Меню

Новости

Лекарство от грусти: россияне назвали популярные способы борьбы со стрессом

Лекарство от грусти: россияне назвали популярные способы борьбы со стрессом
Аналитики цифрового медицинского сервиса совместно с онлайн-ритейлером изучили отношение россиян к стрессу и способы преодоления высоких эмоциональных нагрузок. По данным опроса среди 1459 респондентов, лишь 9,6% россиян не верят в стресс. А самыми доступными средствами для улучшения настроения почти треть (31,3%) опрошенных считают сладкое. Еще 17,3% отметили, что справиться с эмоционально-нестабильным состоянием им помогают психологи.
Больше половины (52%) россиян верят, что сладкое улучшает настроение. Интерес к категории снеков и сладостей за прошедший месяц увеличился на 12%. Абсолютным фаворитом стали глазированные сырки. Этот продукт присутствовал в каждом седьмом заказе со сладостями. Лидерами продаж в Самокате также стали шоколадные батончики, творожки, молочный шоколад, печенье, мороженое, пирожные, десерты и мармелад. В 13 раз реже пользователи делали выбор в пользу меда, орехов, сухофруктов и горького шоколада.

Чаще всего шоколад и снеки в корзину добавляют жители Саратова. В этом городе спрос на категорию кондитерских изделий вырос сразу на 48%. Возрос интерес к сладостям в апреле и в Краснодаре (+16%), Новосибирске (+16%) и Ростове-на-Дону (+14%).
«Шоколадки и конфеты — углеводные продукты. Они помогают организму вырабатывать серотонин (гормон счастья). Отличной аналогией сладкому могут стать овощи или фрукты в виде чипсов или снеков. Если хочется именно шоколада, стоит обратить внимание на горький с содержанием какао не менее 60%», — консультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом» врач диетолог Александр Андреев.
Среди других популярных способов борьбы со стрессом и плохим настроением участники опроса назвали консультации психологов (17,3%), занятия спортом (12,6%), разговор с близким человеком (7%) и поход в ресторан (5,9%). По данным цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом», количество новых запросов на психологические консультации за последние два месяца увеличилось почти в два раза (+46% в сравнении с данными за 2021 год).

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325