Хочу обновления и движения, но как
А есть ли у вас план, мистер Фикс?
Мне 46 и пару дней назад я уволилась. Не стало сил терпеть огромные загрузки, так как компания экономит на сотрудниках и отношение к друг другу - переваливание заданий и хамство, глупые нововведения, на семью не было времени в принципе, интерес пропал к чему-либо, друзей осталось пара...Работала в компании 8 лет, знаю, о чем говорю.
Уволилась также и потому, что накопилась куча личных дел: три ремонта в квартирах, нужно помочь со здоровьем маме. Ребенок-подросток скатился на двойки, а сдавать экзамены в мае.
Идет 4-ый день после увольнения, вроде, планов было куча в голове, а я просто тупо сижу, нет сил ни на что,истеричность и курение сплошное.
Я не слабовольная и не тряпка, всегда находила занятия себе, но сейчас не могу понять, за что хвататься. Расписала все на бумажке -не помогает.
Понятно, что дела займут примерно год по подсчетам - ремонты здоровые и с нуля практически, свое и мамино здоровье, причем свое - это болезни, которые надо бдить, т.к могут активизироваться, а я их забросила совсем. Даже спортом боюсь заняться, так как очень плохо с позвоночником и пр. Также трудная проблема - выпадение волос, оно необратимо в моем редком случае, прошла уже всех врачей, включая не только у нас. стало заметно - поэтому еще уволилась.
Прошу помощи зала - с чего начать? Психолог, путешествия, поиск курсов и новых хобби - кому что помогло в аналогичной ситуации? Когда "идеальный шторм" - совпала куча проблем. Еще не все описала тут.
И вот думаю, если через год, например, захочу работать, то найду ли? Я в Москве. Последние все годы работа бренд-менеджером ,маркетологом, но обязанности на порядок выше: даже синхронный перевод был с английского поставщиков, проводила тренинги персонала, все коммерческие переговоры и полное ведение брендов со всеми расчетами.
А вот ДО этого примерно лет 10 преподавала - могла русский и русский как иностранный по образованию. Отзывов масса было, даже сейчас дети родственников говорят, что объясняю материал лучше кого-либо...
Но вот сомневаюсь сейчас - есть ли шанс вернуться на какую-либо из этих работ раз 46, а будет 47?? Где поискать новых друзей и единомышленников по интересам?
Да, муж есть, пока нормально зарабатывает, ободбряет увольнение, т.к ему многое за меня приходилось в семье делать,пока я все дни на работе. Также есть запасы, т.е нет необходимости в срочных заработках, моих в частности.
Зная Еву с самого начала практически, прошу не тапок и яда гюрзы, а прошу поделиться опытом, если была подобная ситуация.
Ну у вас близкая к идеальной ситуация, вы можете позволить себе практически что угодно.
Я бы еще неделю позволила себе просто расслабляться. Возможно, пошла бы в бассейн, но это личные предпочтения. Ничего не делать, из забот только самый необходимый минимум. Постараться успокоиться и поменьше курить.
Потом учиться общению с близкими заново. Параллельно озаботиться учебой сына, там самой еще полно учить придется. А дальше пошло бы понемногу.
Бассейн не пойдет, волосы увидят... Парик светит практически. Это такая травма еще:(
Успокоиться вот вообще никак пока...Провожали на работе просто с плачем, но незаменимых нет, как Вы знаете.
Вопрос, как потом, если работать захочу.
Вот уж проблема: шапочку надели и пошли. Никто ничего не увидит.
Про работу пока не думайте.
Вы знаете, мало кто понимает, когда были волосы, после смерти папы -раз и все....До шапочки все все увидят. Комплекс появился, наверное... А уж сколько слез даже во время работы. И пригово - зарубцевалось, не восстановится. Да я и сама это вижу.
но спасибо за Ваше доброе отношение слова. Так не хватает их.
Честно вам скжу, не увидят. Парик есть? Пришли в парике в бассейн, зашли в туалет, сняли парик, надели шапочку. Все. Никто ничего не видит и не увидит.
Даете сил, наверное, пойду. Ведь так люблю плавать.. даже на километры в море)) Просто состояние законченности какое-то...
Мама одноклассницы познакомилась с 2женщинами в онкоцентре, где все они проходили лечение. Сдружились, в качестве физнагрузки ходили вместе в бассейн. С волосами у двоих было не очень, последствия лечения. Никто ничего им не говорил, не обсуждал(а это маленький город, там как в деревне-на одном конце пукнешь, на другом многое скажут )
Это хорошо, если так. А то шарахаться начинают, типо - заразно. А у людей просто выпадают от нервов волосы, аутоиммунка.
Сделайте стрижку короткую и покрасьте - не так будет очевидно, что сами выпадают. Или налысо. Често - мне с лысой тетей было бы приятней общаться, чем с наполовину облысевшей, тк сразу мысли про лишай и тп.
А вообще посмотрите на Наоми Кэмпбелл. Она давно лысая, но и за олигарха замуж выходила, и потом еще, и вообще на публике часто.
Стрижку сделать не получится, у меня еще и форма головы неправильная. Пока полулысой головы, конечно, нет. Вы просто даже не видели таких ,как у меня случаев. Сказали, что очень редкий. Наверху, где лоб - глубокие залысины по бокам см на 5-7 вглубь, и по бокам все это идет и над ушами как лента четко, см по 2, есть пушок чуть-чуть везде на этих местах, но больше не растет, естессно. Любая стрижка не скроет бока, из-за того, что еще и углы лба выпадают. Уже пробовала со знакомым парикмахером.. Пока вот хожу с топиком ( пудрой), но хочу систему рассмотреть все-таки.
И красить волосы врач запретил - при аутоиммунной это нежелательно. Свой цвет, кстати, очень неплохой и седины нет совсем практически...
Лысой ходить не готова совсем. Да и волосы сзади и сверху - копна. В общем, даже в салоне систем как-то стопарнули, что со мной делать....
Здоровья Вам! Если лично Вам хочется в мир выходить с густой шевелюрой, подберите парик. Да, дискомфортно с точки зрения физического неудобства, зато Вам морально может стать приятнее наблюдать себя в зеркало))) И конечно, желаю здоровья еще раз!
Спасибо Вам! Пока еще все не критично... Но потом будет. Хотя у многих так все светится после климакса, что лучше парик....
Мне даже больше вопрос нахождения работы волнует в моем возрасте... После перерыва, когда все дела свои сделаю, обойду врачей, ремонты осилю.
+1, как раз бассейн кмк самое простое, потому как действительно шапочкой все скрывается
кстати, я бы и на море в шапочке плавала
С чего начать? С отдыха. Вкусно есть, много спать, смотреть сериалы, читать книжки и гулять, гулять, гулять, неспешно бродить и смотреть как распускаются листья этой весной. Смотреть часами как плывут облака, горит огонь и течет вода. И ни о чем не думать. Когда от того лихорадочного бреда, что вы сейчас изложили не останется и следа в голове вы обновитесь, почувствуете вкус и радость жизни. И уже тогда по минимуму сделаете то что действительно важно для вас самой. А что важно для остальных сделают они сами.
Спасибо, это не лихорадочный бред, просто писать долго ВСЕ и вместе незнакомым людям.
Как-то сразу стала долбить мысль ,а как же потом с работой, ну есть потом вдруг захочу? Возраст + год (примерно) перерыва, например. Сейчас вот такой специалист, но надо же и дела делать СВОИ. 4 года копились, даже в выхи работала.
Сохраните свое первое сообщение где нибудь у себя на компе. А через полгода перечитайте. И тогда вы согласитесь с моим определением.
Ну, может, кому-то так и покажется, просто такой шок после многих лет работы встать с утра - и никуда не надо, все ушли на работу... А ты сидишь вот за компом и ощущение как при гриппе - слабость и ничего не хотение))
Когда я уволилась, у меня год ушел только на то, чтобы расслабиться и перестать думать о работе. При том что у меня было чем заняться, мысли о том что все работают, а я нет, что скоро надо будет искать другую работу...и т.п. не отпускали. Через год прошло. Делайте то, на что есть силы и дайте мозгу время перестроиться.
А Вы не работаете или вышли на работу после перерыва? Мне еще проклятые 46 мешают... Хотя, честно, столько всего умею после последней работы. Молодые приходили в офис - ужас, ничего и никак....
Нет, все еще не работаю. Уже 4 года (иногда подрабатываю). Я тоже очень много всего умею и знаю, и тоже подозреваю что на работу будет устроится нелегко. Во первых возраст (мне 43), во - вторых я живу в стране где работают ВСЕ. У людей глаза на лоб лезут, когда я говорю что я домохозяйка, они домохозяек последний раз видели в конце 70-х :). Но я взрослая тетя и знаю абсолютно точно - нельзя обьять необьятное.
В идеале я хотела бы не работать... Пока есть возможность. А там - у всех все может случиться. но вот в России -точнее в Москве - захочу работать и что? 47 - провал. Хотя и возраст пенсионный увеличили до 60 -всем так или иначе придется перестраиваться... Страх, вот сейчас основное чувство. Не смогу, не получится...
И метаюсь - вилка: столько всего хочу и есть возможность ДО того, что надо выходить и сидеть с 9 до 18 как ВСЕ.....
Я вас очень понимаю. "как ВСЕ" - страшная сила. Меня тоже так мотало. Вы главное не торопитесь и старайтесь не задумываться на эту тему, все равно ничего путного вы сейчас не придумаете. Дайте себе хотя бы год. Я первый безработный год как в тумане провела, никаких расслабиться и заниматься собой и в помине не было, мне надо было заниматься детьми. И пока я ими занималась, я постоянно видела подтверждения того что все сделано правильно, увольнение было единственным правильным решением. Это успокаивало и придавало уверенности. И вам я тоже посоветую просто заняться ремонтами, мамой, ребенком. Отдыха у вас сейчас не получится, просто потому что вас будет мучать совесть за ничегониделанье.
Все-таки я решила на неделю с семьей поехать на отдых -прогулки, музеи. Билеты взяли. Надо сменить обстановку, а там, приеду, может, и соберу себя в кучу.
Почему-то все говорят, что им две недели хватило прийти в себя... Пока вот нету этого. И чувствую пятым чувством, что не хватит... Главное,научиться себя не упрекать за то, что ушла и за что вот "ничего не делаю".
Год - это уже привыкание, но месяца три организм точно ждет новой работы и только потом верит, что можно не напрягаться каждое утро и то с сомнением.
Не соглашусь, все разные - вышла после декрета в свое время через 4 года ,втянулась совершенно нормально, совсем не молодая была. Работу искала заново.
Вы 1968гр. кем вот работаете?
Дайте себе время на "отдохнуть и собраться с мыслями". Вот реально, неделю на то, чтобы НИЧЕГО не делать. Не заниматься, не убираться, готовить по-минимуму, лежать пластом, тупить в телевизор, глулять и медитировать. Как только в голову начианет лезть проблема "я подумаю об этом в апреле". Если не получается расслабиться - пропейте курс пустырника или валерьянки.
Вам просто надо восстановиться. Все будет хорошо.
Спасибо за добрые слова, вот так они нужны!)) Я перфекционист и ем себя с первого дня...
У вас слишком много планов.... от этого то и не ясно, что конкретно нужно делать.
Начните с самого малого. Вот приам щаз запишитесь к врачу (по поводу своих болезней) - на самое ближайсее время... лучше всего- на завтра
Распишите распориадок на завтра: выспаться, съездить по делам (одно дело выберите из своего огромного списка), записаться на маникюр, приготовить еду...
Дорогу осилит лишь идущий, пусть маленькими шажками
Это вы абсолютно правы.. Такой список, а еще если на подпункты разбить... Наверное, неделю действительно надо просто прийти в себя и далее - шажками:)) Пока вот нет сил даже гулять выйти - опустошенность, слабость как после орви)) Я ведь 2 недели отработки все пронервничала - каждый день уговаривали остаться, валили побольше работы, чтобы успела максимум перед уходом...
Всё будет хорошо! да и сейчас всё хорошо у вас)
Начала бы с ребенка, май уже на носу.
По поводу волос, у меня классная грива в мои 40+, а у дочери-подростка такие проблемы что даже не хочу писать, она до конца не знает, не понимает и слава Богу! Когда первый раз обнаружили, подумала что готова быть лысым и даже ходить так лишь бы у ребенка не было этих проблем. Пока у неё всё терпимо(ттт), но периодический бывают обострения, благо волос много и разные причёски скрывают проблему. Вы взрослая, умная женщина и наверное красивыми чертами лица, украсьте себя разными париками и говорите , что просто поменяли имидж и заодно прическу, скажите что устали краситься или стричься.
Удачи вам!
За поддержку - спасибо!
Парики - это дикий стресс... уже начала ездить консультироваться.. Потеем и все превращается в скомканный ком.... И виден парик, даже самый дорогой. А уж без парика на себя в зеркало глянешь - выть хочется. У меня редкий вариант - сзади и сверху копна, а с висков и лоб как выбрит, так как рубцуются волосы.. Никто таких париков не делает - предлагают все как-то убрать и на это надеть систему. Есть не парик, а система для волос, но тоже - клеить на скотч специальный. А у меня еще и череп дико неправильной формы.. В общем, печалька.
Автор, так у вас самый шик по меркам молодежи! моя старшая дочь 15-ти лет виски себе обстригла до 2 мм, сверху и сзади копна, котор она распускат или делает хвост. Изначально просила у меня карэ с одним сбритым виском, потом решила оба оболванить. Я ахренела, когда ее увидела. Говорит, что мальчики в восторге от ее стрижки, ходит довольная.
Это Вам так кажется.... Я сама бы не поверила, что такое существует, еще пару лет назад. Виски - ладно бы, так вылезло еще в углах лба - как у мужчин (с гормонами все в порядке при этом.)… И вместо челки прядка, тонюсенькая примерно на 5 см в длину .. И она сейчас вылезает.. Т.е какая тут мода, когда линия лба, грубо говоря, съедет см на 7 вглубь головы... И видно, что не выбрито, а белая кожа как на животе, например. Потому зарубцовываются луковицы волос.
А сзади нормальные длинные волосы. Ими долго и спасалась и специальной пудрой темной на эти виски и лоб или топиком. Ну да чего уж говорить, да бог, бы этого никого не коснулось. Ага - это совсем-совсем другое.
Ох, прошу прощения у автора за то, что вмешиваюсь в ее тему.
Что у дочки? АГА?
У нас такая же ситуация( у меня в 43 года отличные волосы, у дочки в 16 ничего хорошего( Была копна ещё 4?года назад. А потом стал истончаться волос. Диагноз ставят АГА, хотя гормоны в норме. Весь год лечились в прошлом году: домашний уход, процедуры в клинике, витамин Д, омега, витамины. Толку мало( Наверное, придётся на миноксидил садиться.
Смотрю на новую поросль на своей голове и так мечтаю отдать ее дочке! До слез, если честно(
К сожалению, когда я проходила свои мытарства, что поняла, что ага может быть в любом возрасте. Но она может тянуться годами... Моя же история - за 4 года сильное ухудшение, несмотря на лучших врачей. Да и трихология - молодая наука, ничего они еще они толком не знаю, кроме самых простых случаев... А миноксидил далеко не всем помогает, почитайте. Это не панацея...
Да, я знаю(
Поэтому мы и на пошли сразу по этому пути. Первый врач в Сокольниках сразу прописал миноксидил и мезотерапию. Но дочке тогда было только 15! Я не рискнула. Обратились в другую клинику, там делали фонофорез, лазер, пилинги. Ну может быть стало чуть лучше, но все равно печально. Обиднее всего, что у неё была такая коса! Да мы ещё и армяне, у нас вообще волосы у всех хорошие. Сейчас один врач рекомендует плазмотерапию. Но так страшно все это применять на подростке! Делаю дома ей маски, массаж, хочу купить лазерную расческу. Очень надеюсь, что гормоны встанут на место, и хоть что-то восстановится.
Ещё раз прошу прощения у автора за отклонение от темы!
Какой у Вас диагноз? Сокольники... Тоже там была. С ними надо аккуратнее. Они еще и дипроспан назначают всем,кому не попадя...
Плазмотерапия неплохо может быть. Но после прохождения кучи врачей тут и не тут, есть глубокое убеждение, что такие случаи не лечатся, увы. Может быть спонтанное восстановление волос в некоторых случаях, а потом все по новой.. .увы. Маски, массаж.... ничего это не помогает в таких случаях, уже форумы наши и забежные читала. Маски и массажи - это если погрешности ухода, перетягивание волос.. Посоветуйтесь насчет Сатуры. Было улучшение на фоне ее.
Диагноз - андрогенетическая алопеция.
Но гормоны все в норме при этом.
Спасибо, что напомнили про Сатуру роста! Надо купить, это был запланированный препарат.
Попробуйте, может, замедлит.. Я видела самые разные АГА - за год жуткое ухудшение или за несколько лет почти то же самое..... В любом случае, нервы только это все ухудшают. Сама год отрыдала. А еще и работа, где надо идеально выглядеть. Еще вот и из-за этого уволилась.
Мне помогает уехать куда-нибудь в санаторий. Чтобы он был обязательно в отдаленном от цивилизации месте, без интернета. Сначала несколько дней очень некомфортно, потом наступает расслабления, потом появляется желание приехать домой и свернуть горы ))
Шансы на работу плохие, но раз уже уволились, то ж делать.
Но через год перерыва не найдете точно ничего. Хотя в Ашане кассиры,всегда нужны, но это все же скорее спасательный круг.
Отдохните месяца и два и ищите частичную занятость - не важно как напряженно человек работал, но работал. Не та профессия, чтоб годичный перерыв безболезненно сделать.
Не планируйте пока ничего на 2 недели - ломка будет. И не сопротивляйтесь - это сходит рабочее напряжение, организму надо перестроиться. Отсыпайтесь и дела лучше какие-то связанные с внешностью - менее напряжно, а поможет не впасть в спячку. Фитнес хорошо, если есть возможность, бассейн.
Меньше года я не управлюсь. Прочитайте внимательно - мама не выздоровеет за 3 мес, ремонты в больших объемах не сделаются все и сразу. С мамой и ее операцией и пр на год дел. Я же не просто так ушла.
Насчет фитнеса и курсов - на первом месте планы. Думю, что через неделю вплотную займусь этим.
Ну значит, сдавать... раз с работой не получится. Частичная занятость -есть только возобновить преподавание за минимальные деньги, но опять же, программа и пр - надо восстановить, это не 2 мес, как Вам кажется...
Для стресса накопленного годами, два месяца, это ни о чем. Год это абсолютный минимум чтобы прийти в себя, а желательно несколько лет.
У меня было такое почти 10 лет назад, сложились вместе усталость от работы в конкретной организации, онкология у мамы и много-много дел, не делавшихся годами, потому что сделать их можно было только в будни. В это же время попался мне хороший психолог, пользовалась его услугами примерно год. Это хорошая поддержка была.
Исходя из своего опыта рекомендую четко обозначить сроки сидения дома. Понятно, что не все можно контролировать, но постарайтесь их придерживаться. Обязательно в список дел включить то, что вы делаете исключительно для себя, "и пусть весь мир подождет", это должно быть на регулярной основе. У меня это короткие поездки в другие города, часто одна еду , без компании, на выходные.
Кмк, у вас в поиске работы благоприятный прогноз несмотря на возраст. В крайнем случае, вы всегда сможете работать репетитором.
Друзей и единомышленников в такой ситуации где искать. даже не представляю. Я сохранила и даже укрепила дружбу с некоторыми бывшими коллегами. Остались те друзья, которые и раньше были. А новые на какой основе могли появиться? Не знаю... Зачем вам в этом деле друзья и единомышленники, вот в чем вопрос.
Я тоже вот о психологе подумывала, но ни у кого нет знакомых.... А просто так идти пока не решаюсь - не нашла, чтобы приглянулся.
Сроки сидения - год вырисовывается.. Я-то могу придерживаться сроков, но основной вопрос, как после года. То ли уже сейчсас настраивать, что работы не будет, чтобы потом шока не было, То ли еще что....
Для себя тоже впервые столько планов появилось - и врачи надо, и массаж хочу, и с лицом что-то типа массажа-масок. Надеюсь, теперь будет время.
Насчет друзей. Уже начала активизировать бывших коллег, с Вашим мнением совпало)) Новые - может, при курсах, хобби или в спортзале появятся. Можно же и знакомые, не только друзья....
А Вы работу легко потом нашли? Или у Вас возраст был вполне приемлемый?
Вы сейчас описали примерно мою ситуацию, но нюансы другие, но суть та же. 47 лет, уволилась. до этого работала много и качественно. Уже 7 месяцев дома. С чего начать. С отдыха однозначно. Не надо никаких курсов и никаких новых друзей, это пока не важно. Если есть желание попутешествовать, то для начала надо куда-нибудь съездить. Зуд путешественника быстро пройдет, так как уже такой возраст, что хочется максимально комфорта, а его лично я могу получить только дома. Напишите список дел и делайте по пунктам потихоньку не спеша, дальше видно будет.
Нету зуда путешественника, мы ездим всегда и часто, и не проходит. Даже у наших бабушек с дедушкой в 75 лет, тоже часто ездят... У всех же по-разному. Многие ездят и путешествуют всю жизнь.
Максимального комфорта дома мне хватает, тоже надоедает..
Остальное -точно поняла, что буду делать шажками.... А то планы уже перевалили за 20 пунктов только на ближайший месяц. Постараюсь в самом начале прийти просто в себя. Сегодня вот день рождения, только начинаю осознавать, что все с "новой жизнью" поздравляют.
А Вы работать планируете или временно дома? Эти 7 месяцев как вот распределились у Вас?
Работать в ближайшие несколько лет не планирую. Содержу себя сама, ни от кого не завишу (ттт). Все 7 месяцев делала дела, которые надо было сделать, пока до своего здоровья дело не дошло, но со здоровьем вроде (ттт) все норм. Ремонт делать не буду, даже представить себе это страшно, я не выдержу грязи и запаха в квартире. Но у меня были другие дела, связанные с детьми в основном, их потихоньку разгребаю. Обленилась, берегу себя, стала медленнее ходить по улицам (раньше неслась, так как все бегом), прислушиваюсь к своим желаниям, меньше стала путешествовать, так как тоже лень, но периодически зрею и выбираюсь с детьми, вот и сейчас планирую. На день планирую 1-2 дела, это максимум, себя не загоняю и вечером лежать пластом больше не хочу.
Это хорошо, что не работаете, но деньги есть ( "содержу себя сама").
А вот день как проводите? Ну если не бежать куда-то за дентьми. Спортом не занимаетесь или прогулки или рисование или.....?
А что значит "не бежать куда-то за детьми"? Я сижу дома, кто бегать за моими детьми будет? Встаю в 7 утра, начинаю тормошить сначала подростков, потом первоклассника, далее веду первоклашку в школу, вот и начался день, ежедневно в 7 утра, к 9 вечера меня уже пошатывает и в 10 я уже сплю. Никакой коммерческой деятельностью не занимаюсь, на фитнес не хожу, поняла что это не мое. тем более не рисую, дети и так завалили всю квартиру своими работами. Из увлечений дача. Это увлечение занимает достаточно много времени, но только это мне по душе, там и фитнес и творчество в одном флаконе. Раньше было всё тоже, плюс работа.
Дача - тоже прекрасное увлечение. Каждому свое хобби и увлечение. Я все-таки к спорту склоняюсь, так как раньше им занималась, мне нравятся ролики и коньки.
Дача не часто, но тоже люблю...
К сожалению, уже такой возраст, как оказалось, что ролики и коньки могут только навредить. Я всю зиму каталась на коньках, и упала один раз, не увидела дефект льда. В итоге до сих пор проблемы с коленом. Короче, не так уж однозначно всё со спортом.
Это Вы правы, поэтому я стараюсь очень аккуратно, но сейчас, возможно, пойду на йогу или плавать... Ну что-то более щадящее. Бадминтон вот тоже люблю...В общем, все-таки несмотря на возраст, как-то себя оспортивлю немного.
А завтра вот пойду со своими волосами к лечащему врачу... Расстраиваюсь заранее.. А так утро хорошо начиналось -взяла подругу и рванула к реке в парк))) И дышалось хорошо. Все-таки мне позитива сейчас не хватает....
Так: про работу думать в последнюю очередь, как раз через год. и по-моему есть все шансы найти да еще такую чтобы совмещать с занятиями собой, родными.
В первую-свое здоровье как физической так и психологическое. Впервые тут на еве встречаю здравую мысль при сложной жизненной ситуации - психолог! респект! (если сао и цао могу рекомендовать проверенных).
Спина - опять же, какая-то восстановительная гимнастика, лучше индивидуально или в мини группах. Советую йогу критического выравнивания, но она не везде конечно есть. Если найдете близко к себе - считайте повезло, восстановите позвоночник, за 2-4 месяца по 2 раза в неделю будут точно хорошие результаты! Еще есть метод БФМ (надежды лоскутовой) - тоже для восстановления здоровья рекомендую курс пройти.
Пока 1-2 месяца заниматься только собой и по своему примеру маму привлекать (это и ее ответственность тоже), и в плане ремонтов только обдумывать,планировать.
Когда ресурс хоть немного начнет пополняться - тогда переходить к более активным действиям. А сейчас можно дать себе и поленится. Побольше общаться с ребенком,мужем.
У Вас есть все шансы на то чтобы нормализовать свою жизнь и дальше уже не перегружаться и не выгорать.
Про волосы - только бады какие-то могу подсказать, или традиционную китайскую медицину, гомеопатию. Но если на йогу попадете - то перевернутые позы восстанавливают кровообращение, у некоторых даже пигмент возвращается! Только с поисками мест и инструкторов по йоге-быть очень аккуратным,чтобы именно помогать здоровью, а не вредить!
Спасибо за такой подробный отзыв, прежде всего.
Со всем соглашусь, очень бы хотела не думать ни о какой работе и просто заниматься и заниматься чем-то:йогой, хочу языки продолжить ( еще 2 в пассиве помимо английского), много чего еще хочу...
Йогу прошерстим, не слышала о крит. выравнивании, если честно... В любом случае, надо сначала снимок и к своему врачу, сто лет там не было и нужно понимать, что происходит сейчас.
А мама лежит практически уже или по квартире ходит... привлекать ее уже некуда, только поддерживать.
Но вот про восполнение ресурса - Вы просто мои мысли написали.. Чувствую, без полного восстановления ничего не продвинется кардинально. Без морального и настроенческого восстановления.
А волосы, да уже не поможет ничего, поверьте, бадов выпита куча по советам самых хороших врачей. Чуть лучше стало по бокам, зато сверху на лбу вылезает..... И поймите - нет луковиц, нет фолликулов, она - рубцующая, поэтому любое усиление кровообращения ничего не дает... Там расти нечему. Да и другие болячки уже есть, осторожно надо все пить )))
А нет у Вас на примете курсов по йоге? Чтобы по совету пойти. Просто для спины и общего самочувствия.
Я бы начала с уединения, на море. Периодически уезжаю от всех и вся. Набраться сил, и начинать реализовать все планы...
Мы решили не на море, а в Европу съездить отдохнуть, т.к надолго не получится уехать, а в теплый климат мне не желательно сейчас. Да и лечение надолго не даст уехать.. процедуры назначают.
Составить четкий план- по важности мероприятий. Да, на год.
сначала хоть еще неделю-две просто отдохнуть ( дома ) и привести мысли в порядок, отоспаться вволю.
начать с подготовки сына.
работу найдете.
спорт пока сомнительно - гуляйте ежедневно часа два после ужина с любимой музыкой, аудиокнигой или просто радио слушайте в наушниках, ближе к лету- велосипед.
не особо понимаю такое внимание к поиску друзей-больше проводите время с семьей ( это ваши лучшие единомышленники)- ужины, вылазки совместные в выходные, кино, экскурсии, поездки.
Составила план. Я вообще - мастер планирования, даже на работе была. Просто грызет мысль, что сижу вот бесполезная и нету с 8 до 20 привычных... Не всегда просто это принять организмом, даже если сознательно уволилась.
Про друзей. С семьей - я двигатель, сейчас пойдем на фламенко, концерт. Потом наметила поездку. НО хочется общения и с друзьями тоже, просто поныть иногда или опыт чужой перенять в чем-то...Разносторонне хочется вживиться "в жизнь".
Думаете, в 47 найду работу? зп не нужна самая-самая. Квалификацию постараюсь не потерять. Но кадры, черт бы их. они же просто на цифры смотрят.
Чужое нытье- кому оно интересно? нойте здесь)
Чужой опыт -туда же...
Вживетесь со временем.
Работу найдете, не все решают цифры- если хорошо выглядите, позитивны по жизни- легко!
Буду надеяться, что найду. Знакомых немного, ищу работу всегда сама без связей.
Ну, так - хочется друзей, обновите все контакты, зазовите встретиться, пообщаться, вспомнить, как дела и прочее.
Если планы составили, повесьте на видное место, и ждите, как нахлынет жажда деятельности, до этого момента лучше не начинать. А сейчас - сделайте все, что раньше себе запрещали, к примеру, если на диете сидели, торт купить и слопать :) фастфудом себя ограничивали - бургерами закупиться и так далее.
Одна моя знакомая всегда после родов теряла волосы, так она просто брилась на лысо, джинсы и рубашки :) Не обычно сначала, а потом в порядке вещей воспринималось :)
А тетрадочку с планами держите на видном месте, как что в голову взбредет "надо бы это сделать" - это не повод сразу бежать делать, это повод просто в тетрадочку записать, потом разберетесь ;) Ваш разум еще не адаптировался к другой жизни, поэтому так плющит, это нормально.
Зазвала - сначала Ой, давай. Потом -уезжаю, работаю, не могу...
А контактов, если честно, куча фигова. но со всем раз в год-два общалась, вот они часто и не могут...
А в 46 налысо.. это пока вообще не готова. Да и случай экстра- спереди лоб и виски ноль по 7 см, а сзади грива))) И смешно, и слезы...
А что плющит, вот правы 100%, спасибо Вам!
Может, какую-то смелую стрижку сделать, где редкие волосы-побрить, а сзади подстричь. Выбривают же виски, лоб. Стильно может получится, главное Косме литья на такое решение.
То есть, все Ваши многочисленные планы, которые так остро маячили перед глазами во время работы, после увольнения с работы оказались не более, чем способом поотвлекаться от работы на раздумья.
Вам, несомненно, к психологу. Вам нечем заниматься, но Вы не можете ничем не заниматься - слишком высокая тревожность
Вы ничего не поняли.. Планы есть, я со своей энергией точно начну воплощение многих из них..Сейчас трудно, первая неделя идет. И планы никуда не делись.
вопрос в том ,как потом с работой, если захочу опять работать. А высокая тревожность у многих, у меня с детства бывает.. Психолог не требовался пока. Вы очень невнимательны, сори. Агитация похода к психологам не нужна.
Нереальные у Вас планы.
Для их "защиты" Вы переходите на личность собеседника.
Рекомендация психолога прежняя.
Это ж как им никчемный парализованным задротом надо быть, чтобы ремонт, физкультура и поход к врачу казались нереальными планами. Потому ты на старости лет и вылавливаешь мелкие заказы по бабьим форумам.
Я их считаю реальными планами. Собеседница, однако, не может приступить к их реализации. И сколько бы ни было у нее причин, вывод один - они нереальные для нее. О чем я и сообщил. Так что задрочка тут у Вас в голове.
Что касается реальных планов, точнее, плана, то он в описываемой ситуации только один. Отдохнуть от планирования. Прийти в себя. Это вот реально
Смотри-ка, как заерзал. На пост выше писал противоположное.
Пойми ты, тут есть заплывшие салом бабы типа тебя, кто едва концы с концами сводит, а есть те, кто жопу в горстку и двигает компании и покупает за раз недвижку как 7 твоих халупок, да без ипотек. Просто прими как факт. Тебе с твоим недообразованием и лоховством их планы на год нереалистичны, даже если всю жизнь положишь. Только жопу пополам порвешь, евнухоид.
Нереалистичность планов измеряется только тем фактом, что человек их не реализует.
Соответственно, советую от личного трёпа перейти к обсуждению Ваших реалистичных планов, то есть то, что может быть принято к исполнению или исполняется.
Масштаб Вашей личности заключён в масштабности ваших реальных планов
Я их не реализовала ПОКА, т.к прошло 4 дня с увольнения... ВСЕГО 4 дня.
И что Вы мне тут пишите, если Вам впереди другой аноним отвечает.
Честно вот, смотрю на ваше фото - никогда бы к Вам не пошла - глаза как у кобры, уж извините. Это не переход на личности, это отражение Вашего нутра, злого и недалекого. Мои планы я с Вами обсуждать не намерена, а Вы, не видя и не слышав человека, не можете говорить о том, исполняла ли я свои планы. А я их всегда исполняю, не Ваша это печаль. Лучше на "себя оборотитесь".
С психологом не требуется обсуждать планы, он не будет Вам оценивать их, критиковать или поощрять - ведь это Ваши планы на Вашу жизнь, а не его. Но он всегда будет уточнять причины "отсрочки". И оценивать реалистичность планов не по их глобальности или мелочности, но по тем самым возражениям. И тем, как эти возражения стыкуются со временем, которое требуется на то или иное действие. Ведь некоторые задумки несовместимы с заявлением "не реализовала ПОКА, т.к прошло 4 дня с увольнения... ВСЕГО 4 дня" - но Вы упорно аппелируете к этой невесть откуда взявшейся срочности.
И неудивительно, что вопросы могут вызывать раздражение, ненависть и пр негатив. Эти чувства пока что не могут быть Вами приземлены туда, где им место, поэтому ожидаемая реакция
"глаза как у кобры, это отражение Вашего нутра, злого и недалекого"
Я вот почему-то не ощущаю Вас злой, недалекой или еще какой. И Вы не плюйте в зеркало, а используйте его чтобы лучше увидеть себя
Укажите, где срочность была "здесь и сейчас". Цитату и выводы - четко и без словесного поноса. Срочность - это иногда не 7, а 31 день или более. Да и не говорю, что это срочность ,а - объем. И уж поверьте мои планы вполне совместимы с отсрочкой, просто было желание "побыстрее". Нету отсрочки, есть период адаптации, какой же вы тупой, уж извините... Сменили бы профессию. И Вы не плюйте в зеркало, а используйте его чтобы лучше увидеть себя - какая несусветная чушь. Вы кто - никто. Для меня вы не заслужили хоть мало-мальской репутации, а вот ваш язык вызывает опасение за ваш ум...
Даже по Вашим фразам мне, как филологу видно многое. Вы не дружите с языком, логикой. Какой тут психолог. Прохиндей, каких много.
И есть просьба, если вы в адеквате, не надо мне тут писать. Обычные люди дают лучше советы, чем вы. А психологов без вас пруд пруди.
Я тут пишу для себя
"если вы в адеквате, не надо мне тут писать"
Начиная дискуссию в публичном месте, вам нужно быть готовой к неудобным высказываниям. И вариант с затыканием ртов может привести Вас к фрустрации, если чужой рот затыкаться откажется. Не чтобы Вас как-то вывести из равновесия, а потому что.
Да забейте, этот чухлик реально уверен, что тут собрались бабенки его круга. Допускаю, что он действительно отучился где-то, на вечерних курсах для тех, кого никуда не взяли, или на платном отделении. Он уверен, что весь мир состоит из таких же имбецилов как он и его однокашники, для которых предел мечтаний когда-нибудь таки сделать ремонт в санузле и вставить зубы.
А вы чего такая агрессивная, а? Фу, противная вы баба и неприятная, идите голову лечить для начала.
Я бы что-нибудь свое попробовала бы раскрутить. Даже связанное с имеющимися навыками возможно- с обучением. Или с маркетингом. Но нужно денег в наличии + последовательный плана действий. Прямо в календарь внесенный (не список "а хорошо бы").
Автор, просто пока расслабьтесь! Ничего не планируйте. Отоспитесь, сходите в бассейн, как выше советовали.
Через пару недель вернётесь к своим планам ))))
Так и постараюсь... А то не отошла еще от стресса и новый себе устраиваю:через 3 дня после ухода - планирование с немедленным выполнением... А вот к выполнению больших планов я еще и не готова... Пока вот запланировала поездку на неделю, присоединилась семья. Делаю план поездки и что посетить... И начала ооочень медленно, но отходить вот за сегодня даже от этого внутреннего напряжения.
Читала все и намного больше... Я филфак МГУ по образованию первому. Нужно психологически как-то копыта подковать...
Очень быстро вы хотите изменений
Я когда сменила работу (с очень жесткой, с переработками и начальницей-самодуркой ушла на part-time), то потом три месяца из доп занятий смогла осилить только "больше спать" :). Потом вытащила себя на спорт, потом уже и ремонт и все остальное подтянулось.
Жизнь в режиме "белка в колесе" отпускает не сразу.
Не поняла вопроса.. Сейчас мне 46, писала в 1 посте... Через год, когда сделаю хотя бы часть дел - ремонты и пр, то будет 47...Вот если начать тогда искать работу, то в 47))) Раньше точно свой список не осилю закончить)
Я бы начала с заказа системы волос и адаптировалась бы к ней. Это только кажется что " ужас, парик ..." Нет , это совершенно новая жизнь без комплексов и светящегося пробора .
Парик и система - разные вещи. Вы сами носите систему? Моя знакомая с такими проблеми под систему вывбривала кучу волос ,а у меня часть нормальная из них... Мне прямо сказали в паре мест - ничем помочь не могут, берите пудру и топик.. А те, кто клеят систему - часто аллергия, кожа преет, воспаляется.. Тоже боюсь.
Вам надо просто расслабиться, успокоиться и отдохнуть. В первые дни после увольнения невозможно расписать свою жизнь и приступить к активным действиям. Отпустите, постепенно в мозгу все разложится по полочкам. Я увольнялась в никуда, первые два месяца не делала вообще ничего. Муж месяц ходил потерянный. Постепенно все начинает вырисовывать. У нас сейчас все отлично.
Я бы не морочилась, безусловно, если бы возраст... Хотя даже на работе многие говорили, кто знает мою квалификацию, что захочу - найду потом. Но я совсем не уверена в этом.
И правы Вы - расписала план, но чувствую, что он слишком общий - а еще день рождения через два дня.... Надо вот отметить, потом поездка есть на 5 дней... Приеду - надеюсь, хоть какие-то силы появятся вернуться к себе, прежней, к своему планированию. Не зря же я так долго понимала и приходила к решению исполнить свои планы... Спасибо Вам.
Поверьте мне, все будет. У меня вообще никакой квалификации не было толком. Я только знала, чем мне нравится заниматься. Сейчас я нарасхват, заказчики в очередь выстраиваются. Недавно на руководящую работу звали, я отказалась. Очень жалею, что не ушла раньше и так долго боялась. Но сначала надо очиститься от того что было, мы с мужем называли это интоксикацией. Период безделья и затишья нужен
Вы уволились всего лишь пару дней назад и сразу хотите начать выполнение всего задуманного? Отдохните, выспитесь сначала. Вы загнались и вам нужна передышка, не надо сразу за все хвататься, постепенно и мозги на место встанут и жизнь войдет в новую колею. И тогда постепенно начнете все реализовывать.
Белка с бельчатами, загналась - не то слово. Постоянные тысячи заданий и все вчера надо было... И привыкла же к такому темпу, только увольняясь, прямо сказала начальнице - не могу так, я привыкла делать все хорошо, а не амбразуры срочные собой закрывать, дишь бы что-то прикрыть. Посмотрела свой ежедневник, который на работе обязательно писала... Ну как можно иметь 50 срочный заданий, 70 не очень, и кучу еще вокруг....На мне были повязаны и розница, и куча отделов в офисе - не было приоритетов, а всем и все сразу подавай, еще и обвинения - не сделаешь сейчас, напишу руководству....
Но главное, что вот хочу надеется, что все будет так, как Вы пишите, поэтому спасибо большое за то, что написали.
Пишут выше, что возраст вон не даст найти ничего.... Через 3 мес я точно не смогу кинуться искать работу.. Так проще и назад вернуться ,но не могу уже, как вспомню загрузку и хамство.
мне самой в июне будет 48, тоже хочу поменять работу, но боюсь даже начинать поиски(((
Так потом еще труднее будет.а вы не думаете уже вообще не работать? На пенсию все рввно не проживешь...
Альтернатива - это опыт. Без него никуда... моя бывшая работа никогда не будет фриланс, это полноценное 5/2 минимум. Ну или же восстанавливать навыки, которые позволят фриланс: преподавание, хобби там всякие... Но это может быть маленький заработок совсем.
Возможно бредовый совет, а не хотите поехать в Китай на лечение: нервной системы, волос и всего организма? При наличии денег, отсутствии маленьких детей именно так бы я поступила. Во-первых, волосы есть шансы поправить, во-вторых, нервы - с этим помогут точно, в-третьих, абсолютно другая страна, культура - это вас встряхнет
Ой, нет... Волос при ЭТОМ заболевании не поправить, почитайте про аутоиммунные заболевания. Ремиссия, да, иногда, не более того. Но ухудшение будет все равно. И я писала Выше - у ребенка на носу экзамены, смена класса, поступление в специализированный, какая поездка.... И сейчас двойки пошли, подросток - это хуже, чем маленькие дети.
Нервы не могу сказать ,что не в порядке, просто усталость… Ужасная. Надеюсь, пройдет.
Уехать не могу еще и потому, что мама требует ухода и частых приездов, писала тоже в первом посте. Как бросить ее?....Других родственников нет.
В Китае была ,не мое и не хочу. Была не как турист...
Ну и я ушла, чтобы все-таки реализовывать планы, мне нужно не только по волосам, а кучу по здоровью сделать и тут есть врачи, кто меня ведет давно. У меня редкие болячки есть, точнее, могут активироваться. Китай тоже не всем и не для всех.
И есть квартиры ,где нужны банально ремонты, давно уже.... Одна стоит с умершего папы вещами до сих пор - не успевала разобрать.
Я не очень понял, зачем Вам с Вашим возрастом и опытом работы через год возвращаться на полную ставку по найму. Вы же сами видите, как это плохо, когда столько всего скапливается.
Я бы сначала сьездил в отпуск и отдохнул. Во-первых, вы это заслужили, во-вторых, Вам нужно отдохнуть, чтобы набраться сил. Вы не в отпуске же, Вам дома РАБОТАТь, для этого нужны силы. Заодно и от зимней усталости отойдёте, когда наберёте солнца и витамина Д.
Потом надо запускать ремонт и параллельно заниматься оценками ребёнка и здоровьем мамы.
Когда с ренёнком и здоровьем втянетесь и ремонт первой квартиры подойдёт к концу, можете искать работу фрилансером на 2-3 дня в неделю. И продолжать в остальное время заниматься ремонтом других двух квартир. Когда ремонты закончатся, то сможете подумать, идти на полный день, или продолжать работать на фирму фрилансером по 2-3 дня, а в другое время - продолжать работать дома, запустить новые домашние проекты.
Давайте подумаем о периоде после ремонтов, если зайдете еще в мой пост, конечно.
Я не говорила, что на полную обязательно... Просто вот, например, опыт преподавания есть, но очень давнишний. Поэтому есть РКИ, русский или литература для преподавания, но пока совсем не знаю новые требования, надо изучать. Методики или даже от природы преподавание и постройка под конкретного подростка или ребенка есть - преподавала своему, племяшке и знакомым понемногу. Да и вообще, раньше считала,что это мое.
Поэтому:
1. Последние 15 лет полная занятость и очень большой функционал, включая язык на очень хорошем уровне.
2. Диплом преподавателя, опыт преподавания русского в Лондоне 2 года и хорошие отзывы. Но давно.
3. Не знаю,какое,но обучение - хобби или еще что и работа фриланс по хобби - готовка, щитье,что-то еще. В последнее время и декораторами руководила, могу тоже подкючить мерчендайзинг, причем даже люксового сложного товара.
Вопрос, что будет востребовано из этого...Все сомнения пока связаны с будущим перерывом, который четко будет.
ps отдохнуть и др справлять сейчас еду до середины апреля как раз.
Автор, мне кажется, что налаживается все в жизни- от ухода с работы до последствий ссор, развода и пр. - очень медленно. Нужно просто сейчас не думать, что ушли, а думать, что пришли - к новым идеям, новым свершениям.... Верить надо в себя ,тогда многое сбывается.
Автор, Вам надо отдохнуть. Вспомнить, как это и что это такое вообще.
По поводу волос- моя мама прошла через это. Рубцовая алопеция с непонятной причиной. То ли на фоне стресса с папой, то от гормональные причины. Долгое время ходила в платке- это ее старило лет на 15. Потом я заставила ее сбрить остатки и купить парик. И сейчас это- моложавая женщина.
Мама Муси, да я очень и очень хочу отдохнуть, нормально, а не с мыслями, что выходить вот надо на работу, а то время идет....
Было бы лет 39, даже не морочилась бы, нашла бы точно, еще бы и выбирала. В принципе, так и было... А сейчас побаиваюсь сама своего возраста... И ведь знаю, что обратно возьмут, вероятно, НО как вспомню работа по выходным часто, переработки, наваливание любой чужой работы, отчеты безумные без всякой помощи обучения, так и НЕТ, туда точно не вернусь.
ПРО ВОЛОСЫ. Надо же, что есть еще кто-то с такой проблемой... Уж больно она редкая. У рубцовой аллопеции никто причины не знает.. Прочитала даже диссертации на эту тему. Стресс - спусковой крючок. Гормоны, как правило, в норме при ней. У меня все вообще в полной норме. И анализы, и гормоны.... Моя проблема в том, что сбривать много чего надо, никто не советует из врачей, я еще немного подкручиваю волосы уже сто лет, так копна сзади и наверху... Думаю, что лучше даже систему, в ней купаться можно... Но вот сбрить 70% головы... Если не сложно, напишите, как мама в парике ощущает себя - занимается ли спортом, виден ли он, много ли возни с ним...
Мне очень жаль Вам это писать. Но придётся. Просто примите это и придумайте, как с этим жить, пока есть время. У мамы все происходило очень медленно. В течение пяти лет где то. Сначала было странное ощущение в волосах. Как будто они сильно наэлектролизованы, подносишь руку к гооове- волосы вставали дыбом. Потом появились очень болезненные прыщики на голове. Они проходили, но волосы на из места не росли больше. Проплешины были сначала небольшие и на середине головы. Сзади и по бокам были волосы в нормальной густоте. Но с каждым годом становилось хуже, проплешины становились больше, части с волосами меньше и островками. Потом я случайно увидела Мама без платка и пришла в ужас. Лучше это сбрить и ходить гордо с голым черепом, или в парике, чем так.
В парике не жарко, шапку зимой не носит. Дома ходит в платке.
Из плюсов- всегда укладка и волосы парика гуще своих. Причёска подобрали поход на ив, что была.
Ps прошли всех возможных врачей, узких специалистов и профессоров по алопеции.
Диагноз неутешительный. Да его и нет- при рубцовой алопеции нет научно доказанной причины.
Ну я про свою болезнь знаю, так что расстроить меня уже трудно. Отплакала свой год. Только у меня она фронтальная. Есть такой диагноз, т.е только спереди и виски. Идет тоже 4ый год. Прыщи - это воспаление аутоиммунное изнутри, это точно. Кстати, прыщи я сняла уже полгода как - тем, что врачи советовали, но процесс медленно но идет. Сейчас уволилась - он ускорился. Нервы тут главное. Но прыщи исчезли не болели никогда.
И Вы правы, причины не знает никто, так и сказали... А в России так пара врачей, кто этим занимается. Я имею в виду, кто изначально этим занимается, а не куча профессоров, которые другие виды алопеции пытаются лечить.
Одно могу сказать, что такая алопеция имеет предрасположенность, всегда, у моей мамы было выпадение другого вида, но было. Или дальние родственники, но генетика - это наше все. У меня сын левша в меня генетически, о чем уж тут говорить.
А что такое "поход на ив"??
А подскажите, парик заметно у нее, говорят, что есть те, что незаметно? И почему она систему не хочет? Как она на море или бассейн?
Причёску подобрали похожую на ту что была*
Ох, страшно мне даже думать об этом. Я про генетику.
Про аутоиммунное Вы правы- организм упорно уничтожал волосяные луковицы. Потом они (прыщи) просто исчезли.
А что такое система? Я думала, система только на частичную алопецию подходит.
На море в шляпе или платке.
Нет, система может быть полностью на весь объем головы!
В ней можно купаться, ее не сдувает ветром, можно хоть в душ. НО раз где-то в 4 недели надо приезжать в салон купать-мыть и перестанавливать систему. Потом можно и дома навостриться. Но система года 1-2 живет. Т.е недешево это все, включая поездки каждый месяц. Зато почти все как натуральное. Приклеивают специальным скотчем или крепят еще как-то. Особенно хорошо на лысую голову. Поэтому мне пока и не очень подходит....
Почитайте, парик уже считается практически прошлым веком, ну если деньги есть...
А генетика.. генетика, оказывается, очень не пустое слово. Вот мой сын унаследовал и леворукость и даже проблемы с зубами те же... Поэтому и волосы - это предрасположенность часто. Моя мама так боялась, что у меня в 18 все выпадет, как у нее.... Ан нет... Зато в 42 началось.
Но в любом случае, болезни бывают намного худшие.... Это просто волосы.. Всего лишь волосы.... У Вашей мамы есть Вы и, может, еще кто-то. У меня муж и сын... А многие бы отдали все свои волосы, чтобы иметь семью и детей.... Каждому свое.
Здоровье, отдых. Вы еще по инерции сучите лапками) На массаж начните ходить. Помню, я в стрессе была, ходила на массаж, так только к 6 занятию начала расслабляться. У вас есть время. Разрешите себе пару месяцев ничего не делать. Просто слушайте себя, проснитесь утром, когда захотите и прислушайтесь -чего хотите. Я так иногда встаю и понимаю -надо обратно. И забираюсь под одеяло.
Не, не сучу, наоборот, летаргия какая-то и оцепенение . Жуткое состояние после ВСЕГДА деятельных лет 28 работы.
Я вот проснулась, идет 8ой день после, НИЧЕГО не хочу, даже родственников на день рождения...Которе всегда отмечала.
Гложет, что потом через год точно захочу работать, а никто не возьмет. И это давит и давит.
Отпустите ситуацию, вот когда захотите работать, вот тогда и будете думать об этом. А сейчас надо в себя приходить.
Тогда автор потеряет квалификацию.... Год минимум же будет, судя по посту.
Конечно потеряет. И? Если человек увольняется в 46 лет с работы в Москве, где идет непрерывный приток новых и молодых кадров, неизбалованных деньгами из регионов, то это в любом случае ведет к потерям финансовым и потерей квалификации. Но Автор уже почти потеряла волосы и здоровье, думаете оно того стоит? Зачем сейчас грузить свой мозг работой, если решение уже принято. Надо отдыхать, восстанавливаться и заниматься здоровьем. И как говорил один очень известный худ персонаж, а именно Скарлетт О Хара, Об этом я подумаю потом.
В регионах нет квалификации и во многих непонятных коммерческих вузах в Москве- тоже. У нас нужно ( а много ли таких молодых) язык на очень хорошем уровне (параллельный перевод), лучше два, знание 1С бух, отчеты в excel, знание маржи, рентабельности и оборачиваемости и пр., этот же человек планирует рекламные активности своих брендов, какие и почему, анализ их эффективности. Какие регионы??
У нас в офис месяцами не могут найти кадров даже на оператора 1С, а торговый отдел вообще никак, рухнул. Люди выходят на 1 день и убегают, т.к не тянут.... Отдел аналитиков - не могли найти кучу времени, а нашли, так три человека назначили дату и не вышли, одна вышла, не подошла... Те молодые, что работают, катастрофа! Невнимательные, языка нет. Это в крупной известной компании в своем сегменте.
Волосы не от работы зависели, а от смерти родителя... Если уж Вы читаете внимательно. Но про восстанавливаться вы правы. И сделать дела, ремонт 3-х квартир не мелочь и не пару месяцев.
Вот про кадры, регионы и квалификацию не надо, а. Я много лет проработала в этой сфере и знаю, что людей не могут найти, так как требования на миллион, а оплата на копейку (условно). ТО что рухнул ваш отдел продаж, так это не от людей, ситуация на рынке какая, он сейчас у многих рухнул. Прошли те времена, когда росла экономика стремительно и с ней росли продажи как на дрожжах. Как раз регионы сейчас являются источником новых рабочих сил на рынке труда Москвы, и квалификация там давно уже не хуже, чем у столичных специалистов, так как в этих регионах уже полно открыто производств, в том числе иностранных компаний, а так же представительств. И регионы работают по стандартам не ниже московских, так как это те же самые компании, что и в Москве. Работодателю всегда отдадут предпочтению молодому амбициозному специалисту из региона, чем не молодому из Москвы. Вы можете мне не верить, но это так.
Я не буду с Вами спорить, сама очень много набирала людей и знаю, где какие минусы. В течение многих лет, как и Вы. Не надо за "всю Одессу".
У вас свое видение, но это не значит, что оно одно и только правильное. Торговый отдел ( это не продажи, чтоб вы понимали) рухнул именно из-за людей, причем людей руководящих должностей, я думаю, лучше это знаю, проработав там много лет, и зная это изнутри. У меня рынок узкий и все и всех знаю пофамильно, включая всех иностранных поставщиков. Даже дело не в конкретном отделе, а в не полном знании рынка, у нас оно - это все. А уж в сегменте люкса конкретной отрасли вообще мало кто что понимает. И рухнул не из-за кризиса рынка, отдел держался нормально, а "рыба гниет с головы". Это надо во внимание принимать.
Я работала в большой с несколькими бизнесами российской компании, а до этого в иностранной. И это две большие разницы....
И регионные девочки по знаниям проигрывают в разы сейчас у нас, если брать операторские должности. Может, это не вообще о рынке, но показательно. Каждый день возилась и с московскими и не с московскими нимфетками.
В любом случае, это не мой уровень должности.... У нас нет региональной РС и поэтому речь шла у меня о совсем других позициях.
автор, на массаж, забудьте на 2-3 года про работу, мозги переключатся. все будет хорошо.
Постараюсь, ведь именно так и хотела... А потом начали кое-кто голову утюжить - "..а потом что? На работу надо! Подумай!!"
Ведь работаю с 18 лет параллельно дневному еще начала в МГУ преподавать, т.е всего 28 лет уже... И так охота всю эту гонку задвинуть, просто делать для себя, для семьи все... У меня мужа вот повысили, а он все равно даже на род собрания ходил, поскольку мама на приемах часто, на мероприятиях..... тьфу.
+1000 -Работодатели всегда отдадут предпочтению молодому амбициозному специалисту из региона, чем не молодому из Москвы.
когда захотите, тогда и пойдете работать. Я часто принимаю участие в собеседованиях. Год в стаже для норм специалиста это не страшно. И норимальное объяснение - много работала, уволилась, решила отдохнуть. Теперь с новыми силами готова приступить к работе в вашей компании.
Насчет дня рождения -самое время отпраздновать по-другому. Можно вообще из города уехать или из страны.
Просто пожелаю вам здоровья и скажу, что у вас все получится.
Любите себя любой) и плевать кто и что скажет.
И да, у вас через год все ОК бужет с работой.
Еще очень важно принять себя!!
Принять любую - здоровую или нет, с волосами или нет, успешную или нет. Вы у себя одна и точка!
Да, точно. Пока не полностью получилось... Слишком неожиданно уж стали волосы вылезать - не климакс, не юность, не гормоны... Просто ушли один за другим два человека близких из жизни.. И вот как бывает! Организм практически через пару месяцев среагировал. Никто не доказал, конечно, но думаю из-за этого болячка появилась - стресс всегда в таких случаях играет первостепенную роль, увы. Я всегда себе повторяю именно эту фразу - я у себя одна... И потихоньку до мозга и сердца это доходит. Но именно, что очень потихоньку!
Автор, обнимаю вас.
Дайте себе время! Все проходит. И это пройдет. И волосы будут, так или иначе.
Вы уверены, что не гормоны? Алопеция после 40 лет - это наследственность, возможно гормональный дисбаланс... Или начало климакса.
Уверена, я уже 3 года занимаюсь этой своей болячкой и сдала-перемдала все, что можно, включая естессно гормоны и микроэлементы. Понятно, что возраст стал, возможно, неким катализатором, как и стресс, но еще раз - это аутоиммуная алопеция, причин ее никто не знает. А мой тип еще и самый редкий.
А гормонального генеза - это совершенно другая история.Почмиайте. У меня гормоны в норме, недавно даже еще раз пересдала...
Автор, напишу вам следующее, я ушла с работы 9 месяцев назад, в 46 лет ( после 27 лет работы в крупной компании) по аналогичной причине - уход за мамой и невыносимые условия на работе созданные новыми самод_рами. О работе сейчас не думаю, хотя за это время уже приглашали на высокооплачиваемую работу, отказалась потому что чувствую, что нет пока желания и сил, не восстановилась я еще физически и морально, маму похоронили - это еще один тяжелейший стресс... Иногда впадаю в состояние схожее с депрессией, думаю о возрасте, нет интересов, нет желания шевелиться, хотя быт конечно полностью на мне и я сама себе честно обещаю - как только сойдет снег и потеплеет, велосипед станет моим лучшим другом, но не знаю, дочка тоже поддерживает, а как уж там будет, надеюсь возьму себя в руки и вперед с ветерком. Запланированные дела еще не переделала, потихоньку делаю намеченное. Съездили в отпуск, отдохнули, отвлеклись . А теперь вопрос к вам: почему у вас такая зацикленность на работе? Зачем вам выходит на новую работу? Вы пишите -муж работает, есть сбережения, есть квартиры- это ваша карт-бланш на то, чтобы не работать. А вот когда сильно заскучаете без нее, тогда об этом и подумаете.
По поводу зацикленности на работе ( в офисе и пятидневка) - это, скорее, уже многолетняя привычка.... Да, муж работает, резерв в виде квартир есть. Я изначально после ухода больше думала о преподавании русского или английского, о частичной занятости. Я недавно немного преподавала знакомым детям, а еще опыт преподавания есть 10 лет в сумме, но давно это было... Можно было бы попробовать в этом направлении.
То, что Вы выше написали, прям вот очень на меня похоже по эмоциям и состоянию, желание шевелиться есть, пока сил нет )))
Глупо и рискованно под сраку лет уходить с работы. Не, ну если муж готов обеспечивать или пассивный доход есть, то вперёд, конечно. Готовы остаток жизни хозяйством заниматься?
Простите, автор, совсем без яда не получится. Сочувствую выгоранию, это мучительное состояние, но вы больше нагнетаете.
50 срочных заданий, 70 несрочных - а почему не 100? не 500? вы так пишете, как будто вы одна на планете напряженно работали. Все проблемы в кучу - и ваше здоровье, и мамино, и тройки подростка, и выпадение волос. И все из-за вашей занятости. И на фоне этого вам нужны курсы и хобби. И три ремонта еще ждут своего часа.
По-моему вам надо сначала отдохнуть, выспаться, навести дома порядок (всегда хорошо мозги прочищает), может съездить в отпуск или сходить в поход (смотря что вам подходит, чтобы развеяться), потом расставить приоритеты и начать жить, а не гнаться за всеми целями одновременно.
Касаемо работы, разумеется, ваши опасения справедливы, тем более в такой шовинистической стране как Россия и с таким нестабильным резюме как у вас. Если ваша работа и зарплата нужна семье, то я бы трижды подумала, прежде чем надолго выпадать из обоймы. Обратно вернуться будет очень трудно.
В общем, поменьше драмы, побольше спокойствия и прагматизма.
Дело не в напряженной работе, я так уже там много лет работала, а в функционале поледнего года, который уже перевалил за все мыслимые пределы, без повышения зп, без всего. Если кратко, то наша руководитель решила, что пусть ее отдел знает и будет в курсе всего цикла операций, она сняла обязанности с других отделов и навалила на тех же нас, поэтому стала норма работы в выходные и пр. Но заданий не убавлялось. Я привыкла делать хорошо работу, а тут это совсем нереально стало. Весь наш отдел просил взять хотя бы нам ассистента, отказали... Я ушла не одна, за неделю человека 4 точно.
А проблемы по одной не приходят, всегда все в кучу, именно с кучей и надо мне разбираться.
Поэтому пока начала планировать небольшой отдых, еду через неделю. Отсыпаюсь потихоньку. И параллельно начинаю планировать. Что срочное - делаю сейчас, это не такие большие вещи. Остальное - после отпуска и чистки дома.
Моя работа была бы, наверное, больше нужна мне. Привыкла к работе в офисе за много лет. Но не готова так больше в ущерб здоровью работать... Тем более, еще работа была связана с огромным числом публичных выступлений, тренингов и пр. Потом - как выжатый лимон тоже. Поэтому пока отдохну, потом спланирую свои дела по времени, но чтобы их сделать уже действительно. Иначе выходить на работу не имеет смысла, все равно они свалятся потом.
еще раз - это только ваша точка зрения. Возможно, и даже скорее всего, ваша начальница видит ситуацию иначе. Если вам приходится работать в выходные, очевидно, что вы не адекватно расставляете приоритеты. Если у вас в отделе такие изменения, то вряд ли нужно продолжать работать по-старому. Ничего смертельного не произошло, у вас поменялись обстоятельства на работе, поэтому вы решили ее пока оставить и впоследствии сменить. Разумное решение. Чего сейчас страдать по тому, что было на прошлой работе? Отдохните, составьте план и вперед к новой жизни.
Ничего сверхъестественного не произошло, нормальный ход событий.
