Аутоиммунные болезни - как живете?
Хотелось бы услышать мнение тех, кто знаком сам с аутоиммуными болячками или есть близкие с таким диагнозом.
Прочитала, что они ведут часто к онкологии, а тут подруга сообщила, что у ее мужа с болезнью Крона (аутоиммунное) нашли теперь и агрессивную лимфому, прогноз понятен. Ему едва 40.
Проблема в том, что у меня облысение аутоиммуного характера (очень редкое, но точно установленное), я и так боялась раньше рака, а сейчас просто паника началась... Да еще и врач мой говорит, что раз у меня облысение аутоиммуного плана, то повышен риск появления всех остальных аутоиммуных заболеваний.
Мне 45, а в 29 еще был самоизлеченный очаговый туберкулез, потом его пролечили все равно по предписанию.В легких остался кальцинат. Понятно, что при таких делах нельзя иммуносупрессоры, которые часто назначают при аутоиммунных болезнях. Какой-то замкнутый круг, как мне кажется... Конечно, нервы от всего этого...И абстрагироваться не получается, поэтому интересен опыт других людей с такими противными болячками.
У моей мамы гипотериоз нетипичного течения уже больше 20-ти лет. Насчет онкологии - во время климакса ее замучили обследованиями, но сейчас врое все ок (ттт). А еще мы читали, что если есть заболевания суставов - рак бывает реже + в семье случаи онкологии на сегодня были только среди мужчин.
А на фоне него не полезли другие болезни пачками?
И то есть Вы тоже читали, что рак бывает при аутоиммунных в разы чаще?
Да, из-за него ОЧЕНЬ много проблем - изменились волосы (благо в юности их было очень много) и мама перестала их красить несколько лет назад (краска больше четырех дней не держится), проблемы с сердцем, недавно назначили глюкофаж (чтобы избежать диабета) и т.д. Про рак лично я не читала, но вполне верю. Одно могу сказать - врачи знают крайне мало. В конце 90-х маме не могли диагноз больше года поставить - все списывали на стресс. Прошло почти 25 лет и мало что изменилось, увы.
Мне кажется, что сердце это может быть возрастное уже. Волосы - да тоже могут лезти при АИТ, но они часто и так у женщин лезут в возрасте после 45... Смотрю сейчас в транспорте - у многих просто все светится.
Нет, это именно щитовидка. И это только вершина айсберга. Кардиограмма в норме, там другое. Волосы тоже из-за щитовидки - они не просто лезут, они изменили структуру. У бабушек 80+ проблем с волосами нет, у маминых кузин тоже - в роду у всех волосы густющие (минимум в 2-4 раза гуще, чем у средней россиянки). Есть еще такой нюанс - врач как-то сказала, что эндокринные расстройства в каждом поколении увеличиваются: Например, у бабушки был намек, у мамы проявилось после 40, у дочки может быть с пдросткового возраста и т.д. Смотрю вокруг - охотно верю и не только из-за волос окружающих.
З.Ы. Радовать может только одно - течение болезни бывает разное и если оно типичное - как в книжках, то человеку повезло.
С нашим климатом ,едой и прочим, думаю, что скоро это у каждого второго будет..
Но у вас именно аутоиммунная подоплека? Бывает и просто нарушения щитовидки, не этого происхождения.
А течение болезни у всех разное, Вы правы, каждая болезнь в разной степени может проявляться - у кого-то миома до старости нерастет, а у кого-то сразу на 2 см и вырезать.
Именно оно и течение нетипичное.
Правда есть нюанс - щитовидка от рождения неправильная (мама жила в регионе где нехватка йода видимо) - опытный узист догадалась в каком районе области она родилась. Мама была удивлена - область у нас очень большая.
Ну а запустил все это дело стресс.
Вот и у меня облысение запустил две подряд очень печальные новости.... Если есть предрасположенность, получается, не миновать этих болезней.
Противно ощущать себя каким-то некрасивым уродом, пытаться лечить, НО все равно понимать, что ты уже не такой, как все и что не вылечить это все..особенно если в юности особенно болезнями не страдаешь.
Надо понять одно - в плане здоровья ВСЕГДА стоит сравнивать себя с теми, кому хуже. Так легче живется. ИМХО.
Вот мне это не помогает.. Читаю разные истории на сайтах, смотрю "Я стесняюсь своего тела" - там объективно есть ужасные случаи.... И совершенно не помогает. Наверное, я еще за 1,5 года болезни не прошла стадию ее принятия. И врача в Москве не могу найти толкового - психотерапевта, попробовала бы с ним поработать:(
Вот именно. Если человек кажется здоровым - не факт, что он просто недообследован. А вы себе уже нервы попортите завистью ))
Любая зависть - зло. В первую очередь для завидующего - она разрушает....
Спорт, прогулки, хобби, общение с интересными людьми, любимая работа - на другие мысли просто времени не будет!!!
У меня гипотериоз, жаль конечно, что сил мало, но приспособилась делить день на 2 части для отдыха. Энергии мало, но с другой стороны дамы в моем возрасте не работают и без этого диагноза жалуются, что сил нет :)))
У меня рабочий возраст, я работаю с 10 до 20, а не пришел на пару часов и ушел..... Еще ребенок поступать будет в этом году, тоже много забот. Какие прогулки и хобби? Иногда, конечно, выбираюсь в выходные.. И общаюсь достаточно., но на многое (90%) времени просто нет. Хорошо, если Вы зарабатываете достаточно, а еще и спорт, и хобби.. Но я в такое мало верю.
АИТ у мамы, после 60 полез диабет еще, суставы, кости, сейчас сердце. 72 года..
у папы сердечная недостаточность, инсульт в 70, сейчас компенсировался более или менее.
Онкологии пока не обнаружено ни у кого.
у меня АИТ, остеопароз, артроз - 43 года.
Хожу на работу, начала заниматься йогой, стараюсь придерживаться низкоуглеводной диеты.
эутирокс только вчера назначили, до этого держала гормоны в пределах нормы, удавалось.
Что будет то будет, надо научиться принимать. Ну и питание- режим, я верю их компенсаторность.
Я спрашивала про рак именно с связи с наличием аутоиммунных заболеваний. У папы, я так понимают, их нет? Насчет мамы - кости, суставы и сердце - это все-таки возрастное тоже больше ,мне кажется..
АИТ по гормональным анализам определяется? Прогнозы какие врачи дают? Говорят ,что если есть одно аутоиммунное, то обычное и еще одно или пара бывают?
"агрессивную лимфому, прогноз понятен" Мне интересно, а кому тут должен быть понятен прогноз? Вас испугало слово "агрессивная" и вы прогноз сделали? И каков он?
Прогноз, что осталось немного, лежит в Боткинской, врачи 52 то же самое сказали, откуда перевезли.
"агрессивная лимфома" имеет очень неплохой прогноз. Все зависит от лечния и от реакции организма на него. При четвёртой стадии делают пересадку КМ и там неплохая выживаемость
Пока у него после химии все равно идет ухудшение. Очень раздут живот, не может есть и с трудом говорит....
Автор, у вас махровая онкофобия. Избавляйтесь от нее, иначе крышняк съедет окончательно, 24 часа в сутки будете думать только про рак и другие болячки.
Вот, шла мимо, блин... Может, конкретно подскажете автору, как... А не срочно и бегите избавляться... Или у вас есть факты против того, что онкологии риск не повышен?
Аутоиммунка и тубинфекция в анамнезе это очень серьезно.
А еще в 50 примерно сосуды, кости и суставы и еще букет начинается.
В 50 уже у всех "начинается", а не только у кого " аутоимунка". А "избавляться" надо раз в год проходя онкоскрининг и психотерапия, тем более там не только онкофобия, а еще и депрессуха из за этих болячек.
Именно. Многие просто по врачам не ходят..
А у меня вот в офисе девушкам под 30 - практически у всех спина болит, грыжи, панические атаки (!!), вечные орви, язвы,что тогда говорить 50-летним:)
А не посоветуете, психотерапевта где поискать грамотного, но чтобы не с заоблачными ценами. К тому же, хочется чтобы он не по разводам и семейным проблемам, а по медицинским тоже опыт имел -как людей вытаскивать из депрессухи...
Из депрессухи настоящей, не просто плохого настроения, вытаскивает только психиатр и антидепрессанты. А , если вам взгрустнулось просто, то это совсем другая история.
Насчет лимфомы на фоне болезни Крона - там вот что. Не знаю, как у Вашего знакомого, но слышала пару абсолютно аналогичных историй.
Только вот там лимфома возникла не просто "на фоне болезнти Крона"(аутоиммунной болезни), а на фоне аутоиммунной болезни, которую диагностировали и лечили. И вполне возможно, что лекарства подавили иммунитет, и если уже была склонность к такому заболеванию, то она проявилась.
А так- знаю достаточно много людей с аутоиммунными заболеваниями: системной волчанкой, тироидит (Хашимото и Грейвса), псориаз, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, аутоиммунный диабет - так навскидку. Все так или иначе получают лечение. У всех этих людей, конечно, разные истории: кто практически компенсирован, у кого другие проблемы со здоровьем тоже, но вот об онкологии именно ни у кого из них не слышала.
Кстати, вспомнила еще нескольких лично знакомых мне людей с болезнью Крона, много лет больных, и явно лечащихся как-то. Онкологии у них нет (дай Бог им здоровья, да и Вам тоже)
Я не писала, что такого не бывает, просто что я не видела из знакомых. Очень жаль. Здоровья Вам!
Ой. А псориаз с годами не ухудшается? А онкология вот не в придачу к псориазу?...
Не знаю, что тут сказать, но таблетки как раз он пить бросил... И когда нашли Крона, три года назад, то подозревали лимфому тоже, но опровергли. Он года 2 пил лекарства, а потом бросил, и тут на тебе - лимфома.
А из Вашего опыта - эти все вот ваши знакомые с АИ заболеваниями - у них сильные проблемы со здоровьем? Если не пить подавляющие иммунитет лекарства, то все, конец? Ведь у человека может быть параллельно и ревматоидный атрит, например, и ,например, пролеченный туберкулез... Ну при тубинфекции же нельзя подавлять иммунитет. Тогда как?..
Все эти мои знакомые - разные, с разными болезнями и разной степенью компенсирования. ОТ "поздоровей многих здоровых" до тяжелой степени болезни.
Я не их лечащий врач, и не настолько близко с ними знакома, чтобы знать, что именно и как они принимают. Написала что называется "для статистики".
Наверное, о каждой из конкретных ситуаций надо спрашивать у врача, который в этом разбирается, и при очной консультации, когда он видит данного человека. Я только могу всем пожделать здоровья и не болеть :-). ..
Спасибо большое! Но почему-то с каждым днем убеждаюсь, что не осталось у нас хороших врачей практически.... Диагнозы ставят хорошо из моего опыта, а вот потом усе... приехали. Лечить совсем не могут и не знают как.
Не только во врачах дело - очень многое дейтвительно лечить не умеют. В космос летаем, а про себя ничегошеньки не знаем....
Мне сыну гомеопатия в свое время помогла как-то в общем стабилизировать частые простуды и пр.... но там не сложный случай был.
А взрослым помогает только ЗОЖ.
Конечно, не просто, очень многое зависит не от врача, а от самого организма...
но надо же как-то себе настроение поднимать, а то получается - никто ничего не лечит, а сам организм не факт, что справится, даже с не очень серьезными болячками....
Целиакия с 15 лет( по признакам) , диагностировали в 35. Белые клетки всегда ниже нормы, генитальный герпес не проходит ни на день, хотя уже 5 лет на подавляющей терапии. Как следствие целиками ферритин на нуле. Аутоиммунность очень серьезно.
Я вот думаю, а если человеку нельзя подавляющие иммунитет лекарства? Конец тогда? Если у него одна болезнь исключает другую.
Тут уже выбирать на приходится. Если надо стероиды, а они подавляют имунку, то что делать в случае аутоиммунного заболевания? Тут надо смотреть, что важнее, в любом случае одно лечишь, другое калечишь.
А сколько Вам лет,если не секрет? И на других органах он не сказывается? Вы не лечите его?
38, особо не сказывается, гемоглобин только падает и железо, когда обострение, утомляемость повышается. Суставы и прочее нет, тьфу тьфу.
Лечу конечно, в обострении без этого никак.
А вы что-нибудь принимаете? У меня АИТ и гипотериоз уже 7 лет. Пью тироксин 100 7 лет. Мне 31.
Начинается все с лет 42-48 по опыту окружающих... ТТТ чтоб вы и далее были здоровы.
У меня АИТ. Примерно лет 10 назад обнаружили. Мне 55. Живу по принципу: достаточный сон, в меру спорт (каждый день 5 км очень быстрым шагом и два раза в неделю зал), как можно меньше стресса, а главное АИП диета. Принимаю эутирокс, приходится. так как очень поздно перешла на диету, потеряв до этого почти половину щитовидки. Чувствую себя отлично! (ттт)
У дочери обнаружили болезнь Базедова в 16 лет, сейчас ей 30, начали болеть суставы. Но она не придерживается диеты. Будет на нее переходить в ближайшее время.
У мамы был диабет, но, слава Богу, без онкологии.
Можете написать свой примерный рацион на день? Почитала. Жесть. Нельзя ничего.
ну, если честно, я сначала в шоке была, почитав литературу и поняв, или эта страшная диета, или теряю щитовидку. Я в Европе, наблюдаюсь в специализированном респектабельном центре, так вот там мне врач сказал, ну ничего страшного, через пару лет у вас не будет щитовидки совсем, но вы же медикаменты принимаете. Мне это не понравилось. Начала читать, много читать. На эту тему есть очень много литературы и поняла, что надо переходить на диету.
Отказ от каких-то продуктов дался легко, от каких-то очень тяжело (морально :-))))) Например, я всю жизнь завтракала цельнозерновым хлебом с икрой или отличным горным сыром. Хлеб и сыр - запрещенные продукты. Заменить завтрак было очень тяжело. Опять же, как оказалось, морально :-)) Нашла для себя интересный вариант - мука земляного миндаля (чуфы) и кокосовая стружка ( разводятся водой) с разными ягодами. Нямц-ням-ням, вкуснятина )))
Обед, ужин вообще не проблема. Много, много, много овощей (я их обожаю :-), рыба (не аква культура) и мясо фермерское или дичь (косуля, олень и пр.), внутренности. Соусы, например, гуакамоле и много всяких других ( рецептов полно :-))) Все на кокосовом (ням-ням) и оливковом масле, панировать можно кокосовой мукой. Вместо картошки батат (полюбила его).
На перекус ягоды, кокосовые чипсы и много всего другого.
На самом деле мне диета нравится даже больше, чем питание раньше. Открыла для себя много новых продуктов и оказалось, что я их очень люблю :-) Единственное, что до сих пор немного тяжеловато дается, это помидоры, мой самый любимый продукт всю жизнь. Их нельзя, а сейчас в сезон иногда очень хочется. Но у меня выбор - теряю щитовидку и антитела принимаются за следующий орган/органы и его/их разрушают или я не ем запрещенные продукты.
У меня никогда не было глобальных проблем, так как я никогда не ела, как свинья, все подряд. Но последние пару лет постоянно был метеоризм, некоторая тяжесть в животе, небольшая усталость, плохо спала. Все это списывала на возраст. Сейчас живот АБСОЛЮТНО спокоен. Сплю, как в детстве! :-)))
сначала был диагноз "латентный гипотериоз", речь не шла о аутоиммунном заболевании. Все это время антитела убивали щитовидку :-( Антитела нашли "случайно". Гинеколог сделала расширенный анализ и диагноз превратился в АИТ. В специализированном центре на мой вопрос "почему до сих пор не делали анализ на антитела", ответили, "а какая разница?Лечение же одно и тоже". Для эндокринолога это так, он просто тупо ищет дозу лекарства. А вот для меня огромная разница. Аутоиммунные - это совсем другой образ жизни и диета. С момента перехода на АИП, щитовидка перестала уменьшаться в размерах и надеюсь, что антитела не возьмутся за другие органы :-) Пример дочери показывает, что за щитовидной может следовать что-то другое. Ну и главное :-) я себя отлично чувствую :-))
А не подскажете, на что именно сдать антитела или что еще сдать, чтобы точно определить есть он или нет? У меня узи щитовидки в норме и гормоны щитовидки - норма, пересдавала несколько раз.... Или узи бы точно показало?
Продолжаю быть в шоке. Мне кажется, эта диета невозможна при жизни в России, наличия работы и семьи. :(
в России - не знаю. Не знаю, как просто купить натуральные продукты. У нас в этом нет проблем. Единственное - все дороже.
С семьей - без проблем. Муж есть все тоже самое + что-то из соусов и приправ, которые мне нельзя. Младшая дочь тоже самое. Мужа стараюсь тоже не кормить глютеном и молочными продуктами:-) У него долго были непонятные проблемки с желудком. Делаю ему свои мюсли (разные орехи, кокосовая стружка, чия с разогретым кокосовым масло и медом, 20 минут в духовке), он их ест с миндальным молоком. Он за них душу готов продать :-) Это на завтрак. Все остальное едим вместе.
Я работаю, у меня свой бизнес. На работу беру с собой или рыбу/мясо (разогреваю) + свежие овощи (салат) или копченую рыбу тоже с салатом. На перекус разные ягоды, всякие кокосовые вкусности.
Все очень сложно только на первый взгляд. На самом деле все просто и вкусно :-)))
Вы макароны, рис и картошку вообще не едите? Только овощи как гарнир? А машевый гарнир или еще какой?
Глютеновое в ноль свели или все-таки что-то едите?
не ем, глютен свела в ноль :-)) При АИП нельзя есть 80/20, все исключения на 100 %. Это очень важно! Гарнир - овощи, кроме пасленовых, вместо картошки батат :-)
А салат из свежих овощей - это из каких? просто, если не есть помидоры, какие овощи остаются для салата? огурцы?
ну овощей много всяких :-) В моем салате разные сорта салата (много разных и разноцветных :-), руккола, огурцы, морковь, капуста, редиска, редька, цветочки разные и очень часто дикоросы (я их сама собираю). Все это с очень хорошим оливковым маслом и уксусом из кокосовых цветов :-)) Посмотрите на полки с овощами, наверняка что-то для себя найдете :-) У меня свой сад с высокими грядками, там все это растет :-) а зимой заказываю у местного фермера еженедельную овощную корзину на дом :-)
Свой сад здесь ключевое... А если не свой сад, да и полок таких "безглютеновых" нет в России. А вообще, главное себя настроить и иметь силу воли - не так-то просто взять и отказаться от того, что любишь, а нельзя..
вы мне пытаетесь что-то доказать или себя уговариваете ? :-) Мне абсолютно все равно, будете вы есть продукты, которые убивают ваш организм или нет. Я для себя решила, я не буду. Еда это традиция, всего лишь привычка. В одной местности едят одно, в другой другое. Люди привыкают к каким-то продуктам и им кажется, что по другому никак. Но точно также можно привыкнуть к чему-то другому. И я здесь пишу для тех, кому это надо и они хотят, но "боятся" отказаться от "любимой" еды.
А что касается, "ох, у вас свой сад и в этом дело" или "нет полок с едой" , это сплошные отговорки :-) Овощи можно купить в любом супермаркете. Безглютеновая и безлактозная еда совершенно точно есть. Я в мае была в Москве и видела все эти продукты во "Вкусвилле" в центе города. Поищите по интернету, еще где-то. Вам просто это не надо!
Она и за пределами России практически невозможно. Анонимный интернет ещё терпеливее бумаги. ;-)
интересно почему не возможно. Раз вы в немецкоговорящей среде, почитайте вот, например, для начала https://www.paleo360.de/?s=autoimmunprotokol . Тех, кто питается по АИП очень много. И всем все возможно )) По AIP полно блогов, они все вруны ? :-))))) И вы не видели в той же Германии, что почти в каждом супермаркете появились полки с безглютеновой, безлактозовой едой, например? :-)
Более того, повторяю, возможностей и рецептов так много и все так вкусно, что я вообще не вижу трудностей. Или во что вы не верите? Что не все люди свиньи и едят все, что плохо лежит? Некоторым важно свое здоровье и самочувствие.
вот вам пара блогов, читайте врунишек :-))
в Германии
https://autoimmunpaleo.wordpress.com/?utm_source=AIP%20Support%2012%20Wochen&utm_campaign=87419cd893-1_grundlagen_gesundheit_aip&utm_medium=email&utm_term=0_2bf275b8bd-87419cd893-78222819&mc_cid=87419cd893&mc_eid=a8d49b77b2
https://autoimmunpaleoautoimmunprotokoll.wordpress.com/?utm_source=AIP+Support+12+Wochen&utm_campaign=87419cd893-1_grundlagen_gesundheit_aip&utm_medium=email&utm_term=0_2bf275b8bd-87419cd893-78222819&mc_cid=87419cd893&mc_eid=a8d49b77b2
на английском
http://asquirrelinthekitchen.com/?utm_source=AIP+Support+12+Wochen&utm_campaign=87419cd893-1_grundlagen_gesundheit_aip&utm_medium=email&utm_term=0_2bf275b8bd-87419cd893-78222819&mc_cid=87419cd893&mc_eid=a8d49b77b2
https://autoimmunewellness.com/?utm_source=AIP+Support+12+Wochen&utm_campaign=87419cd893-1_grundlagen_gesundheit_aip&utm_medium=email&utm_term=0_2bf275b8bd-87419cd893-78222819&mc_cid=87419cd893&mc_eid=a8d49b77b2
https://www.comfortbites.co.uk/?utm_source=AIP+Support+12+Wochen&utm_campaign=87419cd893-1_grundlagen_gesundheit_aip&utm_medium=email&utm_term=0_2bf275b8bd-87419cd893-78222819&mc_cid=87419cd893&mc_eid=a8d49b77b2
http://hewontknowitspaleo.com/?utm_source=AIP+Support+12+Wochen&utm_campaign=87419cd893-1_grundlagen_gesundheit_aip&utm_medium=email&utm_term=0_2bf275b8bd-87419cd893-78222819&mc_cid=87419cd893&mc_eid=a8d49b77b2
https://www.phoenixhelix.com/?utm_source=AIP+Support+12+Wochen&utm_campaign=87419cd893-1_grundlagen_gesundheit_aip&utm_medium=email&utm_term=0_2bf275b8bd-87419cd893-78222819&mc_cid=87419cd893&mc_eid=a8d49b77b2
Да все возможно. Если уж на пост-совейском пространстве в голодные 90-е было возможно...
Итак, вместо картохи и макарон - тыквы, кабачки, баклажаны, морковь свекла, капуста - всегда есть и недорого. Можно НЕМНОГО риса , пшеничной цельной крупы, гречки и ячменя (дадада, та самая "перловка" счас в тренде вместо поднадоевшей кинвы).Да, это может быть чуть дорроже, чем картоха и макароны. Но...кушать на полведерка меньше.
Далее, фасоль, горох и прочие бобовые. Что сведие (зеленые), что сушеные. Белок, полезнеро, дешево и...если уметь готовить - ВЕКУСНО. Опять же, кушать не ведрами.
Ах да, чемкормитьмужаидетей.
Ну детей тоже макаронами с картошкой кормить нездОрово. А муж...ну пусть сам себе ваяет макароны, или ему можно ведро приготовить, пусть ест. Или пусть сам себе макарон наварит.
В конце концов, диета у мамы - это в данном случае вопрос жизни и смерти или по крайней мере качества жизни, а не прихоть. И см. выше:особой разницы в цене или в трудозатратах НЕТУ.
А готовить...так есть скороварки, медленноварки, мультиварки...поставл, залил, включил забыл, пришел - готово. Это с фасолью, горохом , недорогшим мясом, или супами-рагу, чили и прочими. Или скороварка: пришел-закинул, 5 минут - готово. Или в духовке на гриле. А уж салдатов настругать - тоже минутное дело и главное, даже дети и даже мужья с этим могут справиться.
Так шо, звыняйте, дамы - отмазки не канают.
к сожалению, все не так :-( Баклажан нельзя (он пасленовый, так же , как и помидоры, перец, картошка).
Рис нельзя, пшено тоже, гречку по крайней мере в первой фазе ни в коем случае нельзя. Они не содержат глютен, но в литературе очень подробно описано, почему и их абсолютно необходимо исключить по крайней мере в первые шесть недель, а для некоторых навсегда.
Бобовые тоже нельзя :-(
.... а во всем остальном вы правы! Готовится все быстро и получается вкусно.
Пример, сегодня на завтрак моя любимая кокосовая стружка с чуфой и ягодами, на перекус ягодный "йогурт" (авокадо, голубика и малина, кокосовое молоко и корица - смешать в блендере)
Обед - салат (несколько сортов салата с огурцами, редиской, рукколой), рыба (вчера запеченная в духовке с лимонной травой, розмарином, солью, перцем).
На перекус малина.
Ужин - салат (опять разные салаты и травы (дикоросы) с огурцами, редькой, морковью и может что-то еще:-) , медальоны из косули ( соль, перец, обжарить 2 минуты с двух сторон, в духовке при 160 градусах 10 минут довести до готовности, добавив розмарин), соус - лук шалот поджарить в кокосовом масле. добавить бульон, сваренный из костей говядины, ягоды можжевельника, свежевыжатый апельсиновый сок, 15 минут варится, потом добавляется соль, перец, корка апельсина, кумкват. По желанию, может быть. сделаю овощи в духовке ( брокколи, кабачок, артишок, лук шалот , фенхель).
Это настолько вкуснее макарон, что моя семья все ест вместе со мной.
Пью целый день воду с разными травами ( разные сорта мяты, мелисса, разные сорта шалфея с цветами, полынь и разные сорта лимонов :-)
зеленый и черный нет, травяные можно (например, с мятой :-) Нельзя и кофе, какао.
Но летом не хочется чай, хочется чего-то холодного :-)
Вот видите - всегда можно найти что-то для себя - из доступных продуктов, не дорогих и удобных в приготовлении. Здоровья Вам!
Кстати, спасибо за идею смеси запеченных овощей.
Ну и (лайфхак) косуля может быть заменена бараниной или...кроликом. И тоже спасибо за идею соуса. С апельсином.и можжевельником..звучит вкусно!
А ячмень Вам можно? А тыкву и кабачки? А гречку? Просто набираю информацию насчет полезного питания.
все можно, если это надо :-))) Просто некоторым проще "болеть", стонать "ах, какая я несчастная" и просто лениться что-то поменять.
Косуля может быть заменена любым мясом :-) Важно только (если это возможно), чтобы мясо до того, как стать мясом, питалось травой, а не зерном и комбикормом :-) Дичь гарантировано питается травой (охотники не бегают за ней и не кормят всякой гадостью), а вот домашний скот часто кормят всякой гадостью, птицу гормонами, антибиотики колят , ну и тд. Нужно искать хорошее мясо. У нас это не очень большая проблема. Дорого, но можно купить без проблем. В Москве не знаю, где такое мясо покупают.
Соус подходит к косуле и , наверное, не очень хорошо подходит к другому мясу. Для другого мяса есть много рецептов соусов, например, с авокадо, или огурцами, или свеклой, кокосовым молоком и пр. пр. пр. Абсолютно без глютена и молочных продуктов :-)
Ячмень, гречку - нет. Тыкву, кабачки и пр. овощи не просто можно, но и нужно (кроме пасленовых) :-) Правило - не менее 9 чашек (разноцветных) овощей в день :-)
Я, если честно, сначала сама была в шоке. от того, что "все нельзя" Но "шок" очень быстро прошел, как только поняла, что то, что можно, вкуснее и интереснее обычных продуктов )) Здоровым людям, если у вас нет непереносимости каких-то продуктов, не обязательно себя так ограничивать :-) но вот на натуральность продуктов я бы в любом случае обратила внимание и на сбалансированность питания.
Я после того, как узнала, что у меня аутоиммунные заболевание, сначала просто читала, а потом нашла в Швейцарии институт, который готовит специалистов по питанию и решила для себя изучить вопросы питания вплотную )))) Я пока только на втором семестре (заочно), но уже кое-что становится понятно ))))
Спасибо за пожелания здоровья )) Но, если честно, я с моим сегодняшним образом жизни чувствую себя абсолютно здоровой ))
Спасибо за развернутый ответ.
Пожелание здоровья - это в смысле "так держать и больше не болеть" :-).
слышала, кстати, от достаточно многих людей, у которых была диагностирована какая-то болезнь и они стали следить за питанием и вообще физической формой - "теперь чувствую себя здоровей, чем "до того".
Ни Боже мой никому не желаю только после заболевания "начать следить за здоровьем". Просто подчеркиваю важность того, чтобы за здоровьем следить: никогда не рано и никогда не поздно.
Насчет мяса - потому и написала про баранину. чаще всего овцы кормятся более травой, чем всякой неправильной всячиной - с коровами, свиньями и птицей это сложней. Еще - козлятина, конина.
А можно ссылку на институт? Знакомая интересуется, переезжает в Европу (из Севамерики), хочет получить специальность в области питания и здоровья. Заранее спасибо.:
да, как правило, начинаем следить, как только что-то не так :-) Хотя лично я всегда ела только натуральные продукты, не ела сахар, не пила всякие гадкие напитки, ела много овощей. Но оказалось не достаточно. Если есть непереносимость, нужно исключать продукты плюс сбалансированное питание, плюс щелочное питание, ну и много всего другого. Но кто же об этом знает ? Врачи понятия не имеют о питании и не отправляют к специалистам. Ну а потом - вот, болячкии :-)
Домашнее мясо трудно найти натуральное. Я покупаю мясо у местно фермера, коровы летом пасутся в Альпах, а зимой, говорит, что не кормит всякой гадостью, но кто же это знает на сто процентов :-) Дичь тем и хороша, что она точно питается травой :-)) Дичь в Москве/Подмосковье в охотничий сезон можно купить в охотничьих хозяйствах.
Я учусь сейчас в Akademie der Naturheilkunde в городе Stans в Швейцарии. Это заочное обучение. В конце обучения практические семинары :-)
Глупости! Это от настроя зависит и от самодисциплины. Всяческие магазины здорового питания есть везде, даже у нас в Евпатории. Там большой выбор продуктов, а уж масел разных, особенно кокосового - глаза разбегаются. И это, я подчёркиваю, в маленьком городке.
зачем вы пишите полную чушь, вообще не имея НИКАКОГО понятия о теме ? Может сначала почитать литературу какую-нибудь ? Рыба - это основной продукт при АИП и ее обязательно нужно есть! Вот, кстати, на русском хорошая книга https://www.ozon.ru/context/detail/id/145082436/ Очень советую.
То есть получается, что часто АИ заболевания передаются по наследству? Не те же, но другие, т.е просто идет сбой в иммунной системе, на который она как-то реагирует?
А врачи Вам не говорили или Вы сами не сталкивались, что при одной аутоиммунной возникают и другие - букетом?
передаются - не знаю, а вот расположенность точно есть. Да, идет сбой в иммунной системе и антитела "нападают" на какой-то орган, у всех на разный. При всех аутоиммунных заболеваниях есть сначала проблемы с пищеварительной системой и непереносимость каких-то продуктов. Букет часто встречается, поэтому, по моему мнению, так важно вводить АИП диету.
Ну вот не при всех АИ заболеваниях ,видимо. Так как моя алопеция аутоиммунного характера (есть схожесть с фолликулярным красным лишаем, только без высыпаний всяких ,а характер поражения похож), причин никто не знает, она у женщин после 40 только бывает, но не связана с гормонами, это доказано. И у меня пока и гормоны, и ЖКТ в норме, и всегда был...
Может, конечно, такое редчайшее облысение и не показатель, но я склонна верить, что не ЖКТ является проблемой, а все-таки нервы.. после них и вылезает + конечно, предрасположенность.
при всех :-) Механизм аутоиммуных заболеваний один и тот же )) Может быть они не так ярко выражены, как у многих. У меня ощущения, что что-то не так, не были ярко выражены. Более того, я была уверена, что у меня проблем вообще нет )) А при чем здесь гормоны?
Нервы - да. Поэтому и написала - образ жизни - сон, диета, отсутствие стресса и спорт в меру.
А вы попробуйте месяца три-четыре все эти компоненты, а потом можете решать, надо это вам далее или нет. Никто же не заставляет. Ваш самочувствие, ваше здоровье ))
Еще раз повторю, что эта алопеция ( выпадение) бывает только у женщин после 40, когда предклимакс или климакс, так и пишут. И у меня именно выпадение волос, при нем сразу прежде всего щитовидку и гинекологию проверяют - гормоны сдают.
Сон у меня всегда нормальный, ложусь рано и встаю, всегда высыпаясь. Диету вот никто не назначал... А стресс постоянный - работа такая. Но вот решила в сентябре уволится, так как могут и другие болячки полезть с этим стрессом, а из-за выпадения волос - всегда стресс, не убирается. Надо психотерапевта нормального, который не на таблетки сажает, а работает с пациентом. Тем более, диета при бывшей тубинфекции - это очень чревато! Да и еще болячки есть редкие, при которых диета - это ну страшненько :(
Я просто не знаю, куда кидаться -столько врачей пройдено, не представляете, по разным причинам... И пока нет удовлетворения, остановить это дело удается очень мало... Хочется понять, нет ли других каких серьезных заболеваний, раз они букетом могут быть.
А как вы узнаете, какие продукты можно, а какие нельзя? Побродила по инету, нашла кучу статей. Везде информация расходится. Где-то пишут, что помидоры нельзя, где-то, что можно и нужно. Где-то пишут, что глютен вообще исключить, а в других источниках пишут, что исключить нужно только сдобы, а остальное можно. Про крупы я вообще потерялась - то рис и гречку можно, то пишут, что это чуть ли не главные продукты, которые нужно исключить.
Вот здесь рекомендуют "обедать тушеной индюшатиной или курицей, картофельным пюре и салатом помидорно-огуречным. " http://shhitovidnaya-zheleza.ru/sindromy/dieta-pri-gipotireoze.html
Где достоверная информация?
к сожалению, не могу вам посоветовать что-то на русском языке, кроме вот этой книги https://www.ozon.ru/context/detail/id/145082436/.
В диете есть две фазы : исключающая и "разрешающая". В первой фазе исключается целый список продуктов, например глютен в любой форме ( все зерновые продукты), псевдозерновые (амарант, гречка....), молочные продукты, пасленовые (помидоры, перец, баклажан, картофель), орехи, семена, все бобовые, яйца, алкоголь, кофе, чай, какао, вся химическая еда! При некоторых заболеваниях нужно исключить или ограничить еще какие-то продукты (например, при АИТ нельзя есть много капусты и лучше не в сыром виде). Во второй фазе (через примерно 3 месяца) можно попробовать "ввести" тот или иной продукт. При аутоиммунные часто приходится ограничивать всю жизнь. Но может вам "повезет" и вы сможете ввести что-то, что вы очень любите :-) На эту тему может лучше поискать серьезную литературу, а не просто блоги :-)
Самое главное - не столько исключение, сколько полноценное питание. Исключить - мало, нужно обязательно сбалансированно питаться (организм должен получать достаточное количество питательных веществ :-) Ну и плюс витамины и добавки (при каждом заболевании свои :-)
Я выше написала, что сама сначала читала, читала, читала, а потом решила получить для себя по этому поводу образование серьезного института по питанию :-) Но я пока учусь :-)
А как я пойму, подошел продукт или нет? Вес у меня в норме, аллергии нет. Все полуфабрикаты, чипсы, сникерсы, газировку, готовые печенья и т.д. я давно не употребляю. Стараюсь покупать продукты с маленьким сроком годности. Если сейчас я исключу все продукты из первой фазы, то что остается? Мне эндокринолог, наоборот, говорит молочку обязательно, а получается, что не нужно.
А вы какие книги читали? Скиньте мне ссылки, пожалуйста. Знаю английский и немецкий. Книга должна быть написана зарекомендовавшим себя врачом. Я даже не знаю, с чего начать.
А витамины вы пьете?
это, к сожалению, в двух словах не объяснишь :-) Есть много литературы и на немецком и на английском. Книга на русском, которую я выше посоветовала, это перевод с английского. Я сначала читала в основном литературу по АИТ. Потом пошла учиться )) Все что читала до этого про АИТ, действительно для всех аутоиммунных заболеваний с некоторыми исключениями и изменениями.
После исключения останется очень много всего )) Вот, например, книга на немецком с рецептами https://www.amazon.de/Das-Autoimmun-Paleo-Kochbuch-erfolgreiche-chronischen/dp/3946566073/ref=sr_1_12?ie=UTF8&qid=1532086451&sr=8-12&keywords=autoimmunerkrankungen . И в блогах, ссылки, на которые я выше давала, много рецептов :-) Это блоги по АИП. Там много информации о диете и образе жизни.
Врачи, к сожалению, очень часто понятия не имеют о питании и не "лечат" иммунную систему, а только отдельный орган. Задача эндокринолога подобрать вам дозу лекарства для вашего "больного" (отдельного) органа. Большинство врачей - прописывальщики таблеток. А проблема-то при аутоиммунных заболеваниях вообще не в органе! Многие книги написаны врачами, которые по разным причинам сами столкнулись с проблемой и начали изучать ее вплотную. Я уже писала, что у меня были совсем небольшие проблемки с ЖКТ (легкий метеоризм, слегка давление в животе и пр, но ничего страшного :-)), плохо спала. Анализ на гормоны показывал, что мне нужно уменьшать дозу эутерокса, а общие ощущения были, как при гипотериозе. При уменьшении дозы эууерокса, тут же наступала усталось, еще хуже спала и тд. Врач в респектабельном специализированном центре (профессор, доктор всяких наук :-) (а я еще и частный пациент) отмахнулся, сказал, все остальные проблемы не связаны с щитовидной, да вообще нет разницы "латентный гипотериоз" или "АИТ" :-))) Даже смешно сейчас :-)) Даже про/пребиотики не посоветовал. А плохой сон посоветовал "лечить" снотворным или антидепрессантами )))
Так что читать нужно только врачей, которые в теме и лечат не отдельный орган, а работают с иммунной системой. Про/пребиотики, витамины, некоторые добавки обязательны по крайней мере курсами.
Какое у вас заболевание? Попробую найти вам литературу конкретно по нему. По хашимото могу посоветовать для начала https://www.amazon.de/Hashimoto-Griff-beschwerdefrei-richtigen-Behandlung/dp/3867311668/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1532087435&sr=8-4&keywords=hashimoto
https://www.amazon.de/Das-Hashimoto-Programm-Gesund-90-Tagen/dp/3867311986/ref=sr_1_8?ie=UTF8&qid=1532087435&sr=8-8&keywords=hashimoto
https://www.amazon.de/Schilddrüsenunterfunktion-Hashimoto-anders-behandeln-Blutwerte/dp/386731120X/ref=sr_1_7?ie=UTF8&qid=1532087435&sr=8-7&keywords=hashimoto
тогда это для вас для начала правильная литература )) И книга, которую советовала на русском, почитайте (она есть и на немецком и на английском). Автор врач ))
А что можете посоветовать при моей фронтальной фиброзной алопеции? Есть предположение, что она АИ происхождения, но подтверждения нет, клинических испытаний не проводилось, только единичные.. Щитовидку я проверяла, когда уже года два была ФФА, была норма и узи ,и анализов, мой очень хороший врач говорит, что это обособленное заболевание, но риск других АИ повышен...Вообще, никаких данных за какое-либо лечение или диеты для остановки ФФА нет пока, ее впервые-то описали тока что -в 1994году.... Не могу понять, стоит ли тогда на безглютен переходить?
Начала изучать. Литературы много. А чем, получается, заменяется молочка? Откуда кальций? Из мяса ? Я в день сейчас съедаю 1 йогурт, творог и пью 1 стакан кефира. Меня пока молочка больше всего смущает. Отказаться от глютена, думаю, всем полезно, а вот молочка.. А вы что-нибудь еще принимаете? Витамины, ферменты. Д-р Венц говорит еще о ферментах, витаминах и селене. Вы пьете?
PS: Моя кошка, оказывается, пьет кокосовое молоко! Я даже подумать не могла. Она ужасная привереда. Ест только корм, некоторые виды мяса, пьет сливки, а тут КОКОСОВОЕ молоко. До сих пор отхожу от шока.
Да, литературы много :-) Ну кальций есть и, например, в минеральной воде (настоящей), водорослях ( с щитовидной аккуратно, есть противопоказания), сезам, миндальные орехи, капуста, брокколи и пр. пр. пр. Естественно есть добавки, натуральные, такие как бетонит, морской корал санго и пр. Но здесь все нужно со специалистом обсуждать, так как при разных болячках есть противопоказания и некоторые добавки не принимают одновременно, более того, не все сразу закидывается в организм, а постепенно добавляется. как выяснилось, это целая наука :-))) но я пока еще учусь )))
Хочу сказать спасибо вам за то, что вы здесь поделились своей информацией! Я очень даже в теме, у меня АИТ и я 2 года на безглютеновой и безказеиновой диете и понимаю, что этого не достаточно. Книгу уже заказала)) Подскажите, а крупы какие можно? если вообще можно. Фрукты любые? у меня и по сахарам ограничение на фрукты. На самом деле сложно довольно все это соблюдать, иногда срываюсь, особенно на сыр. Просто когда не знаю, что бы еще съесть. Вот задумала каши по утрам на кокосовом молоке варить, но теперь по крупам не понятно.
Пишут без глютена.
https://av.ru/i/235325/ (Хлопья овсяные «Органик» без глютена, Rosies, 450 г, Нидерланды)
https://av.ru/i/205600/ (Смесь для выпечки хлеба Dr.Schar Mix B (без глютена) 1 кг Италия)
в общем, там много чего https://av.ru/search?q=%3Aacbestseller%3AOsobiyeSvoystva%3A%D0%91%D0%B5%D0%B7+%D0%B3%D0%BB%D1%8E%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B0%3AassortmentTypes%3AINTERNET&page=0
Про без глютена я в курсе. 2 года уже как. Но девушка пишет, что нельзя даже гречку и пшено, а они неглютеновые. И, кстати, сою и овяснку нельзя, они хоть и неглютеновые, но по действию на организм приравниваются к ним.
Огромное спасибо за ссылку на книгу. Почитала. Сначала запаниковала, т.к. букет болячек, видимо, чуть больше, чем предполагала. Обнаружила массу незнакомых продуктов в магазинах, которые до этого в упор не замечала. Буду пробовать поменять питание и следить за реакцией организма..
Есть аутоимунный г-з.Но АИ заболеваний около ста.И, как выяснила у многих знакомых, мало кто знает, что болезнь Крона или псориаз -это АИ болезнь.
Вы правы. У меня псориаз начался раньше, чем узнали про АИ болезни. И, самое смешное, что диет мне никто не предлагал. И живу я с этой бЯдой очень давно Обострений нет, дежурные бляшки крайне редки. Солнце отлично помогает. А по молодсти были траблы, да(
Сегодня получила результаты: ТТГ,Т4, АТ ТПО и др. по щитовидке в норме. Значит, точно нет теоридита никакого?
УЗИ Надо еще делать? Было в норме год назад.
Дело в том, что изолированное повышение уровня ТТГ, не является четким признаком какой-либо эндокринной патологии. У меня ТТГ 3, но по возрастной норме в 46 лет - это нормально. А про 2.5 - это при планировании беременности. Это в Инете написано, и врач сказала.
ТТГ надо смотреть обязательно вместе с Т3 и АТ ТПО. АТ ТПО у меня норма ( показатель в нижней части нормы: сдавала в двух лабораториях). Еще на узи схожу ще раз.
В принципе, я пошла это все сдавать, т.к боюсь появления такой аутоиммунки просто, без показаний к этому. Раз уж с волосами такое приключилось.
ТТГ высоковат, конечно, в США насколько я знаю 3 это верхняя граница нормы, у нас 4, но в любом случае это не аутоимунная проблема.
Значит нет тиреоидита. ТТГ не маленький, но надо учитывать возраст. Многим помогают добавки селена, магния,цинка снизить ТТГ.
Да, начала селен пить и магний. Только вот врач не сказал, как долго. пью пока почти месяц.
Магний можно долго пить, только менять формы.
А селен я например пью месяц. Потом перерыв несколько месяцев. Передозировка опасна.
Селен именно с 24.07 пью. ТОгда до 20.08 попью и прекращу, все равно потом в отпуск лететь.
А что значит менять формы? Мне Магний Б6 прописали, но по 2 таблетки на ночь, а не как в инструкции. Я вот думаю, а может, сдать селен и магний, посмотреть - вдруг я пью, а там норма?
Магний бывает в разных формах: глицинат, цитрат, малат и др.
https://helga-uggla.livejournal.com/20609.html
Анализ на магний в крови не показателен, я встречала такую информацию. А селен сама хочу сдать, он опасен при передозировке.
Магне в6 форте или обычный? Вообще есть такой метод: 1 меясц по 1 таб х 3 раза в день, а далее длительно, а возможно и постоянно по 1 таб на ночь. Это если форте.
Селен, действительно, нужно контроллировать анализами. Пропить курс, раз вы уже начали, сделать перерыв и сдать анализ. Дальше по ситуации.
Цинк я тоже пила. Был на нижней границе. Пиколинат цинка 30 мг х 1 раз в день, 3 месяца. Обязательно вместе с медью.
форте - 2 на ночь прописал. А у меня еще куплена давно банка Магнелиса... вот его как тогда пить? Ведь в инструкции чуть не 6 таблеток надо пить, кстати ,как и Магний В6 форте.... Почему такое расхождение с инструкцией у врачей?...
Вот дословно из инструкции "Суточная доза для взрослого составляет 6 – 8 таблеток. Терапевтический курс составляет 30 дней." И так везде....
Цинк я пила несколько раз, току у меня нет... видимо, как и недостатка цинка. Я сдавала и железо ,и медь, и цинк - все норма. И еще кучу всего:))
Тут либо доверяете своем врачу, либо инструкции) я все же читаю интернет и корректирую назначения для себя, хотя может это и неправильно.
В вашем случае можно либо пропить месячный курс по 6 таблеток в день, либо по 2 таблетки, но более долгий период.
Если все в норме, это ж прекрасно. У меня, к сожалению, было все может и в пределах нормы, но прямо на нижней границе, поднимала.
А понять, что есть аутоимунное заболевание, если пока жалоб нет, как можно? Они же часто и бессимптомно проходят или маскируются под другие заболевания...
Это, наверное, комплекс анализов? Какие сдать нужно, чтобы полностью проверить возможность начала или их наличия?
- Если "жалоб нет" - то зачем искать черную кошку в темной комнате? Если "бессипмтомно проходят" - так вообще в чем вопрос?
- если жалоб нет, но в семье есть случаи аутоиммунных заболеваний - просто мониторить здоровье - по тем направлениям (напр. щитовидку или ЖКТ) - но без фанатизма. И вести здоровый образ жизни...даже здоровым не повредит.
- если жалобы есть - то это вопрос дифференциальной диагностики. Индивидуальной, у опытного специалиста
Другой аноним с вопросом. У какого? К какому врачу обратиться? Есть отдельные проблемы - хроническая усталость, боли в связках и суставах, головные боли, кишечник балуется, но вроде удаётся договориться. Добавились несколько лет назад проблемы - на гениталиях регулярно фурункулы небольшие выскакивают. Часто стоматиты бывают - на языке и на нёбе вылезают. В последний год появилась сухость в глазах и часто лопаются сосудики. Терапевт - ноль внимания, гинеколог - фыркнула "вроде не герпес" и всё. Окулист капли для увлажнения выписал. И только стоматолог задал вопрос про то, нет ли ещё где чего и не проверялись ли на аутоимунные заболевания. Готова пройти диагностику у опытного специалиста, но вот с таким набором - у какого?????
И герпесы надо сдать, они очень даже дают многие симптомы, которые у вас.
Болезнь Грейвса плюс эндокринная офтальмопаття. Щитовидную железу удалили после рецидива радиойодом...Пью л тироксин. Заболевание аутоимунное.
В 42-43. Началось...с глаз. Потом уже щитовидная железа.
Самочувствие нормальное, учитывая, что я в преклимаксе. Питаюсь обычно. Курить только сразу бросила.
Девочки, а есть у кого миастения? Не могу толком найти информацию. Мне всего 35, не могу понять, сколько лет активной жизни осталось то .. В интернете больше " 15 лет с этим диагнозом" , не нашла :(
если Вы про myasthenia gravis - знаю один случай. У сына друга (сын тоже мой друг, отак получилось). Отец рассказывал - если коротко - искали разные варианты лечения методом проб и ошибок. Потому как обычно
это индивидуально для каждого человека.
А потом как с сыном подружилась - так и не скажешь, парень лет 25, молодой-красивый-активный.иА, проблема у негто с детства. Просто долго не могли понять, что за...
Еще один приятель - сейчас ему около 50 - тоже всю жизнь страдал чем-то этаким...точно его диагноза не помню, но аутоиммунная миастения ...какой-то из типов
В общем, он нашел для себя лекарство, но потом его сняли с производства и пришлось ему искать "коктейль", Он тоже очень физически активный, и очень много внимания уделяет и питанию, и режимук дня.
Как я поняла, "больше " 15 лет с этим диагнозом" , не нашла" - потому что , наверное, правильно диагностировать и лечить научились не так давно. Ключевое слово ПРАВИЛЬНО.
Наверное, еще важно - какой вид миастении и когда, как и кто диагностировали? Потому как тут тоже есть варианты. Их же несколько форм, да и миастения как симптом может быть признаком другого заболевания, не обязательно аутоиммунного. Навскидку - последствия энцефаломиелита, боррелиоза, инсульта. Или талассемия, артрит, анемия (тоже их много)
У меня пузырчатка слизистой. Это аутоимунное, пью Преднизолон постоянно. Сначала тяжело было морально, начиталась много...сейчас стараюсь не думать об этом. Жить надо как-то. Веду здоровый образ жизни. Алкоголь не пью вообще, не курю, правильно питаюсь, занимаюсь спортом и пью кучу витаминов. По поводу рака-не слышала такого, но если ещё и об этом думать вообще свихнешься(
Даже не слышала о таком заболевании... чего только нет..
Удается преднизолоном нормализовать состояние? В каком возрасте вы заболели - детском или взрослом?
Тоже даже не слышала о таком заболевании... В 99% всех таких вот заболеваний они мало изучены, особо не лечатся, и держатся все на плаву за счет ЗОЖ.
У меня вопрос к тем, кто на Эутироксе или аналоге - как боретесь с тахиокардией? И можно ли как-то бороться?
Л-тироксин 125
В какой -то момент была тахикардия, даже связывала с приемом препарата, но через какое-то время прошла...
А так, либо дозировку снижать, либо препарат попробовать поменять. Либо бета-блокаторами...А что делать, особенно, если это заместительная терапия.
Я много лет мучалась, пока не перешла на двухкомпонентный новотирал. Вот оно счастье! И пульс и давление моментально нормализовались. Комбинированные препараты намного эффективней и физиологичней, но у нас их запретили (все для людей, как всегда)
Мне ставили АИТ после обследования, и вообще какое-то здоровье было не стабильное. Но я очень верю, что стресс страшная вещь для здоровья. Особенно в моем случае, так как результаты это доказали. Я решила не пить лекарства, а для начала тоже поменяла диету (убрала быстрые сахара, жиры более стабильные, не омега-6, клетчатки побольше, никаких фабричных продуктов), стала заниматься спортом, нервничать себе не позволяю! Теперь год назад стала есть только в течение 10 часов в сутки (с 9 утра до 7 вечера), а когда получается то лучше 8 часов. Плюс стала мало смешивать тяжелые углеводы с белками. АИТ мой сам прошел давно уже. После новой диеты после многих лет прошел "ленивый желудок", который очень меня мучил, энергии больше стало, вес легче держать. Лекарств стараюсь избегать, хотя если очень надо было бы, то принимала бы.
У 18-летнего сына знакомой много лет ужасная экзема, раны на руках. Они много чего пробовали без толку. Прошла! очень быстро после того, как у него завелась первая девочка-подружка. Причем если им верить, секса нет, хотя кто- их знает. Вот как это обьяснить? Из того, что я заметила, он стал спокойный. Раньше его мама доводила, она на всех орет постоянно, а сейчас ему видно стало по барабану, он типа сам уже мужик со своей подружкой. Огрызаться начал, раньше не смел.
Что-то чудеса прямо.. КАК АИТ прошел? Анализы все-все в норме? И сколько вам лет сейчас?
Не знаю как, вот прошел. У меня было очень много стресса с БМ, мы с ним развелись потом. Я на это больше всего думаю. Плюс у меня была ужасная гипогликемия, которую я с тех пор диетой балансирую очень успешно. Сейчас анализы абсолютно в норме, делала развернутый анализ. Теперешний врач даже не хочет верить мне, что диагноз был. Тогда, 18 лет назад, делали и обычные анализы, и с радиоактивными изотопами, опытный врач, большой госпиталь, все анализы показали АИТ. Я 1975 года.
живу и радуюсь, что сама до туалета могу дойти и жевать сама могу. После обострений артрита эти простые вещи просто повод для радости.
еще думаю, что не было бы счастья да несчастье помогло - из-за диеты постоянной держу вес и хорошая кожа. Не курю, редко пью вино, занимаюсь спортом по полчаса в день постоянно - тоже болезнь требует, иначе суставы ржаветь начинают.
Короче, применяю правило древнегреческих стоиков "делать от тебя зависящее настолько хорошо, насколько можно и не переживать о том, что от тебя не зависит"
А есть кто с РС? Ищу нормального проверенного невролога. Поделитесь пожалуйста контактами.
А есть в Москве какая-то клиника , которая комплексно именно аутоиммунными проблемами занимается? Или врач конкретный?
Плюсанусь. Ведь букет обычно бывает, а не одно заболевание. По разным врачам не набегаешься :( Тоже хотелось бы в одном месте как-то наблюдаться.
Кто-нибудь сталкивался с аутоиммунной очаговой алопецией? У ребенка обнаружили, я начитавшись всего, пребываю в полном шоке. В Детском здоровье мой топ.Действительно это не лечиться совсем? Либо само пройдет, либо на всю жизнь? Может кто свой положительный пример напишет, что-то я совсем скисла(((.
День добрый! Получила анализы, к эндокринологу только в среду, до среды изведусь. ТТГ 0,010 (норма 0,4 -4) Антитела к ТПО 40,7 (норма 0-34). Подскажите, знающие, как расшифровать? Что спросить у врача? Какие анализы ещё стоит сдать?
перечитала всю ветку - все описывают повышенный ТТГ. Ещё больше испугалась - мой результат наоборот в минус. Подняла все старые анализы - нашла несколько за прошлые годы - всё время болтался у нижней нормы, но в пределах (типа 0,52-0,68 был). Врачи ничего страшного в этом не видели :( А теперь вот так.