Какие витамины пить на стадии планирования?
Кто может мне ответить, какие витамины нужно начинать пить на стадии планирования? Одни врачи говорят, что начинать прием поливитаминов для беременных надо после 12 недель, кто-то считает, что надо еще до беременности ( если планируете ее). Что советовали вам?
Я начала пить на стадии планирования. Витамины Е, йодомарин, фолиевую кислоту «9 месяцев». После того как узнала, что беременная продолжила пить только фольку.
А какая дозировка? Я прочитала, что фолиевую надо пить не менее 400мг. А в моих таблетках только 100мг. Это получается по 4 нужно?