Диабет :(

копировать

Просто поныть. Диабет у меня лет 5, вялотекущий, как я думала. Без таблеток. 2й тип. Три года назад выровняла сахар до нормы и он не поднимался. А год-полтора назад начала жиреть быстро. Вес держу в норме, но сладкое ела часто. И вот начались судороги в ногах и онемение. И молочница недавно. Я думала боли в ногах от усталости - как раз все совпало с продажей моей машины и начала много ходить в тренажерный зал и пешком. а пару недель сахар меряю - немного повышен. Начиталась на профильных сайтах, что "немного повышен" - все равно ведет к осложнениям. Короче, расстроилась ужасно. Не хочу гангрену, не хочу деменцию, не хочу судорог в ногах (((( прям упадок моральный какой-то ((

копировать

ну что, сочувствую. Сколько вам лет? можно ведь посмотреть на ситуацию и с другой стороны: 5 лет вам удавалось удерживать диабет в рамках без всяких усилий и ограничений, даже ели много сладкого! это очень неплохо. Ну а теперь да, придется ограничить вкусняшки вредные, может быть, начать принимать таблетки (не стоит их бояться, да и даже инсулина не нужно бояться), вести правильный образ жизни... ну это если не хотите осложнений, конечно. С онемением сходите к неврологу, может это и не от диабета вовсе

копировать

спасибо, мне 36.

копировать

(осторожно) а "ко врачу" обращаться не пробовали?
"Вес держу в норме, но сладкое ела часто. " - какая прелесть, особенно при диабете. Ну да...

копировать

Извините, но жалеть не стану. Как вам не стыдно?? Дети с 1м типом диабета навсегда садятся на инъекции, постоянные по много раз в день проколы пальцев, из-за этого проблемы с посещением садов/школ, а вы, взрослый человек, ноете из-за того, что не можете себя в сладком ограничить по состоянию здоровья..

копировать

при чем тут дети с 1м типом? а у кого-то злокачественные опухоли, а у кого-то рук нет, теперь все время тыкать на тех, кому хуже? И кто вам сказал, что я не могу себя ограничить. тихий ужас

копировать

Притом, что у вас заболевание, обусловленное пищевой распущенностью, а вы стонете. Как толстяки, у которых колени болят и давление скачет, тьфу.

Дети имеют реальный диабет, не связанный с питанием, да еще и лечение не в диетах и таблетках, а только в инъекциях. Моя коллега колет ребенка с его 4х лет, в том числе и по ночам. Когда ОРВИ с температурой, вообще атас - сахара прыгают непредсказуемо.

Причем тут рак и отсутствие конечностей, если речь о диабете? Диабет 2го типа поддается коррекции посредством правильного питания, вот и все. Что тут вообще стонать? Зачем вы жрете сладкое, если сахар повышен??

копировать

Женщина, успокойтесь. никакой пищевой распущенности у меня нет. для диабетика поесть сладкое - это съесть мандарин, например. и полтора года назад у меня не было реакции на мандарин, а теперь есть. вы понятия не имеете какой у меня образ жизни, зато разорались тут.

копировать

Какая разница, мандарин это или конфета, если данный продукт запрещен?

копировать

большая, если на него не было реакции. если он не был запрещен. если врач разрешил съедать 1 фрукт в день. и действительно не видите разницы между конфетой и мандарином? неудивительно, что диабет первого типа называете настоящим, а второго "ненастоящим".

копировать

Мы тут читаем то, что было вами написано. А именно "ела много сладкого". Теперь это один фрукт в день, разрешенный врачом. Чудеса.

копировать

Нет, это была иногда хурма, иногда банан, иногда 2 мандарина за 1 раз или чернослив. И да, как я вижу, это много. и да, это сладкое. и фрукты по ходу теперь вообще нельзя. Если бы я ела булки сладкие и конфеты, то уже центнер бы весила. Я думаю, вы в курсе, что диабетики второго типа часто жиреют моментально.

копировать

Знаю, что фруктовые соки и сухофрукты полностью противопоказаны. А фрукты, действительно, разрешают, причем даже по 2 в день.

А вот эти сладости из отделов для диабетиков вам можно?

копировать

Да, можно было раньше. но не все. Сейчас не знаю. надо смотреть как они влияют теперь

копировать

Соблюдать диету - другого выхода НЕТ, а еще пить сахароснижающие сборы.

копировать

да, конечно. а какие сборы бывают, не подскажете?

копировать

Их много разных - см. что есть в аптеке и даже в магазинах (в том же Ашане в 2-х отделах можно найти).
Увидела, что вы не в России - см ссылки
http://diabethelp.org/lechim/kakie-travy-ponizhayut-sakhar.html
http://narodnayamedicina.com/kak-snizit-uroven-sakhara-v-krovi-narodnye-sredstva-produkty-travy/
https://www.nnov.kp.ru/daily/25929.4/2879070/




копировать

Благодарю! Я не в России, не встречала у нас ничего подобного, может, не там смотрела. Обязательно закажу.

копировать

Я увидела ))
И добавила ссылки - можете купить травы по отдельности.

копировать

Сахар когда смотрите? Наверное, только натощак?
А через 2 часа после еды как же? Будет сурприз для вас... Видимо, вам пофик, какой сироп плавает по вашим сосудам после "сладкое часто".
Ночью, часов в 3-4 проверяли? Тоже можете удивиться.
Тощаковый сахар "держится" в норме до последнего. Он не показатель. Сначала лезут вверх сахара после еды и ночные.
А гликированный гемоглобин хоть раз сдавали?
Сдайте. И узнаете, какой средний сахар у вас был за последние 3 месяца.

А так - обычные советы для 2-типника:
1) Диета
2) Контроль сахара на глюкометре до и через 2 часа после еды.
3) Режим питания - очень важно есть часто и понемногу.
4) Физнагрузка для повышения чувствительности мышц к собственному инсулину
5) Если не помогает - таблетки по назначению врача.
6) Если не помогает - инсулины по назначению врача.

Цель - тощаковый сахар до 5,5, после еды до 7,8 - как у здоровых.
Гликированный гемоглобин до 6%.
И ничем не будете отличаться от здоровых без диабета. Только к этому надо прилагать ежедневный усилия. И включить мозги! Только они сейчас вам помогут поддержать вашу поджелудочную.

Но проще ныть о будущих осложнениях, конечно. Легче. Не так затратно (тест-полоски же денег стоят). Вы через 10 лет какой себя хотите видеть? Диабет в начале не болит, да. У вас уже немножко заболело. Поэтому срочно руки в ноги, и идите-ка вы в диа-клуб:
http://dia-club.ru/forum_ru/viewforum.php?f=26
И не думайте, что вы одна такая бедная, несчастная. Там увидите, сколько людей тоже с диабетом, но почему-то радуются жизни.

Кстати, диабет 2 типа у вас официально зафиктирвоан? Если вы в России, да ещё в Москве, то попробуйте задолбать как дятел своего эндокринолога на предмет выписки полосок. 2-типникам без инсулина тоже что-то от государства положено, правда, не столько, сколько 1- и 2-типникам на инсулине. Может, в регионах тоже что-нибудь перепадает. Поищите свою диабетическую организацию, узнайте у них. Хоть какая-то, но помощь. Цены на тест-полоски сейчас кусачие. Но есть наш, российский глюк, вполне работоспособный. И полоски к нему дешевле.

Да и про ноги можете энду пожаловаться - пусть пошлёт вас в какую-нибудь диа-стопу. Опять же, если в Москве или рядом - езжайте платно в Институт эндокринологии на Каширке, там есть прекрасная врач по диа-стопе. Вам надо минимальное профильное обследование, и советы врача-специалиста.
Да и Школы диабета для 2 типа сейчас есть. Идите учитесь! Всё будет хорошо!

копировать

спасибо большое за информацию.
я не в России.
на форумах я давно сижу. Именно форумы меня жутко пугают - люди с гангренами, с сахаром 16 и пр. Это ужасно. Я там начитаюсь и впадаю в пессимизм.
Врач у меня есть.
Сейчас меряю сахар по 10 раз в день. На полосках я не экономлю, они мне нужны и не такие уж они дорогие, вполне приемлемо по-сравнению со многими другими препаратами.
Я расстроилась, потому что я хотела ребенка, но наверное не решусь. и из-за того, что я надеялась пожить без лекарств лет до 40-45 хотя бы.
Занимаюсь спортом 5-6 раз в неделю. За диетой очень очень следила, но смотрела реакцию на разные продукты и вводила углеводы постепенно, все очень долго было в норме. Все было под контролем врача. Мой гликированный гемоглобин на протяжении 4 лет был 5-5.5, чем я очень годилась.
А сейчас 7.
настроение сменилось на безысходность: бороться с вечным голодом, жить на ограничениях, спорт, ЗОЖ, холодная брокколи в сумке, а сахар с--ка все равно вырос так быстро! и ноги начали болеть заметно.

копировать

О! Так вы образованный диабетик! Это большой плюс. Только вы флюгер. А надо быть ветром, чтобы не болтаться, как тряпочка, а дуть самостоятельно в нужную сторону.

Меняйте цели! Я же выше написала: цель - иметь сахар как у здоровой женщины. И хоть оброжайся.
А у вас цель - прожить без лекарств.
Чувствуете разницу?
Если вы реально хотите ребёнка, вы будете пить таблетки, вы начнёте колоть инсулин, лишь бы добиться свой ранний глик.гемоглобин 5,5%.
Значит, вы ещё не созрели. И ищете причины, чтобы не рожать. Прислушайтесь к себе.

Хотя для 2-типника психологически сложно нацепить на себя пожизненные лекарства, или недайбох - инсулины. 1-типникам в этом смысле проще - или жизнь на инсулине. Или смерть. Другого не дано. Т.к. своего инсулина в организме нет. Поэтому колят инсулин и не жужжат, довольно быстро приспосабливаются.

И зачем голодать? Подбирайте с врачом сахароснижающую терапию, и ешьте! Вам же как будущей мамочке много чего нужно для правильного развития малыша.

И где вы такие форумы находите?
Вот, например, про планирование беременности:
http://dia-club.ru/forum_ru/viewforum.php?f=56
Вот 11-летняя тема "А я родила" на 49 страниц:
http://dia-club.ru/forum_ru/viewtopic.php?f=58&t=9395
По-моему, очень вдохновляет.

Так что решайте - вам шашечки? "без лекарств".
Или ехать? - Рожать ребёнка.

Ну вот ещё для примера - 1-й тип, на инсулине, мамочка троих детей:
https://konstella.livejournal.com/

копировать

спасибо большое :)
а вы тоже диабетик?
я много читала диаклаб тоже. еще пару форумов. Вот на днях начиталась историй: парень, заболела нога, сахар 24, через пару недель язва на стопе, еще довольно скоро гангрена и ампутация. Меня прям вштырило от такого...
да и наверное страхов много. я сейчас единственный добытчик в семье, боюсь болеть.
Про голод: чем выше у меня сахар, тем больше я хочу ЖРАТЬ. И психологически есть хочется: примерно первый год сидела на гречке с зелеными овощами, надоели они мне ужасно. Хотелось чего-нибудь, но только не гречки с овощами. Приходится терпеть. А еще я очень быстро толстею, поэтому надо жить, грубо говоря, на огурцах. И раньше я вегетарианила, потом надоело, перестала.
На счет таблеток: я читала и врач мой подтвердил, что задача - сначала держать сахар низким без всего как можно дольше. Потом таблетки и только потом в старости инсулин. Что к такому надо стремиться. А если все начать сейчас, то к инсулину может развиться резистентность и он не будет работать (не 100% но шанс есть), и как результат - так пугающая меня ампутация.

копировать

Какие огурцы?! Мясо вам надо!

копировать

Извините, что опять вмешиваюсь, но диета у вас неадекватная. Нет нужды и смысла сидеть на гречке. Гречка точно также повышает сахар, как и другие крупы (кроме манки и риса). И нужно есть мясо, белок.

Знаю, что обязательно нужно проходить школу диабета, там все это рассказывают, и это не одно занятие.

копировать

возможно неадекватная, но такая. мне лично гречка снижает сахар. все остальные крупы повышают или не влияют. А уж манка и белый рис категорически запрещены. Мясо я не могу есть много - толстею от него и тяжело усваивается. а толстеть нельзя - сахар повысится. В гречке, кстати белка как в мясе.
мне интересно что едят другие диабетики. у нас в основном зеленые овощи и курицу.

копировать

Вы проходили школу диабета?

Один из мифов о диабете:

«Гречневая крупа не повышает сахар крови (в советское время ее даже выдавали пациентам с диабетом по талонам)».
Этот продукт оказывает умеренное сахароповышающее действие – такое же, как и любая другая «рассыпчатая» каша (рис, пшено и т.п.). Принципиальных преимуществ не имеет.

Еще один миф, которого вы боитесь:

«Инсулин вызывает зависимость, прекращение его введения опасно для жизни. Пациент, получающий инсулин, зависит от своевременности его поставок из-за границы»
СД – хроническое заболевание (одно из многих), несостоятельность бета-клеток при нем требует пожизненного лечения. Таблетки и диета тоже назначаются пожизненно. При достаточной функции бета-клеток временная инсулинотерапия (на период операции или беременности) может быть успешно прекращена. При СД 2 типа отмена инсулина не так опасна, как при СД 1 типа, но при этом углеводный обмен возвращается к тому состоянию декомпенсации, которое было перед началом инсулинотерапии.

Теперь о правильном питании при СД2:

"Питание человека с СД2 включает довольно серьезные ограничения - рекомендуется исключение/максимальное ограничение "быстрых" углеводов - т.е. сахара и сахаросодержащих продуктов; при избыточной массе тела очень важным условием является ограничение калорийности пищи - в основном за счет жиров, в первую очередь - жиров животного происхождения. При этом "сложные" углеводы (крупы, хлеб, макаронные изделия, картофель) составляют 50-60% от общей калорийности пищи".

То есть сидеть на гречке абсолютно НЕ НУЖНО.

копировать

нет, не проходила. только мой врач дал мне все материалы и рассказал как жить.
как я узнаю влияние продукта: я его ем и смотрю сахар сразу и через 2 часа. На гречке я вышла до 5.5
На всем остальном я жирею или высокий сахар. Думаете я не хочу есть? Хочу. Хлеб ем 2-3 раза в неделю, макароны очень редко, картофель нет, у нас его запрещают.
Но как только я выхожу из строго режима хоть на чуть-чуть, я сразу начинаю толстеть, до 5 кг за месяц и становлюсь отечная какая-то со спасательным кругом на животе. Но вполне можно жить на овощах, яйцах, рыбе, куриной груди, орехах. Тяжело бывает, особенно зимой. Может, конечно, можно как-то скорректировать более разнообразно, я пыталась, в итоге сахар 7 получила

копировать

Почему вы не проходили школу диабета? Это совершенно необходимо каждому больному..

Если врач вам рекомендовал сидеть на гречке и огурцах, то он некомпетентен. На таком рационе организм не может нормально функционировать, вы заработаете авитаминоз, анемию и другие прелести.

Набрать 5 кг за месяц на правильном питании, имхо, невозможно. С отеками нужно разбираться отдельно.. проверять почки.. все должно быть под контролем врача и на нормальном рационе питания. Если при этом нужны таблетки или инсулин, то пусть будут.

копировать

Не проходила, потому что у нас их нет.
В России ходила к доктору тоже, никаких школ она мне не предлагала никаких школ. Все врачи давали только брошюры. Мой врач не рекомендовал гречку и огурцы. Он рекомендовал смотреть реакцию на каждый отдельный продукт и из этого составлять меню. Долго брокколи и другие овощи были основной едой. Я пью витамины и пока все было нормально.
Врач у меня был очень достойный почти все время - профессор эндокринолог, специализирующийся на диабетах, долго его выбирала.

5 кг набрать очень просто. Если не 5, то 3,5-4 кг, которые потом до умопомрачения надо сбрасывать в зале. Причем, например, едим с коллегами в столовке, одно и тоже. У нас еда относительно здоровая там. Народ худеет даже на ней. А я жирею. Потому что она мне не подходит.

копировать

Я могу только повторить, что вам обязательно нужна школа диабета, так как ваш диабет не скомпенсирован, и нужных знаний у вас нет. Столовская еда вам не нужна, туда льют масло, жарят на нем и так далее, на этом люди быстро набирают вес. Еду нужно носить с собой из дома.

Предлагаю вам почитать консультации по диабету 2го типа на форуме русского медицинского сервера, там консультирует Галина Мельниченко, это уникальный случай получить и информацию, и личную консультацию (только нужно задавать свой вопрос по всем правилам).

(Специальность:
Профессор кафедры эндокринологии ММА, президент московской ассоциации эндокринологов, директор института клинической эндокринологии ЭНЦ РАМН, вицепрезидент Российской ассоциации эндокринологов
Ученая степень:
Академик РАМН)

Там же есть ЧАВО, мифы о диабете.

https://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=150

копировать

+100!

копировать

спасибо, обязательно почитаю!

копировать

Может вам это будет полезно?
http://diabet-med.com/dieta-pri-saxarnom-diabete/
http://diabet-med.com/dieta-pri-diabete-2-tipa/
https://www.jv.ru/food/diiety/25948-dieta-pri-diabete-2go-tipa.html

З.Ы. Мама моей подруги страдает диабетом более 20-ти лет. Первым делом купила пароварку и похудела. Ест в основном белковую пищу.

копировать

Благодарю :)

Да, нам очень важно держать вес низким. А мама подруги голодом не страдает? если страдает, то как борется?

копировать

Нет, не страдает. Но она уже дама пожилая - 70 лет в этом году будет, ей проще. Все эти годы пьет сахароснижающие таблетки + ОЧЕНЬ следит за питанием. Состояние здоровья у нее неплохое - зрение и пр, что страдает при диабете. Это все благодаря силе воле, я так думаю. Как узнала о диагнозе - купила пароварку и стала готовить мясо/рыбу только на пару. Они обе отказались от всего вредного, что любили - например, чебуреков. Похудели обе - она с 54 размера до 48. Сладкое позволяет изредка и обычно это кусочек шоколада 99% или шоколад для диабетиков, мясо любит белое - это привычка с детства, ей как самой младшей и болезненной давали всегда куриную грудку. Соленое не ест из-за гипертонии - у нее тот вариант, при котором даже пара соленых огурчиков дают резкий скачок давления. Физическая активность тоже есть - дача, походы в лес за грибами и ягодами, ремонт и пр.
На самом деле такое поведение - редкость, очень многие диабетики в нашей стране едят сладкое и сверху колют инсулин...или наоборот. Увы ((

копировать

Нет слов. Врач у вас - уникум. Он не говорил вам, что у 2-типников СРАЗУ огромная резистентность к инсулину, и именно из-за этого свой инсулин плохо работает? Каша в голове у вашего врача, а не высшее мед. образование.

Стремиться надо не к "завтра таблетки, а когда ноги отвалятся - инсулин", а к сахару 5,5 до и 7,8 после еды - сегодня, завтра и всегда, чтобы ноги не отваливались никогда. Ясно?

Я бы посоветовала менять врача. Или заняться само-образованием, чтобы самой вытаскивать свой организм за косичку из того болота, которое вы создали сами со своим врачом.

Голод - очень логичная в данном случае штука. Съели углеводы. Они из кишечника всосались в кровь, а в клетку, где глюкоза должна превратиться в энергию, она, эта глюкоза, из крови попасть не может! По нескольким причинам. Инсулин - это ключик. Причины непрохождения глюкозы в клетки:
Или ключика нет (1-й тип диабета),
или ключик сломался ( бета-клетки выделяют неработоспособный инсулин,
или замочная скважина изменила конфигурацию ( это вот она - ваша резистентность)...
Ключики-замочики - это же азбука диа-образования.

Так вот, глюкозы в крови полно, а в клетку она попасть не может. Клетка голодает и посылает в мозг сигнал - нажраться. И вы что делаете? Правильно, голодаете, вы же умная такая.
А надо что делать? Дать доступ глюкозе в клетку! любыми способами, я выше писала. В вашем случае, наверное, уже таблетки, раз физнагрузка не помогает.
Иначе получается замкнутый круг - клетки голодают, орут "мы жрать хотим", вы сидите на силосе, в крови - всё равно сироп, который разрушает сосуды, лишняя глюкоза от нечего делать соединяется с белками, гликированный гемоглобин растёт. Белки эти гликированные становятся ломкими и хрупкими.

Если глюкоза - энергия, то белки у нас что? Строительный материал! И вы сейчас, вот сию секунду и сию минуту строите свой организм из таких вот дефектных белков. А через 7 лет, когда все клетки организма поменяются, будете плакать над отрезанной ножкой и отвалившейся почкой.
Так понятно написала? Ясно, откуда осложнения при диабете? От гликированных белков, которые прежде всего "ломаются" в капиллярах. Коих много именно в ногах, почках и глазках.

Да, я диабетик. В этом году буду праздновать 40 лет совместной жизни с диабетом. Помирать не собираюсь. Ножки бегают, почки работаю, глазки видят. Гликированный 6,5%. Инсулиновая помпа, Небольшой прайд глюкометров, потому что дают то одни тест-полоски, то другие.
Но у меня выбора не было в детстве - или инсулин, или гробик, это быстро начинаешь понимать. Поэтому меня до сих пор удивляют 2-типники, которым дано полжизни здоровья, потом диабет 2-го типа, а они попу не хотят поднять от дивана, чтобы приложить немного усилий и мозгов к решению проблемы со своим здоровьем.

Пообщайтесь хотя бы в диа-клубе, там есть адекватные 2-типницы. Вам надо менять образ мышления и взгляд на свой диабет. Как бы это ни называлось, у вас уже есть нарушения углеводного обмена. Ваша сегодняшняя позиция - спрятать голову в песок и произносить мантру "у меня все хорошо". Но это только ваши мысли и слова, сотрясающие воздух. А вам надо не воздух сотрясать, а помогать своему организму в сложившейся ситуации прожить долго, счастливо и без осложнений. Ни один врач не будет любить вас также, как вы сами.

копировать

+ много!!! Здоровье наше, а не врачей и с последствиями жить именно нам - это касается любой болезни, поэтому надо самому читать, общаться на форумах, пробовать и т.д.

копировать

я все понимаю. что надо и тд. после длительной компенсации, ее больше нет и у меня такая ситуация первый раз после постановки диагноза. Вот я и психанула, испугалась, расстроилась и пр. Так как считала, что все делала правильно. В последние дни анализирую - я многое упустила/поменяла за 1-1,5 года. Например, я переехала и южной страны в северную. Полностью поменялись продукты (огурец на юге и огурец на севере - два разных овоща). Раньше я каждое утро делала сок из индийских овощей, как пупырчатые огурцы - они круто снижают сахар в крови. Сейчас их у меня нет. И вообще все такое. У нас длительная ночь, соответственно, нехватка витамина Д. Это тоже может влиять, особенно, если такой климат непривычен.
Я стрессанула от переезда, перемен, вот и результат. и это моя вина, что я упустила контроль на какое-то время. Я посмотрела свои записи - у меня больше года утренний сахар был 4-4.2, потом я его начала измерять все реже и реже.
На счет врачей - везде разный подход. В Индии, например, лечат теми же пупырчатыми огурцами и йогой. И там это работает. Все методы работают.
Я была в у 3х врачей в 3х странах и все разное говорили. Только в России участковый врач сказала, что нет никакого диабета у меня (потому что я пришла уже с хорошими показателями). Но тем не менее, я взялась серьезно за сахар тогда. И из-за переезда пришлось отказаться от того врача, который мне нравился и который очень серьезно подошел к вопросу с самого начала.

Я вот ничего не знала про гликированный белок. Спасибо, надо почитать.

Последние дни на жесткой диабетической диете - сегодня утром сахар был 5.8, а после еды не выше 8. То есть все контролируется )))) Все хорошо будет! Я решила сьездить в Москву в эндокринологический центр на днях.

копировать

я почитала про гликированный белок, вспомнила, сдавала я такое, но редко, все в норме было. Доктор мне тогда не обьяснял ничего, сказал - рано еще.

Кстати, про цифры - я все поняла и знала про 5.5 и 7.8 и держала их. А почему врач не прав, что если получается держать диетой, то не надо назначить таблеток? Я тоже так думаю. На таблетки бывает побочка. Никто не знает как на них будет отдельно взятый организм реагировать. Но если выхода нет и диета не работает, тогда да, надо. Мне кажется мы с вами думаем одинаково.

Кстати, зря вы осуждаете 2типников: что полжизни дано здоровой и пр. Я думаю, что диабет у меня давно, но не диагностирован. как минимум лет 10. И когда узнаешь про него, обычно нет никакого понятия как жить, что делать.
Вас с детства воспитали что надо так и не иначе. Вы не фрустрируетесь уже давно.
А мне - что новость про диабет, что, например, про ВИЧ - одинаковы неприятны и страшны. в начале страх, потом отрицание, затем психуешь из-за изменений, потом принятие... в общем, все стадии переживания горя.

копировать

Не знаю, какая у вас в стране система, а у нас сахароснижающие таблетки назначают не только диабетикам.

копировать

Никогда не слышала, чтобы назначали недиабетикам.
У нас все эти таблетки по рецепту.
У нас вообще считается, что лучше по максимуму не влезать в организм. например, если болят суставы, сначала "назначают" ходить по 10 км в день даже если тебе 105 лет, худеть, еси есть лишний вес, и только потом будут лечить. С одной стороны, пропаганда ЗОЖа - это хорошо, но с другой стороны, часто упускают болезни.

копировать

Я не знаю по рецепту или нет.
Назначают, потому что считают - в некоторых ситуациях безопаснее пить их и жить до конца дней своих БЕЗ диабета, чем ждать пока он начнется и потом бороться с последствиями.
ЗОЖ - это хорошо, но в дополнение к лечению. ИМХО.

копировать

Я хочу всем сказать большое спасибо.
Проходит моя хандра.
Спасибо за информацию, за поддержку и критику.
Если есть еще чем поделиться - пожалуйста, делитесь, буду очень благодарна.

копировать

Насчет хандры - перестаньте!
Вам УЖЕ повезло. 2-й тип не первый. К сожалению, среди знакомых знаю минимум 2 случая, когда люди с диабетом 1-го типа умирали до 30-ти лет - они соблюдали все предписания, но никто им помочь не мог (тяжелое течение болезни).
И еще два нюанса:
1. Сейчас все больше разных аутоимунных заболеваний и пр - вы не одиноки, многие люди живут с ограничениями и на таблетках, особенно после 40-ка. Жизнь такая и изменить ситуацию мы не в силах - значит надо принять и научиться с этим жить.
2. Если себя станет совсем жалко - порыдайте и пожалейте себя, это иногда полезно. А потом посмотрите на тех, кому хуже..... Это отрезвляет.

копировать

Спасибо за поддержку, вы правы! Вхожу в принятие :) И да, ничего нельзя предугадать...

копировать

Я еще в детстве поняла, что сравнивать себя в плане здоровья надо с теми, кому хуже. Это помогает трезво смотреть на вещи и слишком себя не жалеть, т.к. жалость иногда приводит к бездействию и.....
Выросла я в небольшом городе и помню нашумевший случай - девочке выбили глаз рогаткой. Я потом с этой девочкой столкнулась у окулиста (у меня как раз зрение падало и по врачам мы ходили часто) - она осталась с одним глазом и тот стремительно слеп, а врачи не могли помочь..... Ей даже 10 лет не было на тот момент.
Сейчас я смотрю на своих бабушек - одна пессимистка, а другая оптимистка. Второй живется гораздо легче (во всех смыслах), хотя состояние здоровья у них примерно одинаковое (и для 80+ просто прекрасное).
А насчет диабета - вам на самом деле повезло больше, чем людям с 1-м типом. Да, привычки менять сложно. НО! Шансов на относительно здоровую жизнь у вас больше.

З.Ы. С достижениями и мечтами все ровно наоборот - надо смотреть на тех, кто лучше.

копировать

Сколько же дур, прости Господи. Проблемы с сахаром и жрут сладкое... Порой стоишь в кассу в магазине, перед тобой тётка каких нибудь необьятных размеров кладет на ленту булки, мороженное, майонез, пельмени и тд. Стою смотрю на все это и говорю своему ребенку, посмотри деточка на тетю и на то, что эта тётя покупает со своими габаритами и сделай выводы, как жрать не надо. Или вчера в москвариуме, перед нами на кассу в кафе стояли две тумбочки, мама с дочерью практически одинаковых габаритов и что у них было на подносе?? Картошка фри с чем то и пицца....боже....
А потом такие тёти ходят и жалуются всем на свое здоровье. Так вот ты таких никогда не выслушивай, посылай сразу в ж.
Тут нормальные то люди с сахаром в крови 4 с небольшим сахар, сладкое, белый хлеб из пшеничной муки высшего сорта вообще не едят, а тут люди с проблемами ни в чем себе не отказывают... Нет мозгов- считай калека.

копировать

А вот тут вы не совсем правы - эти самые тети могут быть абсолютно здоровы, поэтому и жрут так.....встречаются уникумы.

копировать

С таким весом?!!! Тут за несколько метров у них диагноз написан на жопе. С ноги... Ноги вообще ужас

копировать

С чего вырешили , что у них диабет.

копировать

Похоже у вас нет мозгов совсем. Вместо того что бы за другими тарелками следить, в свою таращтесь. Не ваше дело кто "тумбочка" а кто нет. Вы своих детей воспитываете знатно, будут с нарушением пищевого поведения потому что мамА деБил.

копировать

А что следить то, стояли в очереди)) глаза мне что ли закрыть или в тарелку свою тоьько смотреть? Ну таоащьтесь в свою тарелку на здоровье в очереди, причём не поднимая головы, у всех свои заморочки. Был повод показать ребенку как делать и выглядеть не надо, меня так же родители с маленького возраста воспитывали, что при таких габаритах мало того, что выглядит все это не айс, так ещё и для здоровья ничего хорошего))

копировать

Люди, а что за реакция на слово "сладкое" у многих? Причем выше умная дама, называющая всех дурами, говорит "сладкое", а пишет про майонез-пельмени.
Сладкое - это на вкус сладкое, а не пельмени. Эти арбуз, цитрусовые, дыня, яблоки, бананы и пр. Это может быть брауни со стевией. Или мороженое со стевией - которые я не ела два-три года.
Я не понимаю, причем тут пищевая распущенность, майонез и пельмени?

копировать

В голове у многих людей установка: СД от лишнего веса, а лишний вес от пищевой распущенности. Объяснять бесполезно.

копировать

Понятно. Действительно, диабет чаще появляется у людей с ожирением, но часто бывает и наоборот. Когда я пишу - жирею, это не значит 100 кг. Это значит накапливать жиры неадекватно съеденному. Например, у меня процент жира - 25% и мышц 39%. Обычно, когда мышц много, жир сжигается сам, так как мышцы растут из-за занятий и белкового питания. то есть по идее у меня должно быть 20-22% жира, которые стало возможным достичь просто какими-то невероятными усилиями - брокколи, рыба и яйца. Только ввожу что-то еще - жир становится 25%. Это конечно все неплохо в целом, но мои друзья-фитнесисты вообще не страдают от такого - тренируются также или даже меньше, едят пиццу раз в неделю, никаких спасательных кругов не нарастает. Я всю жизнь спортсменка, мне по кайфу потеть, но не все же такие. и если мне уже тошно от этого налипающего жира освобождаться, то что говорить, про диабетиков, которые не очень спортивны? Нажрут кг как нечего делать.

копировать

Я вас отчасти понимаю.
У моей мамы гипотериоз и АИТ, какая-то сложная форма. Она гиперстеник + имеет врожденный избыток мускулатуры (зафиксированно врачами), лет до 40-ка все время в жизни был спорт. И что? Есть и избыток жира, и вода, а похудеть никак. Даже эндокринологи говорят - чудо, что вы больше 20 лет в одном весе, другие пациенты каждый год набирают. Да и визуально она смотрится хорошо - тело плотное, ничего не висит и пр. Но! Суставы-то этот вес все равно ощущают.... А я вижу как и что она ест. Мне такое питание - я сразу начну худеть.
У подруги мама с диабетом. Питается подруга более вредно и физнагрузки в ее жизни не так много, а носит одежду на 2 размера меньше.

копировать

Вашей маме повезло - избыток мускулатуры! О таком мечтают многие :) Я свои мышцы сама старательно наращиваю. У нее нагрузка на суставы из-за мышц? Странно.. Мышцы - это молодость, много активных клеток, обмен веществ, который не замедляется каждый год и отсутствие/немного висцерального жира :) Хотя при эндокринологических заболеваниях каких только не встретишь вариантов...
Подруга ваша, может, просто меньше в принципе? И размер тела все же не равен составу тела.. Я живу с обществе, где спортивное телосложение считается эталоном. У нас очень мало худеньких, но зажиревших.. Все качаются :) большие ягодицы уже 1-2 размера могут прибавить, но при этом быть красивыми и сексуальными ))))

копировать

Думаю, из-за всего.
Были и травмы, и жизнь в холодном климате, и наследственность, и вес все-таки в любом случае лишний есть - набрался пока диагноз не могли поставить, а это больше года.... Лишних сейчас кг 10-15. И это не только мышцы, но и жир тоже, и вода (из-за щитовидки). Избыток мускулатуры - это семейное, еще у некоторых родственников подобное наблюдала. Висцеральный жир тоже наверняка есть, т.к тип фигуры - яблоко (повезло, что без живота). И обмен веществ очень медленный генетически (моей сестре такой же достался) - они обе фигеют от моего аппетита. Но при этом она наблюдалась лет 15 у одного врача и та ей сказала: Вы самая тяжелая пациентка за всю мою карьеру, но именно Вас я ставлю в пример другим. Именно потому что вес держит, колебания бывают в пределах 2-3 кг в зависимости от времени года. А некоторые пациенты каждый год набирают по 5 кило и более, представляете в кого они превращаются?
Так что эндокринные расстройства это не так просто, как думают многие - выпил таблеточку и живешь спокойно.
Подруга выше своей мамы. По типу скелета и фигуры они одинаковые. С составом тела у обеих наверняка тоже все в норме (подруга вообще каратэ занималась несколько лет). Я думаю, что возраст и болезнь свою роль играют в любом случае. Она мне сама говорит, что силой воли своей мамы восхищается - пытается сама быть такой, а не выходит.

З.Ы. Мне такая мода нравится. Я сама девушка крупная и считаю, что в тощем теле ничего красивого нет. Хотя и избыток мускулатуры не люблю. :-)

копировать

Избыток мускулатуры это не везение. Все должно быть гармонично, тогда и молодость будет и активность.
Похоже вы из Северной Америки? Не скажу что у нас здесь спортивное телосложение эталон. Хотя повернутых на этом много. Но много просто активных людей, а не людей пытающихся тупо качаться. Много мышц это еще не значит быть здоровым и не гарантия долголетия.

копировать

Это везение в том плане, что качество тела отличное до глубокой старости - плотное, без целлюлита и пр.

копировать

Нет, я из Скандинавии. У нас сейчас -19 и люди ездят на великах.
Я нигде не писала, что много мышц - это гарантия долголетия, но мы говорили о маме автора ветки, у нее лишнего веса 10-15 кг. В зависимости от роста, это может быть совсем немного. Но значительно лучше, когда у тебя, например, 7 кг "лишних" мышц и 7 кг лишнего жира, чем лишних 10-15 кг жира при недостатке мускулатуры. недостаток мускулатуры в немолодом возрасте увеличивает риск всяких осложнений и замедлению обмена веществ. На мой взгляд, люди, заботящиеся о здоровьи, следят, чтобы мышечная масса преобладала над жировой. Диабетикам это особенно важно. Не может здоровый человек, даже при относительно хорошем весе, быть заплывшим жиром, а таких вы можете наблюдать много где, например, тонкие ручки-ножки и большой живот: по весу все ок, но очевидно только по виду, что не все ок.

копировать

Идите в Фитнесс и Диеты, там дама одна серьезно утверждате что от сладкого толстеют:) Ну что вы хотите от народа?

копировать

Автор, народ не образованный, дикий.А лезут с советами, поучать. Это негативная сторона форумов. Что каждый дебил тебе может написать что в его тупую башку придет:)) Не переживайте, просто фильтруйте разговор. А с тролями не разговаривайте.

копировать

Автор,я не поняла ,вы принципиально таблетки не принимаете?

копировать

Нет, конечно. мне они были не показаны.
Сходила к эндокринологу, она тоже сказала не принимать пока ничего.

копировать

Еще раз хочу сказать спасибо всем, кто поделился ценной информацией.
Я съездила в институт эндокринологии, сделала обследование.
В общем, все у меня нормально. Как кто-то писал, что моя проблема в несбалансированном питании. Врач сказал тоже самое. Я слишком долго делала акцент на белки и на однообразное питание - поэтому было дурацкое самочувствие, судороги и, скорее всего, настроение.
Пересдала гликированный гемоглобин - 5.2%
наверное случилась какая-то ошибка в предпоследнем анализе.
В общем, решили понаблюдать как все будет 3-4 месяца на сбалансированном питании и тогда решать, нужны ли коррекции.
Худеть мне не надо, ничего делать не надо.
Накупила сборов, которые здесь советовали :) все хорошо

копировать

Удачи ))

копировать

Замечательно!

копировать

скажите, вы частным образом ходили в институт эндокр? Сколько стоит прием вместе с обследованием?

копировать

Да, у меня было всего 2 дня на все. Я платила 2000 за консультацию (но есть врачи и за 1500) и около 3300 за минимальный набор обследований. Но в другой клинике потратила еще 6700 на доп обследования внутр органов, сама захотела.

копировать

спасибо за ответ) А что за клиника, если не секрет? Тоже собираюсь приехать в Мск на обследование

копировать

Институт эндокринологии. Ездила на Каширку - там меньше людей и была свободная запись.

копировать

Вообще то институт эндокринологии, сейчас он называется научный центр эндокринологии МЗ России находится на Академической, это единственный институт в Москве.

копировать

Если вы не знаете, это не означает, что так и есть на самом деле.
Смотрите наверху. Сразу два адреса указаны: ул. Дмитрия Ульянова и ул. Москворечье

https://www.endocrincentr.ru/departments

копировать

В Москворечье находится лечебно реабилитационный отдел, научной деятельностью они там не занимаются., а именно институт один , на Академической.

копировать

Вы молодец!

копировать

Вы похоже зациклились на наращивании мышц. Себя довести до такого просто жесть.

копировать

Сахар натощак сегодня 7.9, через час после еды 9.9
Пью метформин, соблюдаю диету. Не хочу на инсулин...
Что не так то, почему растет?(

копировать

вам нужен инсулин, без него никак. Нет собственного инсулина в нужном количестве:(

копировать

блин, многовато.
вы все варианты попробовли? ежедневная активность, диета?
как я уже писала, сразу сажусь на жесткую диету, лично мне это помогает сразу снизить сахар на единицу. Но так долго делать нельзя )))
А еще йога очень снижает сахар, вы не пробовали?

копировать

Обратитесь к эндокринологу, возможно дозу метформина скорректировать нужно. Но вообще единичное повышение не показатель,.

копировать

Попробуйте померить сахар натощак в 4.00,4.30 Потом в 8.00. Есть так называемый эффект утренней зари. Сахар поле сдается сам утром. Это
связано с работой печени. Если сахар в 4.30 в норме,а в 8.00 натощак повысился- то это оно. Сахар 9.9 через час после еды- это норма. Нужно мерить через 2 часа после еды. Не более 7,8
Основной ваш показатель- это гликированный. При хорошей компенсации он не выше 6,3

копировать

Выше сказали - своего инсулина не хватает. По какой-то причине организм меньше его вырабатывает. Причины могут быть разные. Еще учтите, что при простудных заболеваниях, инфекции, болях, при любом подобном процессе в организме повышается потребность в инсулине. Лично у меня, например, так: я на относительно небольших дозах, в норме утром до 6, иногда до 7, это мой целевой показатель, а если заболела - при тех же дозах, вот абсолютно все то же самое, но до 8 утром подскочит и даже выше (и надо колоть дозу на треть больше).