук предлагает возвращать былые формы низкокалорийными салатами. Несколько часов назад она поделилась одним из таких рецептов.
Ингредиенты:
смесь из салатных листьев
помидор 1 шт
огурец 1 шт
авокадо 1/2 шт
мясо краба или крабовые палочки 100-150 гр
кедровые орехи
оливковое масло
Для того, чтобы приготовить такой салат, достаточно просто произвольно нарезать ингредиенты, сложить в красивую салатницу и полить оливковым маслом. Подписчики Юлии предложили использовать еще и лимонный сок в качестве дополнения к оливковому маслу, а кто-то написал, что хорошо бы вместо оливкового использовать масло авокадо или виноградных косточек. В любом случае такая основа дает прекрасный простор для фантазии.
AD

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325