опускаются щеки
мне 43 года. буквально за год щеки резко поплыли вниз. что можно сделать .
Ничего . У меня в 44- 45 такое началось . А до этого был девичий овал .
Сжимаются понемногу кости черепа и каркас слабеет . Кожа тут не при чем .
Сделаете потом СМАС и дело с концом . Я пока на ретиноидах перебиваюсь , но на этом тоже долго не протянешь.
ой да не жужжите,до 45 овал девичий. от чего на еве у всех до полтоса почти все по-девичьи прекрасно,а в жизни столько тетёх уже в 35, с брылями, обвисшими морденями?
Так у меня в 44 -45 и обвис уже овал . А до этого был отличный . Генетика такая . Но и генетике капец приходит ((
Ничего не делала . Подсела на третиноин . На нем еще потяну сколько смогу, а потом сразу все обрежу !
Пожалуйста, подскажите про третиноин. Мне 39 , кожа жирная,пористая. Осенью хочу начать. Посоветуйте фирму им линию.
Я покупаю испанский . 00,25. Он по рецепту , но можно поплакаться и дадут так . Стоит дешево , около 17 евро
Но с ним надо ооооочень осторожно , строго по инструкции , с октября по май.
Начинала с айхербовского ретинола 1 процент . Третиноин агресивнее действует . С него начинать нельзя
А он что, может помочь с овалом? Я думала, что только от морщин помогает :)
Нет, от от птоза тоже делает профилактику . Не Бог весть что , но эффект лифтинга есть .
У меня правда еще альгинатные маски курсами постоянно .
нет,от птоза ничего она не делает. улучшает только качество кожи,морщины может убрать. 0,25 это как-то мало. я 0,5 мажу
Говорят от птоза который есть , уже ничего . Но сдерживает прогрессирование .
Я тоже в след году перейду на О,5 . Сразу побоялась , что морда слезет ((
Что такое третиноин? Просто интересненько стало. Тоже пригодится под сорок я думаю когда будет
)))))
Что такое третиноин?----- это ретиноид, средство от угрей и прыщей!))))
Ни какого отношения он не имеет к морщинам, упругости кожи.))
Он имеет отношение к тому, чтобы кожа обновлялась. Третиноин следующая фаза распада ретинола, т.е. считается, если на морду нанести ретинол, то он все равно должен сначла в третиноин преобразоваться. Как-то так я это понимаю.
Вы путаете,это не совсем одно и тоже. !)))
ретиноиды--- это название лекарственных препаратов, содержащих в своем составе синтетические аналоги витамина А (ретинола).
ретинол---это Витамин А.
истинный ретинол и наиболее часто встречающиеся в косметике эфиры ретинола – это совершенно разные формы витамина А.
единственной эффективной формой витамина А, которая способна воздействовать на клетки кожи – является чистая ретиноевая кислота. Все остальные перечисленные формы витамина А после нанесения на кожу должны еще превратиться в ретиноевую кислоту (путем циклов химической трансформации), прежде чем смогут подействовать на клетки кожи. Т.е. большинство ретиноидов являются только предшественниками ретиноевой кислоты.
п.с. Вы хоть бы поисковиком воспользовались прежде чем писать.))
Много что. Например, пластику. Например, привести в норму вес (в НОВУЮ для себя норму). Например, ботокс.
Например, гимнастику для лица.
Все это можно погуглить (предвидя вопрсы "а как? а где именно?")..
Ах да, всякие кремы-пилинги и прочие "притирки-мазилки" - не помогут по очевидным причинам.
Зато может помочь хороший корректирующий макияж.
И пилинг или что может помочь опосредованно, улучшив тон лица (ЕСЛИ улучшит).
Так же как косметическийц уход и правильное питание и движение: улучшит общее здоровье и тонус кожи и общую "свежесть облика".
Точно так же массажи или обертывания: МОЖЕТ и дадут эффект, но очень временный.
По поводу веса сомнительно -если начали опускаться щеки, то худеть ни в коем случае нельзя.Получается -"привести в норму вес (в НОВУЮ для себя норму)"-это только поправляться.Увы...Вряд ли кто-то захочет плюпять кг ради пухлого личика без брылей.,многие выбирают остаться стройной, несмотря на опущение щек.
Гимнастика не поможет когда УЖЕ началось опущение.ЕЕ нужно делать превентивно-когда еще даже не наметились брыли.Но в то время мы об этом не думаем, так как нравимся себе и верим в то, что нас брыли обойдут стороной.
Ну про мазилки даже и говорить не стОит.
Только пластика остается....и "улыбайтесь, господа, улыбайтесь!":):):)
Насчет "если начали опускаться щеки, то худеть ни в коем случае нельзя.Получается -"привести в норму вес (в НОВУЮ для себя норму)"-это только поправляться.Увы.." - это ДАЛЕКО не всегда так.
У меня в мои за... как раз похудение помогатет "подобрать вислобрылие". . Да, это такая кожа, но я же не единственная в мире такая.
Да и для остальных прям так "хукдеешь--лицо обвисает" - сильно преувеличено и касается только РЕЗКОГО похудения.
Если женщина худеет постепенно (скажем, килограмм в месяц, 10 кг в год) плюс на ПРАВИЛЬНОМ (клетчатка, витамины) питании и достаточной активности - то даже в 60 только плюс. Проверено.
Кстати, свовсем не обязательноь худеть на 10 кг, иногда даже 2-3 могут дать значительную позитивную разницу в общем виде, в том числе и лица.
За все время и СОТНИ случаев видела только ОДИН случай, когда дама после похудения на 15 кг стала выглядеть "немолодо". НО!
1) той даме было уже около 50.
2) она рассказывает , что худела на сочетании диеты со спортом, но, боюсь, спорт там был...так себе.. два прихлопа, три притопа.
3) у нее как раз был неблагоприятный в данном случае типаж: светлая тонкая сухая прозрачная "англо-австралийская" кожа. У типичных славянок обычно кожа совсем другая.
4) я "до того" особо не присматривалась, просто после похудения она стала носить мини, яркий макияж и стала более "заметной", Может и раньше она выглядела так же.
5) и (главное, тададададам!) как бы это не выглядело со стороны - ОНА довольна и счастлива.
Так вот, все это - ОДИН случай из десятков других, где похудение только пошлО на пользу, в том числе и лицу.
И "привести вес в норму" я написала только как ОДИН ИЗ вариантов.
А вариантов я написала НЕСКОЛЬКО. На выбор. Именно предполагая, что в 40+ дама имеет достаточно мозгов и достаточно знает свое тело, кожу и генетику, чтобы сделать правильный выбор.
можно попробовать потянуть нитями, но эффект может быть незначительный. можно попробовать филлером поиграть в скулах, но это не всем идет. так-то пластика...
Года через три отрежете все и будете довольны. Я сделала. Мне 47. Очень легкая реабилитация у меня была. На пятый день после операции я в театр ходила, народ не шарахался. У моего доктора специфика, что он заломы такие на скулах-щеках делает, называла себя "дочь дракона". Зато синяков не было, а был великолепный "молодильный отек". Я на десятый день выглядела на 20 лет моложе))) Потом отек ушел, сейчас реально хорошо выгляжу, но конечно же не "молодуха". Операция в декабре была.
Но. Доктора подбирайте тщательно. Читайте отзывы. Можно еще потусовать на форуме по пластике, правда там такая неприятная хозяйка - модератор, но хрен с ней, можно много от теток узнать.
Заломы у меня ушли полностью через три месяца. Сейчас осталось небольшое ощущение стянутости на щеках (совсем близко к ушам), швов совсем не видно, очень аккуратно их делают.
Было: СМАС, платизма(шея) и немного височной.
СМАС, платизма(шея) и немного височной. ...Это все за один раз вам сделали ?
Да. Это все разом делается. У меня где-то 2,5 часа операция была. Часто делают еще и блефаро, и лоб подтягивают. Мне этого не надо оказалось. От височной подтянулись провисшие углы глаз, исчезла вселенская тоска в выражении морды.
Платизму разные врачи делают по-разному, мне не делали разрез под подбородком, все от ушей тянули.
Сделали так, что я осталась собой, только без провисших брылей, дряблой шеи и опустившихся глаз.
Есть врачи, которые перекраивают, но мне не хотелось улучшений, а хотелось избавиться от того, что расстраивает.
А в Москве Вы знаете хирурга(ов), кто специализируется на СМАС и у кого хорошие результаты-отзывы? Спасибо
Скажите, а СМАС мешки под глазами убирает или блефаро надо отдельно делать?
Блефаро и во время общей операции делают, если надо, все узнаете после консультации с врачом. Я сразу обговаривала, что я не гонюсь за вечной молодостью, что мне нужно убрать унылое выражение лица, от брылей, чтобы не быть похожей на одну собаку.
Мы в Литве отдыхали с бабушкой и там собака была -Саргис, милейший пес, но с какими-то явными брылями. Я свою любимую бабушку обнимала и говорила "Ты мой любимый Саргис"))) И вот когда этот Саргис стал на меня из зеркала смотреть, я поняла, что не хочу)))
Я в СПб делала. А врача называть, скорее всего нельзя, сочтут за рекламу.
Я искала врачей с хорошим образованием и опытом. Мой врач выходец из Военно- Медицинской Академии. И больше 25 лет стажа в пластике.
ой, я там родилась ( в вма)и тетя моя там лет 60 работала... дайте название врача?))))
В СПб пожалуй не поеду. Меня вот очень терзает вопрос один: 1,5 года назад я сделала круговую блефаропластику, и врач с именем, и выбирала, но я очень долго восстанавливалась, и в люди, чтобы не пугать вышла только через 2,5 месяца, а идеальное состояние получилось ровно через 6 месяцев. И после наркоза я 3 дня спала практически, не было сил встать, а кто-то, читала, на третий-четвертый день на самолете летит. А вы после гораздо более тяжелой операции на 5й день в театр. Вот хочу понять это особенность моего организма так долго восстанавливаться или все-таки врач напартачил?
Имя именем, но я копала по результатам. Например очень многие на пластическом форуме московского Ищенко хвалят, а мне не понравился его подход. Или в Баку едут, не помню фамилию врача, но он там реально все перекраивает и выходит совсем другой человек. Реабилитация у многих тяжелая. Помню какой-то женщине наша лениградская врач делала(она и в Москве операции проводит), так операция почти 10 часов у тетки одной длилась.
И конечно же особенности организма. Метаболизм. Я качаюсь почти ежедневно, у меня все очень быстро восстанавливается. Может поэтому и легко отстрелялась. Хотя. Когда ходила на перевязки, очень многие уже через неделю не плохи были. Потом я повторюсь, у каждого врача свои методы. Например, мой врач не делает никаких "шлемов" после операции, никаких поддерживающих повязок, но у него заломы на щеках, кого-то это может смутить.
Я после наркоза через час очухалась и в туалет пошла, один день отлежалась, а на след. утро в душ и домой.
Через месяц еще заметны, через два едва заметны, через три уже разглаживаются.
В общем все индивидуальны, я даже в страшном сне не могу себе представить лететь после операции из Баку, а ведь многие практикуют, и еще и сами за рулем, например, в Тверскую область и на следующий день обратно, я ни физически, ни морально не смогу. Слаба физически и духом)
Мне вот нравится как вы про своего врача пишете и результаты, но как из Питера потом добраться в Москву? Одной. Не на машине. В клинике ведь обычно ночь проводишь и все. А потом еще ездить на осмотры? Снятие швов? Сколько раз вы после операции ездили на осмотр к своему врачу?
В клинике провела две ночи. На четвертый день ездила, потом, вроде, неделя и десять дней и еще показывалась перед отъездом.
Ездить куда-то далеко, наверно, тяжело. Я у мамы была, поэтому у меня без проблем.
Да я уже тут подумала, что можно и квартиру снять в Питере на пару недель, например. Ехать обратно сразу это точно не мой вариант.
Да нормально . Я делала в Питере лапароскопию полномасштабную под общим наркозом с интубацией . И через сутки почапала на Сапсан пешочком по Невскому . Ничего смертельного .
У меня подруга после пластики влагалища и подтяжки матки полетела тоже на второй или третий день на самолете, когда ей даже сидеть нельзя было, хорошо были свободные места и и она летела лежа, а если бы не было? И все хорошо прошло, даже на осмотры никуда не ходила.
А я после чистки после замершей беременности не могла ни глаза открыть, ни встать, причем уже все домой ушли кого чистили в тот же день, даже прикол был, мой БМ ждал меня на улице в машине в определенный час, мы так договорились, ждал-ждал - меня нет, мой телефон отключен, т.к. я сама была в отключке, он начал звонить в приемное отделение, там ему сказали, что все давно ушли домой)) а то, что я одна в палате осталась и даже встать не могу, никто и не заметил)) но потом уже кое-как очухалась, собралась, вышла, у БМ уже паника началась))
Модераторское: врачей называть можно без указания контактов. Кому надо, тот нагуглит.
Напишите, пожалуйста, фамилию доктора здесь, модератор разрешил :). А Вы и живете в Питере?
Швырев Сергей Павлович. Я ленинградка, но много лет живу в другой стране. Приезжала, останавливалась у мамы.
Спасибо.Интересно, я тоже в другой стране живу, но на операцию могу сьездить только в Москву. Питер как то не рассматривала, а может и надо. Еще вопрос, почему не стали в своей стране делать СМАС?И как вы планировали операцию из другой страны, сначала приезжали на консультацию, назначили дату операции, потом уезжали опять в свою страну до операции? Или операцию назначили быстро и не надо было уежать-приежать? Расскажите механизм последовательности, пожалуйста. Извините, что мучаю вас вопросами, просто очень актуально для меня.
Решилась в ноябре, сразу позвонила и сразу консультацию и через 2 дня операцию назначили. На середину декабря старшая сестра нашла свободное окно.
В своей стране не делала, т.к. раза в четыре дороже бы вышло. А так и маму повидала, и дело сделала, и деньги сэкономила.
Прилетела в субботу, в понедельник была консультация(вне время приема), в среду в девять утра уже оперировалась. Рассчитали стоимость в понедельник, после консультации, сразу оплатила. Потом все анализы сдала. После этого была консультация с анестезиологом, выдал мне две таблетки успокоительных, чтобы я две ночи спала. Очень понравилось отношение и персонал, все рассказали, показали, везде сопровождали.
В пятницу утром приехала мама и мы домой поехали.
Месяц до операции мандражиловала и сидела на форуме пласт. хирургии, читала, успокаивалась.
Теперь не верится, что я на это решилась. Но очень, очень хотела.
Кстати, говорили с другим врачом из той же клиники, он говорил, что в декабре наплыв был россиянок-иностранок. Даже из Японии девочка была.
Спасибо большое. А сколько времени Вы были в Питере после операции? Врача Вы нашли по личной рекомендации , никто из знакомых не делал у него ничего до Вас?И еще деликатный вопрос..сколько стоила операция, хоть приблизительно? Мне сейчас 47 лет,чувствую, что надо делать что-то кардинальное в ближайшее время
Только надо учитывать, что еще наркоз, прибывание в клинике, всякие там анализы, тоже приплюсовываются.
Я когда вопрос выясняла, то по Москве в среднем у девочек ценник выходил 700-900 тыс. рублей, а вот в СПб в 300 тыс. укладываешься, хотя у той же Хрусталевой под 500. Многим нравится Хрусталева, что она женщина и понимает лучше, но мне не пошло.
Я когда делала блефаро, у меня стоимость совпала один в один с ценой на сайте, туда входили и анализы, и наркоз, и ночь пребывания в палате, ужин и завтрак, последующие осмотры, в общем абсолютно все. Единственное стоимость утверждается после консультации и вот тут могут быть нюансы.
Логично, что в СПб дешевле, чем в Москве, хотя на блефаро цена на уровне московских.
Согласна, что все можно узнать только после консультации. Т.к. врач говорит какие надо делать операции, вот они и суммируются.
А еще, я вычитала, что многие тетки на форуме пласт. хирургии в конкурсах участвуют. Самые упертые добиваются таки бесплатные операции или что-то там в районе 10% от общей стоимости. Но надо вести тему и постоянно выкладывать фотографии. Из этого я сделала вывод, что на том сайте многих врачей просто раскручивают и пиарят, хотя и не запрещено о других восторженно или негативно высказываться.
Что-то про конкурсы я не слышала)) я вообще не на том сайте выбирала, выбирала из тех имен, что на слуху, сходила на консультацию к одному, он долгое время вообще был намбер 1 и вышла в шоке: абсолютное равнодушие, мне показалось он так от всего устал, ему уже совсем не интересно. Пошла к другому, совсем другое дело, все показал, где можно и нужно убрать, как и что будет проходить, в общем, я увидела интерес к себе и что он готов со мной работать, и он видит мои проблемы. Через 2 недели сделала операцию.
Но вот такие реальные живые отзывы всегда очень интересно и полезно.
Ваш отзыв не живой тоже, в принципе.
Если бы вы на Еве сидели , в паспорте были фотографии до и после , тогда да, был бы живой реальный отзыв.
А так, не знаешь кому верить)
Веришь фотографиям наших звёзд после пластики :-)
А хочется здесь почитать реальных людей:-(
Ну во-первых, моего отзыва здесь вообще нет) вы меня перепутали с другим анонимом. А во-вторых, каждый сам решает каким отзывам и где верить, лично я на выставленные фото до и после вообще не смотрю, там может быть банально фотошоп и смысл. А Ева это все-таки живое общение, и здесь я для себя нахожу много интересной и полезной информации.
Ну, мало ли что хочется. Я ради вас не стала бы выкладывать фотографии, нахрена мне "добрый взгляд евы", я для себя это делала. Мне совершенно пофигу кто и у кого решится морду тянуть. Хотите фоток , идите на форум по пластике, там и темы, и фотографии, и разбор полетов.
Я, например, совершенно не хотела своего доктора называть, чтобы сразу так не приложили, как вы. Но вы же пришли. И приложили. Живой - не живой. Реальный- нереальный.
Никто вас не приложил.
Факт есть факт. Сидит человек, о чем-то пишет. Рекламирует доктора:-) Никакой конкретики нет)
Рс, мне вообще на пластику плевать. Я не буду отзывы читать.
Просто описала, как это выглядит здесь :-)
Пока.
Я сразу брала билет на месяц, чтобы и НГ с мамой встретить, хотя вполне могла бы и через две недели улететь. Но мама одна живет, а мои все уже взрослые, вполне могли без меня один Новый Год провести.
Врача искала через интернет. Никто у меня в окружении пластику не делал. Но когда нашла(я вапче по жизни фартовая), то поняла, что точно не ошиблась.
Во-первых, мне надо было, чтобы врач лишнего не накручивал. Я считала, что мне блефаро нужно будет, даже ходила на консультацию в стране проживания, но Сергей Павлович убедил, что это лишнее и все подтянется за счет височно.
Во-вторых, мне хотелось врача деликатного и умеющего слушать. Сначала выбирала между Швыревым и Украинским, того кто у них в клинике главный сразу не рассматривала, не понравился он мне. С Украинским тоже потом удалось пообщаться. Он больше с юмором и по отзывам у него хорошо получаются носы.
Заплатила что-то около 4,7 тыс. долларов(за все! И операция, и наркоз, и прибывание в клинике, и материалы). Причем прилетела в ту неделю, когда доллар падать начал. С утра 63 руб, к вечеру 61. Бесило. Когда говорили с врачом, я ему свои волнения выдала, хватит ли мне денег(почему-то не думала про карточку, бывает. Клинит.) . Так вот он так хитро взглянул и исправил височную с 3 степени на 2(или как-то так, могу ошибаться), а сделал как планировал раньше. Но вот на итоговую сумму это повлияло. Тоже приятно, что не накручивали.
Потом уже, чем больше общалась с пациентами, утверждалась все больше, что выбор был правильный. Лично для меня это оказался тот самый доктор.
Безусловно есть много хороших врачей и у всех врачей бывают разные результаты. Поэтому вы еще почитайте отзывы, взвесьте все тщательно.
И. Не так страшен черт, как его малюют. Никогда бы не подумала, что я так захочу, решусь и сделаю.
Муж вечером пришел, а я ему выдала, что я уже на операцию записалась и билеты купила. Он попытался поспрашивать , типа нужно ли мне это, уверена ли я. Я на него так))) посмотрела, что он уже ничего не говорил. А дочка очень меня поддержала.
И еще добавлю. Через месяц и десять дней уже пошла в зал, через два месяца вернулась к прежним нагрузкам. Для меня было очень важно вернуться к занятиям, я на них повернута))) немного. Вштырило под старость))) Меня поэтому и бесило, что тело такое сильное, рельефное стало, движения молодой женщины, а в зеркале вселенская печаль. Каждый два часа в зале и два часа на тебя морда опущенная смотрит. Теперь не смотрит) Реально на десять лет назад вернулась.
Еще раз..спасибо большое за ответы :).Т.е. через две недели уже можно улетать обратно :). Скажите.. заломы, о которых Вы выше говорили очень страшно или неестественно смотрятся первое время? А швы после операции за ушами? сильно видны? Извините, что мучаю Вас :), просто ж никогда ничего не делала такого...сильно волнуюсь.
Швы это фигня. Очень быстро заживают и незаметны совсем. Там шов по козелку идет и за ушами. Я спокойно волосы собираю в пучок, швы припудренные совершенно не видны.
Заломы. Гм.Мне, даже нравились. Но если хотите чтобы знакомые не узнали, что операция была, то первые полтора месяца заметны заломы. Две штуки, один по скуле, второй ниже, стрелкой такой. Не ужас-ужас, но видно, особенно когда на преломлении света. Повторюсь, что меня они не смущали, даже немного бравировала ими. И они еще на фоне "молодильного отека", когда выглядишь нереально молодой, но немножко восточной женщиной. Поражалась, вдруг вернувшейся "молодости"))) молодые парнишки на "ты", я аж несколько раз застывала от неожиданности. Привыкла, что обычно со мной с почтением и уважением, а тут вдруг так по-свойски, два раза на свидания звали. Я смотрю, мальчики-мальчики лет по 30, а принимают за свою. Смешно. И даже, вдруг, неловко стало. Я и в транспорте всегда сижу спокойно, а тут дергаться стала, что "старшим" место не уступаю))) Но через два месяца этот эффект прошел. И слава богу. Мне в моем возрасте комфортно.
Вы спрашивайте. Мне даже интересно повспоминать. И как волновалась, и всякие страшилки. Все в голове стояли картинки из инета с неудачной пластикой.
И еще раз. Вы сходите на этот форум, там фотографий много. Интересно наблюдать когда человек тему заводит, потом волнуется, потом операция, а потом фотографии : 1-ый день, 3-тий, 5,6, 10, 1 месяц. Я так поняла это один большой такой форум, у него еще зеленая шапка страницы.
На форум схожу обязательно, поизучаю-почитаю...и фото посмотрю.Еше хотела попросить Вас, можно ли с Вами почтой эл.обменятьсуа? здесь мы с Вами анонимы, в личку написать не получиться, если будут еще вопросы, ближе к делу когда подойдет...можно Вам написать будет? Если для Вас это не будет затруднительно :)
Среди моих знакомых популярны поездки в Коста-Рико на пластические операции.
А на мой взгляд, если учесть стоимость перелёта, проживания в гостинице и т.п., то то-на-то выходит по деньгам.
Конечно, если в родные края лететь, то имеет смысл.
А костариканцы нормально делают славянские лица? Столкнулась с тем, что стандарты красоты в странах разные, и делают под свой вкус.
В 43 уже пластику пора делать, автор, при таких проблемах. Или как вариант - ничего.
Филлеры только птоз усугубят и щеки еще больше потяжелеют.
Люди, а гимнастика для лица точно не помогает, когда уже хорошо за 40? Моя коллега, ей 48, год назад начала "качать" лицо. Ну очень неплохо выглядит. Не на 25, конечно, но реально неплохо. Лучше. Говорит, что всё дело в регулярной гимнастике, показывает какие-то там упражнения. Врёт? На самом деле что-то другое сотворила?
почему не помогает? мышцу можно накачать почти в любом возрасте) просто этим надо заниматься, ежедневно.
Выше пишут, что это уже не помогает, когда морда лица опустилась, что это надо делать в молодости.
у меня знакомая рассказывает, как она в свои 47 классно выглядит, потому что гимнастику делает для лица. у нее и овал неплохой, практически четкий, морщин на шее нет!!! второго подбородка, носогубок нет - это все правда. НО!!! у нее все лицо в морщинах. в таких вполне себе выраженных. тут кто-то это называл мелко-морщинистым типом старения)) вот и думай от гимнастики у нее ничего не висит, или просто потому что все сморщивается))))) для 47-ми наверное нормально, но она и в сорок так выглядела. правда гимнастику стала делать уже после сорока. я сама решила, что фигня всё))))
КТО сказал "точно не помогает? Мне лично ТОЧНО помогает. Это же не только и не столько "накачать" мышцы, сколько научиться их РАССЛАБЛЯТЬ. Примерно то же, что делает ботокс, только "естесвенным образом. А как ботокс действует? Расслабляется "перенапряженная" мышца, остальные "подтягиваются" в правильное спокойное выражение вместо гримасы боли или "вечной "козьей морды".
Потом мышцы не столько увеличиваются в объеме, сколько улучшается тонус - см. выше, потому и лучше "держат" кожу. И опять же можно избавиться от вредных привычек - морщиться и ты ды.
Ну и кровообращение улучшается - да как при любых упражнениях для любых мышц. В ЛЮБОМ возрасте.
Конечно, чудес не бывает, но ГОРАЗДО лучше, чем было - можно сделать..
У меня ссылок нет.
потому что у меня комплекс "свой собственный", что мне нравится и помогает.
Впервые прочитала про эти упражнения еще в детстве (в книге, написанной в 40-е годы 20 века), потом как-то вспомнила, и с миру по сосенке набрала ДЛЯ СЕБЯ. Псмотрите по ЛЮБОЙ ссылке, там все одинаково. суть та же.
Главное - ДЕЛАТЬ. КАк, впрочем, любой комплекс зарядки.
Пробуйте все помаленьку, посмотрите, что Вам подходит. "Подходит" - не значит, что прямо через неделю станете из унылой тетки молодой девушкой. А что помогает снять усталость с глаз, расслабить лицо, вызвать такое ощущение умиротворенности, как после йоги.
А внешние результаты уже потом появятся, может через пару месяцев. Опять же, как и с обычными упражнениями.
И как с обыычными упражнениями - "волшебного" комплекса, который бы пододил один всем и давал молниеносные руезультаты - нет. Все индивидуально и постепенно.
Удачи.
(хотела написать подробнее, но грят "в сообщении спам-слова". Какие - я так и не поняла :-(
А жаль, потому что как-то натыкалась на ваше описание упражнений для глаз и против брылей, но не сохранила. А в сети слишком большой выбор и хотелось бы выбрать то, что уже проверено кем-то, не навредившим себе.
Попробую еще раз попозжей, может то глюк был.
А чем там можно навредить-то себе, упражнениями-то? .
Поверьте: искала, но не нашла. Допускаю, что искала не по тем ключевым словам. :)
Что до вреда, то тут пугают чем угодно - от легендарного "перекачивания" до заломов от неправильных упражнений. Проверенные упражнения гарантии отсутствия таких побочек не дадут, но все равно спокойнее будет. :)
Нет, ну подумайте серьезно и логично. Упражнения делаются считанные минуты.
КАК чисто физически за это время можно что-то "перекачать" или "заломать"?
Это примерно то же самое, что бояться утренней зарядки, потому что "перекачаю мышы.
Кстати, а кто это "тут пугают чем угодно - от легендарного "перекачивания" до заломов от неправильных упражнений."? Можно ссылочки на эти "пугалки"?
Серьезно и логично: когда-то пробовала делать упражнения на произнесение с силой гласных звуков - так вот вокруг губ при звуке "У" вполне себе четкие заломы обозначались и некоторые проходили не сразу. Струхнула - отказалась от такого варианта. Про перекачивание не скажу - не экспериментировала :)
"Тут" значит в "этой теме" - в теме, посвященной гимнастике для лица, а не конкретно в евском топике. Где конкретно натыкалась, уже не вспомню, но Гугл щедро выдает ссылки при запросе "гимнастика для лица негативные последствия"
Гм...проходили не сразу - не значит постоянные проблемы. И может Вам не подошло одно упражнение, то не значит, что вообще ничего нельзя. Примерной так же как и с обычными упражнениями, для тела.
Ну и снова же, негативные результаты ботокса илипилинга куда чаще случаются. Но тем не менее все тут рвутся и ожидания и готовы платить большие деньги.
Так потому и пытаю вас о том, что вам помогло и при этом не навредило. :) Что проверено уже чужим реальным опытом
Не, ну что только не выдашь под пыткой-то! :scared2
Так вот, хорошие новости - пишу. Плозие кому надо - созраняйте, больше повторять не буду (только через кассу ;-))
- Глаза. Закрываешь глаза, и смотришь (с закрытыми газаии!) вверх-вниз ХОТЯ ы 50 раз. Лучше 100. Не так легко, как кажется. Помогает насчет усталости глаз от компа и бу маг. Помогаеть проснуться. Помогает, когда все достало. Помогает от утренних "мешков" под глазами. Конечно, если они не от запущенного злоупотребления спиртным или болезни почек: это все надо лечить. Но и тогда вреда не будет. Еще - смотреть (тоже сколько получится - по диагонали. Тоже 50 раз как минимум. у и вообще во всех направлениях. Казалось бы, причем здесь овал лица? А притом. Когда появляется блеск глаз и взгляд осмысленный - как-то от неидеального овала внимание отвлекается.шь. И овал подтягивается. Не спрашивайте почему.
- еще одн интересное упражнение - я его называю "бульдог". Союственно - выставляешь вперед ниэжнюю челюсть, как будто у тебя неправильный прикус, как у бульдожки. Или держать от 50 до 100 сек, потом расслаблять, или "пульсировать" - тоже сколько получится. повторять 2 раза в день. Потому как часто с возрастом челюсть "уходит", и это очень портит контур лица и шеи. На самом деле никуда ничего не уходит. Просто от недосчтаткак движения сокращаются связки и ослаюевают мышцы челюсти, потому нижняя чел.юсть или "втягивается" и получается смазанный рисунок шеи - или наоборот, выдвингается и получается силуэт а-ля баба-яга. развитие подвижности в жтой части "ставит все на место". И улучшается контур шеи и улучшается подвижность.
- полодить руку на линию бровей, чтобы не морщился лоб - и представлять, что надо пошевелить ушами. ТО есть напрягать мышцы собственно головы и "скальпа". Которые обычно не действуют. Хуже эжто упражнение точно не сделает (бросви-то держим, лоб не моршщится. Зато может как минимум помочь от головной боли, как максимум - научить расслаюлять мышцы ла и головы, то есть сделать то самое, что делает ботокс в межбровье..
- уже упоминала духовые инструменты. От гармоники и флейты - до геликона или саксофона. Или художественного свиста. оттоканинада, что "появятся морщины" - речь идет о нескольких минутах в день.. Начала учиться играть на саксофоне - сразу как-то лицо стало...веселей и подтянуте. Играть ПОКА не научилась,но...продолжать буду.
Попрощу заметить: обычно у певцов и певиц классического жаргра (то есть тех, которые не поп- , а "ротом поют" - лица довольно гладкие несмотря на лишний вес. притом что ботокс и филлеры им вряд ли показаны. А также музыканты-флейтисты или духовики тоже.
То есть все эти упражнения направлены не на то чтобы что-то там накачать или сжечь. А чтобы научиться УПРАВЛЯТЬ мышцами лица, в том числе и расслаблять, когда надо (повторяю: то же что делает ботокс).
Кому не нравится - да травитесь на здоровье. да и под нож всегда успеется, если очень надо и деньги есть..
Вот в самую точку попали. Злые люди - старые и страшные, а злые анонимусы - еще и трусливые уродливые старухи....которым уж точно НИЧЕГО не поможет! Даже ботоксы!!! И массажи!
И ..эта...филлеры...муахахахаха!!!!! (сатанинский смех и раскаты грома за кадром)
ЗЫ: А если серьезно - "ваши комменты сколько не читаю" (с) - а вот не читайте мои комменты, спокойней спать будете, меньше на гОвна изойдете
вы очень самокритичны.
вот так ,прям ,о себе...и старуха,и уродливая.
климакс,гормоны???
(вздыхает) Пожалуйста, завязывайте флудить. Это некрасиво.
И не надо исходить на г.вна - это вредно. В том числе и для Вашего лица.
Многоуважаемая Фелинка.
Флудите тут только вы..и часто на гамно исходите.
ПиСи. и кому интересно вздыхаете вы или громко хохочете? зачем вы постоянно это пишете?
(веселится вовсю) ну как же зачем? чтобы анусов достать. От как Вас-то торкает...:-Р
не обращайте внимание.
йопнулась бабка просто.
сама с собою ведет беседу. и пусть развлекается. вон ниже продолжение марлезонского балета )))
Главное дело - про кассу тоже прочитайте :chr2
А по сути - на здоровье и удачи :cool2
А вот еще. После упражнений должно остаться ощущение расслабления и как бы "подтягивания". Потому что мышцы приходят в "нудный баланс". Сначала это будет временно. потом появится привычка именно так "держать" все, ну и тонус тоже.
Повторяю, это действие аналогичное действию ботокса (расслабление одних мышц, чтобы они не мешали другим), только без токсина и без потери мимики.
Если наступает ощущение сильной усталости, перенапряжения или дискомфорта - или не делать, или делать по-другому (меньше, с другой амплитудой). ну и дышать правильно, и (в стопятисотый раз) не забывать про упражнения для осанки. Это ОЧЕНЬ влияет на лицо и шею.
Можно, и еще как. Видела фотосравнение девушки, которая переусердствовала и подкожную жировую ткань себе "сожгла". Выглядеть стала в сто раз хуже, чем до этого. Ведь именно эта припухлость придает молоддости лицу, и если жировой ткани на лице становится меньше (а восстановить ее полностью невозможно), то получается четко очерченное лицо типа кожи и кости. Выглядит ужасно и резко.
Да ладна! "переусердствовала и подкожную жировую ткань себе "сожгла". Выглядеть стала в сто раз хуже, чем до этого. " - инте5ресно, как это у нее физически получилось?
а) фотографии ниочем: можно нафотошопить и не такого
б) кстати, а не дадите ссылочки на эти фотографии? А то я тоже могу написать (причем НЕанонимно даже!!!) что давеча видела Снежного человека под ручку с инопланетянином.
в) Ну допустим, Вы эти фото видели. Так вот, еще незвестно, чем она там что себе что "сожгла". Скорее всего ботоксов переколола или прочей хрени.
г) пост Ваш очень иллюстративен. Это примерно как совершенно неспортивная дама с лишним весом хочет похудеть. Ей советуют заняться спортом. А она говорит: да вы что, а вот я видела фото бодибилберш, которые выглядят ужасно от этого спорта! Ну да, есть бодибилдерши, которые перекачанные и выглядят...своеобразно. Но той даме до них как до Пекина рачки. Зато хорошая отмазка, чтобы НЕ гначинать заниматься спортом.
д) и кстати о спортах и ботоксах. Почему-то, когда советуют какие-то ботоксы, филлеры, золотые нити, уколы во все места, всякие лазеры, пилинги (по сути ожоги), термажи, электростимуляции и прочую сомнительную хрень по большой цене - то мало кого волнует потенциальный риск, чаще всего №а где делали? и "какая цена?"
А тут - просто движения по паре МИНУТ в день, причем совершенно естественные...И сразу вой: а не навредит?
Интересная весчь...человечье сознание. Как тот студент: что только не придумает, чтобы ничего не делать.
тоже самое про фотошоп можно сказать и про пользу этих упражнений.
толку ноль, в лучшем случае - лимфодренаж. но его можно сделать и без этих упражнений благодаря доказанным эффективным методикам.
а вот вред эта гимнастика может донести еще какой. во-первых гипертонус мышц. ни один раз читала,как женщины жалуются как тяжи на шее стали сильнее (а это гипертонус платизмы,который с возрастом и без гимнастики начинается).
то,что подкожно-жировой слой горит,так это известная проблема. особенно,если дамы -астеники. тут каждый жирок на лице за счастье,а эта гимнастика им точно не нужна. конечно,если морда лица бульдожья, то там вреда нет.но и польза сомнительна. это ж нужны веса,чтобы мыщцы накачать. вы что кирпичи собрались на лоб накладывать???
то,что вы называете сомнительной хренью - доказало свою эффективность. и ваши слова доказывают в очередной раз одно - те,кто не может позволить себе качественный уход, становятся адептами фейсбилдинга и огуречной маски. на этом и "зарабатывает" известная всем меланнет и ее ипанутая маманя))
А что такое меланет и чья маманя? И чем плоха огуречная маска?
Впрочем, что это я? Вам виднее.
Я не тот аноним. Мне меланнетт и то, чем она зарабатывает - нравится :) https://www.instagram.com/melannett/
С фейсбилдингом ее упры мало имеют общего, но визуальный эффект от улучшения осанки и лимфодренажа очень симпатичный.
Было обсуждение Меланетт, а уж ее мамашу по косточкам разобрали. Маманя с пластикой.
Я видела пару прямых эфиров Меланетт в инсте, базарная она баба все-таки, невоспитанная, матерится в эфире. Лично меня отталкивают такие вещи сразу.
Вообще, в сети много подкорректированных красоток с помощью хирургов и косметологов, но выдают за гимнастику.
Нет, я не против гимнастики, даже наоборот, просто описываю что есть.
Ну, положим, "маманя" свою пластику и не скрывала никогда, где-то даже подробно делилась. Я не разделяю восхищение
многих дам ни ее слогом, ни ее задором. Но в чем отказать нельзя - выглядит она хорошо. Но это все совсем другая тема - не про эффективность упров Меланнетт. Если почитать любой пост Меланнетт в инстаграм, там найдется куча благодарностей от практикующих упры и следующих ее советам. Миллионы мух не могут ошибаться (с) :))
Почему шучу? Вы считаете, что все женщины 50+, сделавшие пластику, хорошо выглядят?
Дочка само собой хорошо выглядит :) и, как она любит показывать, лучше, чем она же года 3-4 назад. Но там имело место снижение веса, так что тут и это могло сыграть решающую роль.
++++ базарная не то слово.
именно из-за ее базарной манеры отписалась от нее. смотреть неприятно жутко
Фелинка, про потерю жировой ткани я написала абсолютно не в пику сторонников фэйскультуры. Я и сама ее сторонница, просто считаю, что нужны быть предельно осторожными и предварительно изучить вопрос.
Пропустила бурное обсуждение пока отсутствовала на Еве :)
Вот, поискала фото, давайте обсудим девушку.
А что ее обсуждать? Откуда мы знаем, что жто за фото? С таким де успезом ращница может быть из-за небольшого похудения или просто от изменения угла и освещения.
И потом, а сколько неудачных фотографий просле применения ботокса или всяких описанных тут процедур?
Впрочем, всегда есть выбор.
Про ботокс и процедуры я даже обсуждать не хочу. Я категорически против этих распиаренных методов, которые потом аукнутся. Особенно тем, кто в 30 лет делает. Это просто бизнес.
Не знаю, меня эти фото очень напрягли. Я была бы рада, если бы это была игра освещения.
Но с другой, стороны, давайте порассуждаем. Мышцы могут быть как спазмированы и нуждаться в расслаблении, так и наоборот, могут нуждаться в тонизировании. Или, например, степень спазмирования может быть разная. И обывателю нужно понять где необходимо расслабить, а где "подтянуть". Поэтому нужно разбираться сначала, очень тщательно.
А как прикажете разбираться?
Для меня все просто: упражнения на расслабление и "избавление от гримасы" для начала. Навредить точно не навредят. Как не навредит зарядка или там легкий тскать фитнес.
А если уж сравнивать - так уже писала, что тут аналогия с обычным спортом.
То есть как если тетя, просидевшая последние 10 лет на диване - приводит фотографии или примеру перекачанных донельзя теток-культуристок или пересушенных бегуний - как пример того, что спортом заниматься вредно.
Присоединяюсь к словам Felinki.
Тут нечего обсуждать!
1.у девушки сильная асимметрия лица, которая была исправлена косметикой (скулы - грим), выступающая часть нижней челюсти (левой) прикрыта волосами.
2.первое фото - шея чуть наклонена вперед, сутулость, второе фото - прямая осанка, подбородок приподнят.
3. разная мимика (выражение лица).
П.С. у этой девушки нет потери жировой ткани! Магия грима не более.))))
+1. Именно так у меня и было. Но я даже не усердствовала особенно, просто заметила изменения не в лучшую сторону. Брали уменьшились, но с ними ушли и ямочки на щеках. К счастью, все быстро в норму вернулось, когда бросила.
Бред какой-то. Это что же такое мордой надо делать, чтобы "сжечь" жир? Это анекдот какой-то?
Она гири привязывала(прикалывала)? Или как? Как обычные мимические движения могут сжечь жир? Пишу и самой смешно.
А вы знаете, есть еще гимнастика для глаз. Когда надо с напрягом смотреть то в правый верхний угол, то в левый, то вверх, то вниз, то близко, то далеко. И думаете можно глаза сжечь? Или еще какая-нибудь страшилка?
жировая ткань с возрастом и так без гимнастики жжется,а уж если гимнастику делать и утром и вечером,то вообще можно раньше времени скукожить кожу.толку от этой гимнастики нет. мышцы чтобы накачать,нужно кирпичи этими мышцами поднимать. а обычными движениями только лишние морщины плодить
ППКС!гимнастика плюс массаж для лица)отлично,почти бесплатно)))кожа лучше стала!
лоб и брыли - две разные проблемы. брыли надо наоборот в тонусе держать, в отличии ото лба.
Это не шутка, при произношении звуков английской речи лицо куда более выраденно "работает". Правда, для жтого надо ПРАВИЛЬНО произносить эти звуки, желательно британский вариант. А не на уровне средней школы. И (тададам! ) делать это регулярно в течение нескольких (как минимум!) лет.
Впрочем, хорошие новости: для жтого скайп не нужен, можно говорить перед зеркалом.
И в сотый раз: не обязательно английский, можно упражнения для оперных певцов и "актеров разговорного жанра". И в который раз: заметьте, что у оперных певцов почти никогда не бывает "брылей" и носогубных складок. Даже в солидном возрасте. Даже при часто встречающейся корпулентности. Даже в эпоху, когда пластики не было.
Английский дает нагрузку на те мышцы, которые не дают образоваться брылям. А с французским выше шанс кисетные морщины заполучить.
RF-лифтинг или помощнее RF-абляция.
Придает упругость и контур держит.
Лазеры тоже помогут решить эту проблему.Посмотрите Фраксель,Альтера.
Я помоложе немного Вас,делаю превентивно RF-лифтинг.Результатом довольна.Он на лице.
Родственница 46 лет - делала Фраксель в 42-43,в 45 Rf-абляцию.Очень хороший результат в плане лифтинга.
Рф лифтинг спорная вещь. Я вот не могу отделаться от мыслей, хоть их и опровергают всячески маркетологи, что происходит скручивание белка не только в поверхностных тканях, а возможно и мозга, он же тоже белок и жир. Кто гарантирует на какую глубину доходят волны. Понятно, что компенсаторные возможности организма велики, и даже в случае повреждения как-то там скомпенсируется-восстановится. Но ну нах.
В таком случае биоревитализация с факторами роста это еще страшнее.Неизвестно какой рост и чего они там спровоцируют...А лазеры???Это же вообще убийцы тогда.
В общем, о безопасности/опасности всего этого можно будет говорить лет через 10-20,а пока мы подопытные.