Клубника в конце августа: Устинья Малинина показала свой завтрак

Микс из разных ягод и фруктов, заправленный нежирным йогуртом, прочно входит в десятку самых полезных завтраков. В любом правильном питании большая доля рациона включает в себя свежие ягоды и фрукты, ну а поскольку все они содержат фруктозу, то есть их лучше строго в первой половине дня. А о пользе натурального йогурта, который помогает кишечнику проснуться и заработать на полную силу, и вовсе наслышан каждый.

Возможно, потому в ягодный сезон многие женщины предпочитают не упускать возможность оздоровить свой организм, тем более, что ценовая доступность ягод в другое время года для большинства населения оставляет желать лучшего. К примеру, 700-граммовым лотком голубики за 700 рублей в августе в столице никого не удивишь.

Впрочем, подобные ограничения явно не относятся к дочери знаменитого исполнителя Александра Малинина, 17-летней Устинье, которая унаследовала не только внешность своего отца, но и его вокальные данные. Юная знаменитость, большую часть своей жизни проживающая в Германии, на днях показала свою утреннюю трапезу, которая привлекает самим своим видом и подачей.

Порция ягод малины, клубники и голубики, небольшой стакан йогурта и свежий круассан - вот и все застолье, которое однозначно насытит полезными микроэлементами и подарит хорошее настроение на весь день.

Ну а для тех, кто заботится о своём здоровье и серьёзно относится к первому приему пищи, полезно будет узнать, что ученые аргументировали пользу молока и рекомендуют дополнять свой завтрак стаканом этого напитка.