Мотивировать к похудению, как
Пожалуйста, подскажите, как донести до ребенка, что необходимо снизить вес, питаться полезными продуктами и больше двигаться. Руки уже опускаются. Как мотивировать его? Дано: сын, 12,5л, с лишн.весом вокруг талии, ленивый словами не передать, избирательный в еде (мучаюсь с его 2лет), временно живем вместе с бабуш. и дедуш., в семье меня никто не поддерживает в этом вопр. Вопрос: Как сделать так, чтоб сын сам хотел больше двигаться?
В этом вопросе вся семья должна быть заодно. Иначе ничего не выйдет. Ну и если нужно похудеть сына, то его не мотивировать нужно, а правильно кормить и увеличить физ.нагрузку. Это если со здоровьем все ок. Не будет ребёнок в 12,5 сам этим заниматься. Если что я в теме, такой же возраст, такая же проблема. За последние 2 месяца минус 2,5 кг. Сначала проверили Здоровье, прошли эндокринолога и диетолога. Затем я изменила рацион питания всей семьи, хотя кроме одной дочери все остальные у нас стройные ). Ну и спорт 7 дней в неделю ))))
Скажите, пожалуйста, какой спорт у ребенка 7 дн в неделю? Изменить рацион всей семьи я не могу, все разным питаются, народу много, плюс ребенок с рождения избирателен в еде - заставить нереально :( В саду голодал целый день!!! Но правда вес стал прибавляться после 6 лет, до этого норм был. Всем в семье как-то безразлично, другие бабушка с дедушкой вообще проблемы не видят, говорят, что я выдумываю.
Два раза Плавание, индивидуальные тренировки по программе спортшколы. Три раза спортивные танцы и ещё два раза конный спорт, тоже индивидуальные тренировки. Если не получается поменять рацион всем, попробуйте хотя бы себе и сыну. Убирайте хлеб, выпечку, фаст фуд, сладкие газировки, соки, жирные сорта мяса, бананы, виноград. Больше рыбы и овощей.
Он не ест то, что могу есть я: творог, тушен.овощи, овсянку. Выпечку я не даю ему, фаст фуд тоже. Газировку разрешаю два раза в год не более 0.3л по праздникам. Соки убрали уже давно.
"Он не ест то, что могу есть я: творог, тушен.овощи, овсянку"
На этих продуктах и не худеют, особенно мужчины. Мясо ему надо, много мяса.
Если честно, мои дети едят все, что запрещено вашему, и оба имеют вес ниже среднего. Толи в спорте дело, толи в генетике, то ли то и другое. 16-летний пять-шесть раз в неделю занимается, 12,5-летний 3-4 раза. Они регулярно покупают себе колу, не реже раза в неделю, едят много выпечки, ходят в фастфуд, соки тоже пьют, тушеные овощи не жалуют. Творог, правда, один просто обожает (с вареньем или просто сахаром), другой просто ест. Овсянку на воде у нас не ест никто в семье- по мне это блюдо из серии «держать на хлебе и воде»- не полезное, и не вредное, потому что пустота не может быть вредной.
Мясо ест? Ок, 200 гр мяса в день обязательно. Уберите картошку. Пусть будет просто салат из огурцов и помидор, либо просто огурец.
Стыдно говорить. Рост ниже меня - около 164 у него. Вес больше моего, я 62 вешу.
Да, много. Генетика в норме у него? Вы прокол делали во время беременности? (НЕ скрининги)
Что ест? Расписывайте завтрак, обед ужин.
Что вообще не ест? Что обсуждаемо из овощей?
А причем тут генетика? Неужели 164 для 12,5 лет аже низким ростом считается? Если усы не растут и голос не сломался, то еще на 20 и более см имеет все шансы вырасти. Племянник в 7 классе был 164, вырос в дядю под 1.90. причем на 20 см за год-как раз с 7 по 8 класс. В 6-8 классах поправился, был как раз с жирком на животе-бегал активно на беговой дорожке,начал следить за питанием и похудел. В 9 классе в качалку пошел. Сейчас 19 лет-кубики на животе и мускулы на руках. Ни жиринки лишней. Но он занимается и за едой следит, конечно.
При том что каждый 600й мальчик рождается с генетической аномалией, выражающейся в том числе в излишнем весе в подростковом возрасте и лени. При отсутствии усов. Рост тут не при чём.
))если я напишу, то все побегут читать, а в рунете написана такая хня, что читать это запрещено. А симптомы там как в анекдоте, у любого можно найти))
Так что не надо. Сама по себе ни лень, ни полнота не достаточны для диагноза. Но за половым развитием надо следить. Не начинается вовремя- бегом пересчитывать хромосомы.
Генетику не проверяли. Прокол вроде не делала (извините). Педиатр сказала, что по конституц.ребенок склонен к полноте, необх.больше двигаться. Ест в основном мясо и макароны, остальное с боем. Картошку ест, в этом году начал огурцы есть. С силой могу впихнуть морковку, укроп, капусты каплю. Сосиски только летом разрешаю во время отпуска, но в отпуске он и не набирает вес. Пельмени убрали в 1классе, тогда удалось похудеть ребенка.
А если убрать картошку, оставив ее только в виде отварной в мундире пару раз в неделю по 200г?
Понимаааете... Ваши "Избирателен в еде, это не ест, то не ест" плохо сочетаются с его показателями веса/роста. Значит, он брокколи не ест. А картошку он отлично ест. Мисками, да?
Не надо с боем ничего. Не хочет запеканку с брокколи и лососем- попей водички, съешь огурчик. Но вариант "он не любит гречку, сварю ему картошки" должен быть исключен. И замените котлеты на кусок отварного мяса. Говядины. С огурцом.
И да, присоединяюсь к мнению ниже. Ему нужен какой-то развеселый спорт, НЕ БЕГ, потому что бег- это голимое кардио, оно не даст вам уменьшения массы тела. Водное поло у вас есть рядом? Спортивное ориентирование? Турклуб?
...Самый страшный ваш враг- это бабушки. Но на форуме этот вопрос не решить, думайте, как их изолировать, или, по крайней мере, не оставлять ребенка с ними наедине. Не у всех детей хватает силы воли сопротивляться бабушкиному "Съешь скорей, пока мама не видит". ...Мы разъехались в подобной ситуации.
Спасибо! Картошку он тоже мисками не ест, скорее это к макаронам относится. Эххх… голодным будет долго ходить, и нудеть, что умрет, а не съест запеканку какую-ниб. Про спорт поняла - выводы сделаю, буду что-то искать. Бабушек стараюсь изолировать, но пока на 100% не получается, вроде в посл.время меньше всякой фигни стали из еды давать ребенку по-тихому, одна по крайней мере. А силы воли нет абсолютно противиться бабушкиной "вкусняшке" - проверено.
Дело в том, что двигаться вообще не хочет. Предлагаю пойти погулять - весь изноется. Бегать по утрам вдвоем - доведет меня так, что ругаемся. "Лучше умереть, чем бегать" говорит и тд.
Берите в руки розги - знаете, как побежит!
Шутка.
Хоть что-то интересно ему в плане физнагрузки - плавание, велосипед, теннис, горные лыжи... ?
Если что, у меня такая же дочь. Мышцы есть, т.к. есть спорт, хоть и не много - три раза в неделю. Мышцы на ногах, в основном. Живот висит:( Ужас. Под кроватью фантики, фантики, обертки от печенья, в рюкзаке коробочки от сока. Сознательность не работает нифига.
Худеет в двух случаях - когда болеет (может 1-2 кг скинуть за три дня болезни, но потом выздоравливает и сразу есть...) или в походе, т.к. тоже очень избирательна в еде. Собственно, в походе ест макароны без тушенки (не каждый день, как вы понимаете) и печенье на перекус. Бутеры на завтрак еще. Все. Минус размер случается в этом варианте. Кг на месте - нагрузка + ограничение в еде сказываются, уходит именно жирок с боков и живота. Если б полгода ее в походах продержать, а в перерывах она немножко болела, то стала бы моделью просто.
Потому что бегать это абсолютно неподходящий вид тренировки и для вас тоже, а для него совсем. Ему нужен спорт, где будет и движение и интерес, а не тупое беганье. Футбол, волейбол, баскетбол, игровые виды спорта.
Потому что сплошь и рядом вижу таких бегунов в условиях города. Причем у нас-то лес рядом, но бегут по асфальту... не понимаю. Муж подруги, бегун, так убил себе пятки, потом бегал по газонам, правда, на него прохожие ругались ))
В любом случае, человеку с лишним весом ударную нагрузку лучше исключить.
Ну так если люди не думают, кто им виноват? Бегать только по грунту, конечно.
Сейчас в кедах никто не бегает. Современная беговая обувь амортизирует. По грунту (по лесу), я бы сказала, более травматично, нога ставится под разными углами из-за неровностей и корней всяких. И потом, сейчас сделали множество стадионов и площадок с резиновым покрытием. И вообще, это странное заблуждение, что асфальт твёрдый. Асфальт мягкий:) в нем легко продавливаются колеи. Твёрдое- это вот эта плитка, что сейчас кладут во всех парках.
Бег не для похудения, вы правы. Бег - это образ жизни и спорт. Фигура сама прилагается к образу жизни) Бегуны не для фигуры бегают.
Я читала выше, про пятки вашего знакомого. Тенденит (часто называемый пяточной шпорой)- очень распространённая травма начинающих бегунов. Она не от асфальта и не от бега. Она от неправильной техники и некачественной обуви. Вообще, все травмы имеют в качестве причин ошибки. От неправильной техники плавания тоже травмы, и это не пятки- там сразу позвоночник, колени. Та же схема получения: у человека появляются амбиции в расстояниях и скорости, а техника плохая. Просто ни у кого язык не поворачивается винить воду. А тут асфальт такой твёрдый, такой подходящий:)
Лишний вес- смотря какой лишний вес. С сильным ожирением нельзя бегать, конечно. Как и приседать, прыгать. Небольшой лишний вес- ничего страшного, можно осторожно.
Так кто поставит технику сыну автора? Откуда уверенность, что автор сама владеет техникой?
Я к тому, что не нужно включаться с таким рвением в спорт. Как сказал травматолог, гипсуя руку моего сына: "Спорт здоровым не нужен, а больным противопоказан". Нужен здоровый образ жизни.
Это Генри Форд сказал про гимнастику, что она полная чушь - здоровым не нужна, а больным противопоказана.
Так там рвения не наблюдается. Речь идёт о том, чтобы предложить попробовать.
Понравится двигаться - идти в секцию.
Насчёт высказывания - суть в точных определениях слов «спорт», «здоровый образ жизнь», есть ещё понятия «физкультура», «фитнес». Я тоже не люблю вольное оперирование этими понятиями, когда фитнес называют спортом, или наоборот, спортсмену говорят, что он не спортсмен, обясняя это тем, что спорт не является его профессией. Это все отдельная тема.
Господи, да это юмор от травматолога. Сын сломал руку на баскетболе, это явно спорт. Вот травматолог и пошутил (они вообще люди с ЧЮ).
Понимаете, важна цифра. Надо определить, вышел ли вес за границу нормы и насколько он близок к этой границе.
Если вышел - надо однозначно корректировать питание. Если нет - это чисто эстетическая проблема, тут поможет физкультура/спорт/фитнес.
Вообще, у мальчика должен быть спорт, физкультурный вид спорта - не стрельба или шахматы. Я была бы категоричной в этом смысле. Сынок, пожалуйста, выбирай из того, что в доступности, но выбора не ходить никуда у тебя нет. Приказным порядком.
Настольный и большой теннис, бадминтон, ЛА, плавание, лыжи, спортивное ориентирование, гребля, офп, даже танцы подходят.
Режим скорректировать. Моя безобразно разжирается к весне, а за лето вырастает и худеет. Вот сейчас смотрю и любуюсь какая складная, а в мае она купальник надеть раздельный стеснялась, т.к. и пузо, и жопа. Летом поела и гулять ушла, вернулась - еще поела. В еде избирательна, значит что-то съела, а что-то поковыряла, сказав, что больше не хочет. Ну, купит она раз в день мороженку, сходит раз в неделю в мак - при достаточном движении перегорит. В лагерях еще лучше худеется. А в учебном году - утром надо успеть чего-то. съесть, потом в школе завтрак, обед, между школой и английским перекусить, между английским и художкой тоже, потом она вечером пришла, уроки делать не хочется - надо поесть, сделала - съем на ночь вкусняшку. Еще и нервы заедает. Спорт только ухудшает ситуацию, т.к. до и после него жрет с удвоенной силой.
Автор, обследовались ли у эндокринолога?
Моя история - сын -"разнесло" казалось бы на ровном месте, основная полнота-район талии, спина, живот. Пробовали спорт, какие-то ограничения сладкого, но толку было мало.
В возрасте 10 лет весил 66 кг. Год назад прошли обследование в эндокринологическом стационаре, был поставлен диагноз инсулинорезистентность.
БЫл назначен медпрепарат (не буду писать), плюс сели на диету для диабетиков. Отказались от питания в школе, дома - строгий подсчет хлебных единиц. плюс физнагрузка - бассейн индивидуально с тренером 3 раза в неделю, осталные дни - кардиотренажер дома по 40 мин с контролем пульса.
Итог - снижение веса за 8 меясцев на 8 кг. Сейчас отменили препарат. Питание чуть послабее. Следим за сахарами в крови. физактивность сохраняет.
Но. Вся семья перешла на такое питание - ничего жареного, жирного, ребенку-подсчет углеводов, взрослые ограничили углеводы. Дома просто нет макарон, из круп- гречка. Никаких каш, картофель очень редко - 1-2 шт.Сладкое - строго квадратик черного шоколада в день, но тоже считала. Без обманов так питались вся семья. Купила весы немецкие, которые показывают вес продукта и сразу количесвто хлебных единиц. Вела ежедневно дневник питания.
И, да. На тот момент ему было 10,5 лет. Честно рассказала про диагноз диабет и возможные последвия для здоровья, качества жизни. Не высокими фразами, а как есть. Плюс внешность. Плюс проблемы с одеждой. Привлекательность для противоположного пола - скажете "это к чему ребенку?!", отвечаю-моему сыну важно общение с девочками. Плюс - в школе начали оскорблять и очень обидно. Все в целом очень замотивировало. Но он у меня очень ответственный.
Миллионы детей живут на картошке с мясом, газировке и булках, не выходя за пределы нормы. И наоборот, есть достаточно детей с лишним весом на овощах и в спорте. Мой сын занимается спортом 4-6 дней в неделю, тренировки по 2,5-3 часа с обязательной качалкой. Сейчас сыну 14 лет, в этом спорте он с 9 лет. Все, кто были толстыми в 9, такими и остались в 14. Маленькие и худые остались недовесками, длинные и тощие - длинными и тощими. Весной на первенстве Москвы и первенстве России среди юношей 2004 г.р. мальчишки выступали в категориях от 38 до 105+ кг. Все абсолютно здоровые. И в общем, все выполняли свою генетическую программу. И те, кто в 14 весит меньше 40 кг хотели бы разожраться, да не получается. Так что автор, если беспокоитесь, идите к врачам, к генетику и эндокринологу. Убедитесь сначала, что ваш мальчик здоров.
Ну вот не согласна. Во-первых, видела множество пухлячков, которые ну если не к 14, то к 15-16 вытягивались и становились даже с запасом стройными. Во-вторых, у вас, наверное, единоборство? У нас в лыжных гонках пухлячки только среди начинающих. В ориентировании такая же ситуация.
У нас бокс. С пробежками по 10 км перед (!) тренировкой. Просто в лыжные гонки, ориентирование и многие другие виды спорта толстые изначально не приходят. А если туда и берут пухлячков, то остаются в спорте только те, кто похудел, остальные бросают, вот вы их и не видите.
Это как заблуждение о том, что от баскетбола растут, а от гимнастики в росте останавливаются. Ну нет же. Просто и там, и там успешными чаще становятся те, кому природой дано быть высоким или низким. А в гонках лёгкие, быстрые и выносливые. А в художественную гимнастику и балет толстых девочек не берут вообще. И тех, у кого грудь с попой вырастают, выгоняют.
Мальчик, который в 13 лет имеет габариты 185 см и 107 кг, конечно ещё вытянется. Но стройным не станет. У него мама и папа огромные, тренировок 5-6 в неделю, сборы спортивные и нагрузки такие, от которых у легкоатлетов- марафонцев рвота начинается. И мальчик здоров.
Нет, не согласна)))) На параметры скелета спорт влияет ничтожно- от баскетбола не растут, от плавания плечи не становятся шире. А на распределение жира и мышц вид спорта влияет значительно, и отнюдь не отбором, и даже не пытайтесь с этим спорить))) Даже длина дистанции в гоночных видах спорта влияет- спринтеры более мясистые, стайеры более сухие.
Про 10- километровые пробежки перед тренировкой удивили. Хотя если это трусца...но тоже странно, на мой взгляд. Считается, что до пубертата бег на длинные дистанции негативно сказывается на сердце, старты у детей даже на пять километров многие тренера не одобряют.
В стайеры идут более сухие изначально ребята. Просто потому что у них это лучше получается, когда они пробуют. А в спринтеры более мясистые. Возьмите двух ваших начинающих лыжников, астеника и нормостеника, и скажите, кто станет стайером, а кто спринтером. :)
Я хорошо знаю мальчика 107 кг. Откровенно, он выглядит жирным, с животом и сиськами, и мышц у него не видно. А тот, кто весит 39, выглядит просто маленьким и тощим. Но я знаю, с какими весами они работают в качалке. Жиром столько не жмут.
При этом на тренировках со слэмболом в 10 передач играют оба. В качалку ходят оба. Одна и та же нагрузка им жир и мышцы не перераспределяет. (конечно, если сравнивать их с самими собой вне спорта, процентное соотношение было бы другим, но выглядели бы они примерно так же)
А то, что одобряют и не одобряют тренеры... Наши тренеры, например, не одобряют школьные уроки физры, потому что это дебильные нагрузки без разминки и заминки. И перед турнирами сына освобождают от школьной физры.
Учитывая соревнования, УМО спортсмены проходят каждые 3 месяца. С сердцем у всех все в порядке.
Разумеется, природные данные играют большую роль в успехах спортсмена.
А вот кто из каких соображений приходит - тут 50/50.
Кто-то пришёл, потому что данные, а кто-то, наоборот, потому что данных нет, чтоб их получить или рекомендовано врачами. В те же лыжные гонки народ идёт и прямиком от ортопеда - ноги исправлять, и от педиатров- лишний вес, частоболеюшие (закаливать) и вообще черти по каким причинам.
В единоборства тоже отдают и потому что данные есть, и сдвгшек - дренировать агрессию и учиться самоконтролю, и щуплых «учиться постоять за себя».
И, как правило, при регулярных ж занятиях спорт делает своё дело-и тело меняется, и личные качества тоже.
Я, к слову, стайер (беговые и лыжные марафоны) Данных не было никогда. Я ни разу не сухая. Ну не толстая, но сухой не назовёшь, худой не была никогда (а в детстве пухлячком была конкретным).
Ну да, лыжные гонки это не балет, где заведомо успех будет только у диспластиков гипермобильных. Поэтому первичный отбор не так строг до полного его отсутствия. А потом спорт всегда сделает свое дело, и любой занимающийся регулярно спортом будет суше и подтянутее любого, не делающего это.
В Германии есть теория и практика, когда детей не худеют, а регулируют набор веса в соответствии с набором роста. Это в случаях не крайних степеней ожирения с опасностью для суставов и внутренних органиов. Просто приводят в порядок режим питания и движения. У меня в паспорте есть пирамида питания где-то, если не найду, вы поройтесь сама. Нужно всей семьей придерживаться ее. начать легче всего с напитков и перекусов, потом и главные приемы пищи отрегулируются.
https://www.bzfe.de/inhalt/was-esse-ich-981.html
Удачи!
А сам он как относится к своему весу? Не дразнят? Его устраивает быть пухлым?
Иногда понимает, что надо худеть, и говорит об этом, а потом все забывается и жизнь идет своим чередом, т.к. напрягаться и трудиться не любит. Вроде не дразнят, еще один в классе есть мальчик упитанный.
Смотрите не на вес сам по себе, а на соотношение роста и веса, то есть на ИМТ. У вашего ребенка он существенно выше нормы, предожирение.
https://vesit-skolko.ru/rebenok/calculator/
Моя позиция в отношении спорта - он должен быть. Не спорт высоких достижений. Тот, что нравится ребенку. Желательно симметричный. Ребенок может выбирать какой, может бросать одну секцию и уходить в другую, но спорт должен быть хотя бы до старшей школы.
Исходите из того, что есть рядом, куда его могут взять в 12 лет и что ему может быть интересно. Сложная задача, честно говоря, но надо пытаться. Возможно, могут подойти единоборства, игровые виды. В ориентирование практически всех берут.
Питание тоже придется корректировать. Оно должно быть дробным (5-6 раз в день), голодать нельзя! Плотный завтрак, лёгкий перекус, обед, лёгкий перекус, лёгкий ужин. Убирать быстрые углеводы, но оставлять медленные. Мясо, рыбу пусть ест, но с овощным гарниром. Ужин за 3 часа до сна.
На днях видела мальчика из секции, я его не видела год и не узнала - так похудел. Моя собственная дочь тоже худела. Мой опыт подтверждает, что похудеть здорового (без эндокринологических заболеваний) ребенка - возможно.
Спасибо за подробный ответ! Про питание - стараюсь, чтобы было понемногу и почаще, но это получается в выхи и в те дни, когда не работаю, в остальные дни контролировать некому, сознательности у ребенка еще нет. Ну, и муж почему-то забывает, что порция должна быть не такой огромной, про бабушек вообще молчу. Худел ребенок пока дважды - один раз в 1м классе, когда убрали из рациона все сосиски и пельмени и соки (конфеты только по утрам), второй раз буквально недолго, когда болел энтеровирусом и почти ничего не ел. Спорт буду искать. Переломы еще были, которые по неск.мес.не давали активной жизни - только пешие прогулки.
Такая же проблема с сыном (13,5 лет, всю свою жизнь есть избыточный вес, и сейчас есть).
Питание очень много значит! Приучаю (прошу) сына есть меньшими порциями, но чаще. Он совсем не сладкоежка, нет такого чтоб метал конфеты одну за одной или печенье (это так и вообще не ест), считаю, что он по объему много съедает обычной каждодневной еды. Воду пьет только по напоминанию, сам крайне редко пьет простую воду и то буквально пару глотков.
Подвижный спорт не любит (бег, прыжки...не любит т.к. ему видимо все это тяжеловато делать из-за избыточного веса), но прижилось у него боевое самбо! Занимается уже 3-й год, тренировки 3 раза в неделю по 1,5 часа, после занятий его форму можно выжимать (реально! потеет сильно, двигаются много на тренировках, и главное сыну нравятся занятия!). В школе один урок физры в бассейне, второй в зале (ну это ерунда, а вот плавание это хорошо что присутствует, пусть и всего 45 минут в неделю).
Но у нас еще склонность к полноте наследственная, и в моей родне и в мужниной нет худосочных вообще, все "упитанные" (тетки все с лишним весом, мужчины коренастые), так что мы всю жизнь обречены бороться с этим (следить за питанием, двигаться...и все равно мы не худые).
Тоже жду когда сын САМ захочет похудеть, но пока не вижу такого рвения...его это мучает, да, переживает, но ничего для похудения не делает (все исключительно я заставляю: и секция это моя идея (он лишь выбирал вид спорта) и питание я "регулировать" стараюсь((.
У мальчика вес на талии - это к эндокринологу. Ожирение по женскому типу.
Врачей прошли, пока норм все, сказали больше двигаться и питание пересматривать. Сейчас школа с 8-30 утра и до 16-10 - почти каждый день по 8 уроков, дорога домой 25минут пешком, физ-ра школьная 3 урока в неделю. Крайне мало движения получается. Хотелось бы еще, чтоб сам ребенок захотел двигаться.
Автор, я вам ниже написала. сын стоял на учете у эндокринолога с диагнозом гипотериоз с рождения. Как начал поправляться - мы забеспокоились. А у эндокринологов один ответ - кушайте меньше булок! А мы их ообще не ели.... Вообщем, обощли мы практически всех эндокринологов в городе, и поликлиники муниципальные, и частных врачей. Никто просто не хотел нормально заняться вопросом. В итоге нашли врача.
Обращайтесь к другим врачам! Полная талия у мальчика - это не просто так!
А двигаться если не хочет - только заставлять в тких случаях - жестко или уговорами... Ваша цель - улучшить его здоровье, потом - спасибо скажет.
Вы встечали толстых детей с весом в других местах? Может толстых взрослых с прокаченным животом видели когда-нибудь?
Нет, обычно дети толстые именно "во всех местах". А явно-выраженный спасательный круг- нехороший признак. И я б потрясла еще разок эндокринологов ( я б, конечно, начала б с пересчета хромосом, а потом уже, вне зависимости от итогов, к эндокринологу). Это да, очень похоже на "женское" ожирение. Но через монитор лучше диагнозов не ставить, поэтому да, я согласна с мнение выше. Надо ЕЩЕ РАЗ К ДРУГОМУ эндокринологу. Опытный врач должен посмотреть и определить, есть проблема с гормонами или просто тупо рот зашить.
Пересчет хромосом - это кровь сдавать? Извините, если вопрос глупый. Не обращались ни разу к генетикам.
я не знаю, как они делают. Мы сдавали пуповинную кровь, но у нас диагноз внутриутробный, после неинвазивки. Не ваш случай.
Надо сперва поговорить с эндокринологом нормальным, а лучше с врачом генетиком.. Анализ скорее всего дорогой, не знаю, есть ли смысл сдавать его из-за полноты и лени, не слишком это патогномоничные симптомы...
Возможно, действительно, проще на половые гормоны сдать сперва. Это намного дешевле.
Заинтересовало: "избирательный в еде (мучаюсь с его 2лет)" - это что имеется ввиду?
Список еды, которую будет есть крайне мал. До 2-3лет ел гораздо больше всего. Врачи разводили руками: "Вот пойдет в сад, будет есть со всеми вместе", "Вот дорастет до школы..." и т.д. Но некоторые продукты с рождения не переносит, был рвотный рефлекс даже на названия продуктов (пример ему никто не показывал).
Я почему спрашиваю..Потому что для меня эта самая "избирательность" - флажок в пользу того, что маме ВАЖНо, чтобы ребенок наелся. А это, к сожалению, прямой путь к нарушению пищевого поведения - это не маме должно быть важно, а самому ребенку-только так он научится чувствовать голод и утолять его. Вам в 2 года было важно, чтобы он наелся?
Пока маленький был - да, чтобы хоть что-то поел. Бабушки: "Ну как же! Ребенок целый день ничего не ел, это ненормально!" Но танцы с бубнами устраивала я регулярно, т.е. через какое-то время пробовала предлагать новую еду, пытались обманными путями, уговорами и прочим. Кашу, например, когда перестал есть - пробовала варить с ним, чтоб он варил-мешал ложкой, тогда еще как-то ел, но все меньше и меньше :(
Ну вот я искренне не понимаю зачем..Вчера тоже в стесняюсь своего тела смотрела -
Сидит мама и дочка.. Мама говорит - мы с дочкой недавно сидели на диете.
- а что вы ели, на диете то?
-с утра кашу...
-какую кашу, на чем?
-на молоке, с сахаром.А иначе кашу моя дочка не ест..
Товарищи, ну так не ест - это же ХОРОШО.
А маман - стройняшка, стесняюсь спросить? Я лишнего не съем так и мои дети третье печенье в рот не потащут. Тонкие и сильные, занимаются спортом для себя пару раз в неделю.
Вот не соглашусь.
Мой сын тоже избирательный в еде. Первые блюда всего пару видов которые будет есть : Куринный, борщ, с фрикадельками. Остальные варю только для себя и мужа (гороховый, солянка, щи из кваш капусты и тд).
Каши никогда не ел. В саду плевался ими.
Как пошел в школу, так начал набирать вес (хотя спорт был 3 раза в неделю, + физра в школе + плавание). В 10 лет поставили ожирение 2 стадии. Эндокринолог с ним разговаривала сама, как с взрослым.
Печенье/конфеты только раз в неделю (пятница - сладкий день). Больше овощей, воды/чая, не перекусывать и двигаться. С 48 кг скинул до 42 за 2 месяца. Сейчас 13 лет ему. Вес и рост в норме. Сладкий день до сих пор.
А, по поводу : А маман - стройняшка, стесняюсь спросить? Я лишнего не съем так и мои дети третье печенье в рот не потащут. Тонкие и сильные, занимаются спортом для себя пару раз в неделю. - я всю жизнь борюсь с весом то +, то -, лишнего не ем, после 6 не ем, спорт, движуха. А муж другой, ест ест и не толстеет))))
Пс: разговаривайте с бабушкой и дедушкой, что бы не закармливали вредной едой.У меня свекровь такая, придёт на ужин и всё, пока это это и это не съедите, не уйдёте. Я ж готовила, а Вы не попробовали.
Не показатель. Сколько в наше время стройных и нормального телосложения родителей, а дети с ожирением (
Я вижу как раз наоборот - толстая (с лишним весом, т.е. не 2-3 кг. "лишних", а нормально так лишних 10-15 и более кг.) и дети идут рядом точно такие же, полные. Обращаю внимание т.к. у самой такая же проблема есть. Вот даже не припомню чтоб хоть раз увидела стройную тонкую-звонкую маму с толстым ребенком.
Ну врт я такая мама, правда иногда тонкая-звонкая, а многда прилипают лишние 10-15. И так вся жизнь-борьба! Детей двое-сын тонки-спортивный стройнях, никаких проблем с лишним весом, от природы стройный. А дочь-пухляш, при этом у нее и гимнастика-танцы с 4-х лет были, да и чем только не занималась в принципе. И за едой следит, и по дорожке беговой бегает через день да каждый день. А как была, так и осталась пухляшом. Ест, наверное, раз в 5 меньше брата. Проблем со здоровьем, ттт, нет. Обоих кормила одинаково (ГВ до 2,5 лет, прикорм после 6-8 месяцев, по правилам, с овощей, сладкое после 3-х лет попробовали). Но даже младенцами было видно, что конституция разная-дочь-коренастый коротыш, а сын-стройный, с длинными конечностями. До года оба были даже худощавыми младенцами, без складок. Дочь годам к 5-ти стала поправляться, а сын как был стройный, так и оставался. Когда дочь ходила на гимнастику, было много мам-квадратов с худыми девочками и, наоборот, у стройных и нормальных мам были крепыши.
В лагерь навыка отдайте на пару смен. Есть программа - поход по Крыму, там все худеют
Всё верно, много дельного написано. Но. Видела кучу взрослых полных людей (и М, и Ж), бывших спортсменов. После окончания ударной нагрузки в юности вес растет. Еда сейчас у нас у всех очень...ээээ...избыточная. Регулировать сложно, сложно "не есть", тем более ребёнку. Разбирайтесь параллельно с пищевым поведением, кроме придумывания, каким спортом парня занять и чтобы ему такое из еды запретить. Вырастить нужно здорового человека, а не "худого", имхо.
