Меню

Новости

Как скрасить диету: готовим домашнюю горчицу

Как скрасить диету: готовим домашнюю горчицу
Если вы после новогодних застолий уже перешли на жесткую диету, это не повод отказываться приправить листик салата каким-то легким соусом, дабы не изнывать от скуки. К примеру, хороша в это отношении горчица, с ней вы точно побалуете свои вкусовые рецепторы и получите чуточку эндорфина. Главное, приготовьте ее сами, так вы будете уверены, что среди ингредиентов нет ничего, что помешает вам сбросить наетое за праздники.
Ингредиенты:
• Семена горчицы: 70 гр
• Порошок горчицы: 70 гр
• Вода теплая 70 мл или по консистенции
• Мёд 2-3 ст. ложки
• Уксус яблочный (натуральный) 1 ст. ложка
• Сок лимона 2 ст. ложки
instagram.com/margo_pp_blog/
instagram.com/margo_pp_blog/
Процесс приготовления:
• Половину семян горчицы смолоть в блендере или кофемолке до однородности, залить теплой водой (70 мл) смешать, добавить порошок горчицы, добавить оставшиеся 35 грамм цельных зерен горчицы.
• Добавлять воду, перемешивая ложечкой и регулируя густоту.
• Добавить мёд, добавить уксус, сок лимона и перемешать
• Сделать массу, которая устроит вас по консистенции, выложить в стеклянную баночку, оставить на 5 дней «созреть» в холодильнике. Готовую горчицу хранить в холодильнике.

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325