Школы естественного омоложения. Как относитесь? у кого-то были результаты?
Я только начала базовый марафон в одной из таких школ.
Пока всё идет достаточно неплохо, чувствую себя хорошо, плечи расправляются.
Но есть у меня некоторая доля скепсиса и сомнения. Хотела бы послушать тех, кто пробовал и обсудить результаты.
Названия школ специально не пишу.
Первый раз слышу. В омоложение не верю. Но если это клуб для приятного и здорового времяпрепровождения, то почему бы нет.
Думаю что кто-то подсуетился и открыл бизнес типа "новый", а здесь попытается просунуть рекламу. А на самом деле там втирают про ЗОЖ, просто эта абревиатура уже порядком натерла мозги.
Автор, ну если чувствуете себя хорошо, плечи расправляются и все такое - то от нас-то че надо? радуйтесь, продолжайте в том же духе. Что там предлагают-то в этих школах? (нахвания писать не неадо, просто ЧТО?
Комплексы упражнений на растяжку групп мышц. Я сейчас делаю группы спины, шеи и лица.
Статическая нагрузка на растяжку и потом короткий массаж.
Что-то среднее между йогой и пилатес. Достаточно интересно.
Просто школ несколько, между ними идет конкуренция, а в чем разница понять не могу.
нет не хочу. я бесплатно не рекламирую ничего и никого :))
Сейчас в интернете полно упражнений и приложений для занятий самостоятельных.
Но понять что точно безопасно для здоровья сложно. А оказаться в ситуации, когда разомкнуться не можешь не хочется.
Интересно...человек, который толком еще и не начал заниматься - уже в курсе "нюансов в выполнениях упражнений". :ups1
а что вас смущает??
вы никогда не занимались онлайн и никогда не сталкивались, что есть нюансы в подходах?
я перебрала порядка 5 приложений и видео курсов для онлайн йоги, чтобы найти что-то, от чего мне хорошо, и от чего не замыкает шею или спину
(терпеливо) Ну так почему бы САМОЙ автору не пойти и не проверить, , от чего ЕЙ хорошо, и спину не замыкает?
потому что когда "замкнет" -будет поздно.
Ну вот в свое время была дико популярна методика похудения с иголками. Было два или три направления. Народ тоже обсуждал какое лучше, где какие плюсы и минусы.
