Меню

Новости

Отличный напиток для январских прогулок: чем полезен имбирный чай

Отличный напиток для январских прогулок: чем полезен имбирный чай
Длинные праздничные дни располагают к отдыху на воздухе — можно выйти на прогулку в лес или в парк и задержаться там подольше. Чтобы не замерзнуть, в термос можно налить чай, например, имбирный, ведь это не только вкусно, но и полезно.
AD
AD
Собираетесь на длинную прогулку в заснеженный парк? Обязательно налейте себе в термос чай — он согреет и взбодрит в самый подходящий момент. Лучше выбрать что-то необычное, например, сделать имбирный напиток, для этого нужно всего лишь порезать корень имбиря и залить его кипятком. По вкусу в чай можно добавить лимон или лайм, мяту, мед и другие специи.
О пользе и лечебных свойствах корня имбиря известно давно, как и о других специях и пряностях. Порой мы об этом забываем, а ведь добавить в еду корицу, кориандр или тмин — услада для наших вкусовых рецепторов и мозга. Чем же так полезен имбирь?
Издавна считается, что корень имбиря обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а если вас укачивает — пару глотков имбирного чая вас спасут. Если вы в праздники путешествуете на автомобиле (а иногда и 50-70 км могут стать настоящим мучением для тех, кто испытывает этот неприятный эффект поездок), смело заваривайте имбирь и берите с собой!

Считается также, что имбирный чай позитивно влияет на сердце, снижает давление и уровень холестерина, а еще поможет при изжоге.

Согласно исследованию 2012 года, которое проведено в Колумбийском университете, чай с имбирем поможет при переедании — он усиливает чувство сытости. Отличный побочный эффект в новогодние каникулы с обилием салатов и закусок.

Кстати, еще один отличный бонус имбирного чая — он помогает уменьшить менструальные боли. Имейте это в виду.

Чай из имбиря также обладает успокаивающим действием, способствует снятию стресса и напряжения. Если вы тревожны, можете использовать и ароматерапию — крем для тела с ароматом имбиря тоже поможет. Или просто порежьте имбирь и разложите кусочки на кухне.
Конечно, у этого чудесного напитка есть и противопоказания — это заболевания ЖКТ, воспалительные заболевания полости рта, беременность (применять имбирь можно только в первом триместре!) и ряд других. Помните, что во всем нужна мера. Уютных вам праздников с чашкой вкусного чая!
AD

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325