Меню

Новости

Из простых ингредиентов: Ирина Безрукова поделилась рецептом легкого салата

Из простых ингредиентов: Ирина Безрукова поделилась рецептом легкого салата
Наступила весна и нам хочется включить в рацион блюда полегче. Обратите внимание на рецепт салата, который предложила актриса Ирина Безрукова. Это блюдо очень просто готовить, для него не нужны сложные ингредиенты, а пользы оно принесет немало.
Ингредиенты:

Для салата:

🥬 Пекинская капуста — 120 г
🥒 Огурцы — 2 шт
🥚 Яйца вареные — 3 шт ( у меня перепелиные, их можно использовать - 4-5 шт)
🥫 Оливки — 70 г

Для заправки:
🥄 Оливковое масло — 2 ст. л.
🍋 Сок лимона (но лучше лайма) — 1 ч. л.
🧂 Соль — по вкусу
🧄 Чеснок — половинка зубчика (по желанию)
Процесс приготовления:
1. Пекинскую капусту и огурцы порезать, предварительно отварные яйца почистить и порезать произвольно.
2. Смешать ингредиенты для заправки.
3. Смешать ингредиенты для салата, полить заправкой и подавать к столу.

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325