Можно прокормиться?

Открыть тему в окнах

  • Anonymous
    08.05 16:56
    #98822436
    Вдвоем на 12 тысяч в месяц, сыну 15..
  • Anonymous
    08.05 16:56
    #98822443
    ответ на #98822436
    нет.
  • Anonymous
    08.05 16:57
    #98822451
    ответ на #98822443
    Можно, но не долго.
  • Anonymous
    08.05 17:01
    #98822478
    ответ на #98822436
    2 недели максимум.
  • Anonymous
    08.05 17:03
    #98822495
    ответ на #98822436
    Можно, но очень скудно. Пенсионеры стонут, получая на одного 19, а тут парень подросток...
  • 08.05 17:08
    #98822533
    ответ на #98822436
    Если оба поймут и примут, что живут в строгой экономии. Но не долго, а-то легко сорваться...
  • Anonymous
    08.05 17:09
    #98822543
    ответ на #98822478
    Да ладно. На Еве периодически рассказывают, что на 30 тыс дохода в месяц живут всей семьей, прекрасно питаясь, развлекаясь и откладывая на отпуск даже.
  • Anonymous
    08.05 17:14
    #98822579
    ответ на #98822543
    Так сразу квартплату вычесть надо.
  • Anonymous
    08.05 17:16
    #98822593
    ответ на #98822579
    Надо. И оказывается даже после вычитания квартплаты остается до фига денег на достойную жизнь. А все, кто так не может, просто не умеют планировать бюджет.
  • Anonymous
    08.05 17:18
    #98822606
    ответ на #98822436
    Можно. Но это если только на еду. Мы примерно столько и тратим с моим подростком.
  • 08.05 17:18
    #98822607
    Если только на еду, то точно и однозначно можно.
  • Anonymous
    08.05 17:48
    #98822810
    ответ на #98822436
    Если только макаронами, причем "красная цена"
  • Anonymous
    08.05 18:53
    #98823163
    хватит и вполне не голодать, с курицей и овощами. Пенсионеры живут на пенсию .
  • Anonymous
    08.05 19:16
    #98823312
    А зачем?
  • Anonymous
    08.05 19:39
    #98823406
    ответ на #98822593
    Да, все верно.
    Мы живем впятером на 30 (тридцать) тысяч. Рублей.
    Звезд с неб не хватаем, но на все хватает
    И все сыты, одеты - обуты, отдыхаем на море и еще откладываем, на квартирку, детям!
    Уметь надо!
  • Anonymous
    08.05 19:53
    #98823477
    Можно. я с сыном 18летним спокойно на 15 тр. питаюсь, это ни в чем себе не отказывая. У меня в приложении тинькофа вся ежемесячная структура трат видна, оч удобно. Правда около 2 тр еще уходит на его перекусы в школе. Мы оба стройные, я малоежка. А сын конечно много ест. Я бы прожила с ним на 12, с ограничениями. Был бы повод для меня посидеть на диете, можно скинуть несколько кг. Сына я бы тоже ограничила в сладостях. Но экономить бы пришлось.
  • Anonymous
    08.05 20:03
    #98823514
    ответ на #98822607
    +1.
  • Anonymous
    08.05 20:29
    #98823614
    ответ на #98823406
    - А недостатки у вас есть? - Только один - постоянно вру.
  • Anonymous
    08.05 20:55
    #98823707
    ответ на #98823477
    А что вы едите, можно написать? А то я как ни пойду в магазин, 5 тыс нету, и через 2 дня все съели. И подростки мясо очень любят (ваш, конечно же, не ест?), сейчас праздники, мы на даче, сын маринует и жарит каждый день, к шашлыку овощные салаты, овощи сейчас тоже недешевы, при том, что если есть акции, я беру по акциями.
    Теперь меню на день напишите. Для подростка.
    То, что вы сама голодаете, это уже и так понятно.
  • Anonymous
    08.05 21:18
    #98823813
    ответ на #98823707
    Это Вы на 2-х раз в 2 дня на 5 тысяч закупаетесь? Или на сколько человек? Что покупаете, если не секрет? Мы, вроде, вообще экономить не пытаемся, покупаем, что хотим. Раз в неделю закупаем продукты на 4-х, тысяч 10 выходит в среднем, ну плюс в течении недели хлеб и что-то может закончится еще, + 1-2 тысячи.
  • Anonymous
    08.05 21:32
    #98823890
    ответ на #98823406
    Спасибо, лучше вы к нам (с). Мы лучше будем не уметь жить на 30, а будем уметь зарабатывать больше.
  • Anonymous
    08.05 21:33
    #98823894
    ответ на #98823163
    У пенсионера на одного больше, чем у автора на двоих.
  • Anonymous
    08.05 21:34
    #98823899
    ответ на #98823477
    Чтобы сидеть на диете, нужно покупать больше свежих овощей и белое мясо, рыбу. Как раз не сидеть на диете дешевле.
  • Anonymous
    08.05 21:46
    #98823953
    Нет конечно. Один поход в магазин это тысяча на двоих.(обед и ужин)Сын спортсмен -подросток. Ест конечно много. И мясо, курицу, рыбу, молоко и творог обязательно. Овощи. Я тоже малоежка. Но Даже если в выходные он уезжает к папе(завтракает всеравно дома) 22-25 тыс примерно.
  • Anonymous
    08.05 21:56
    #98823988
    ответ на #98823899
    сезонные овощи дешевые, я не то что бы на диете строгой сижу, просто не ем углеводы(картошку, макароны и т.д.)
    Сегодня в магазине закупила редиса 2 кг, со скидкой по социалке 49 рублей кг, дайкон 1 кг 25 рублей, помидоры сыну 127 рублей грамм 400 наверное, лаваш 23,75).
    ранее куплены сосиски 79,90 420 грамм пачка батон колбасы 79,99 500 грамм, курицу брала неделю назад сколько стоит не помню, есть еще пельмени, собственно еще куча всего есть в холодильнике, морозилке, я просто прикинула, что нам надо будет на следующие 2-3 дня. из дома выходить не планируем как минимум завтра и после завтра.
    яйца еще забыла 2 десятка в Ленте по 29,99 взяла.
  • Anonymous
    08.05 22:06
    #98824034
    ответ на #98823988
    Я на такой же "диете" сижу. Ну какие сейчас сезонные овощи, в Подмосковье еще не выросло ничего... Макароны дешевле обойдутся. чем овощной салат. Сосиски и колбаса ваши вы хоть понимаете из чего сделаны по такой цене? Да и пельмени вы явно тоже самые бюджетные покупаете. Это не еда, это хрючево, которое только вредит здоровью. Понятно, что вы не от хорошей жизни мало тратите на еду. Но говорить, что нормально , хватает, грустно как-то.
  • Anonymous
    08.05 22:11
    #98824059
    ответ на #98824034
    и сосиски и колбаса акционные, так они стоят в два раза дороже, состав нормальный для сосисок и колбасы)
    Пельмени сибирские, тоже по акции 2 по цене одного, в Перекрестке брала 199,90 упаковка получилась.
    да забыла еще капусту написать, в Ленте молодая на салат 49,99 кг, и я не экономлю, доход у нас нормальный, но переплачивать за типа фермерское не вижу смысла.
  • 08.05 22:26
    #98824126
    ответ на #98822436
    Можно, но потребует усилий и ограничений. Готовка будет каждый день, выбор "бюджетных" продуктов, никаких деликатесов, фаст-фудов и , к сожалению, ранних фруктов. Тяжеловато, конечно, но если надо продержаться месяц, то можно.
  • Anonymous
    08.05 22:26
    #98824127
    ответ на #98823899
    греча и кефир вообще-то диета для меня) яблоки еще можно.
  • Anonymous
    08.05 22:29
    #98824138
    ответ на #98824059
    Сосиски и колбаса более менее нормальные не могут стоить дешевле 500-600 (если это полная цена). Ваши сосиски стоят значительно дешевле. Там нет мяса, они сделаны путем механической валки. Это значит, там кости, кожа и вообще всё, что осталось от животного плюс добавки. Об этом много пишут и говорят, ну не можете же вы не знать... Пельмени тем более не могут стоить дешевле мяса.
  • 08.05 22:41
    #98824200
    ответ на #98824138
    Сосиски и колбасы - можно просто карахмал в воде с солью растворить и дешевым жиром залить. Абсолютная гадость с нулевой пищевой ценностью, покупать такое абсурд, тем более, когда денег нет. Куриные ноги, тунец или лосось в банке намного лучше.
  • Anonymous
    08.05 22:41
    #98824206
    ответ на #98824138
    так сосиски и пельмени примерно в полную цену так и стоят.
    колбаса да дешевая, но она на яичницу, так что я не стала заморачиваться, я ее уже брала, мне она нравится тем, что при жарке на силиконовом коврике не пригорает.
  • Anonymous
    08.05 22:43
    #98824219
    ответ на #98823707
    Мой чек в магазине тысяча. Парень у меня готовит сам часто, я только в магазин хожу. Из мяса он больше всего курогрудь уважает. Вот например обычное меню: утром сухой завтрак с молоком. в школе пирожок с чаем. дома на обед макароны с отбивными из курогруди, сам готовил. полдник горячие бутерброды с ветчиной и сыром. ужин луковый суп с курогрудью, сам варил. поздний ужин салат из крабовых палочек. в перерывах яблоки (и прочие фрукты), йогурт или творог. Также он часто жарит блинчики, любит готовить ежики, салат цезарь, котлетки, такие простые блюда. Оч любит есть сырую морковку и капусту. Это основное меню, понятно что и креветки и свинину и суши иногда покупаем, но не каждый день.
  • Anonymous
    08.05 22:46
    #98824235
    ответ на #98824200
    По крайней мере теперь ясно, что едят в том числе те, кто "ни чем себе не отказывают" на 30 тыс на семью из пятерых и даже откладывают на отпуск. Вот такое и едят...
  • Anonymous
    08.05 23:01
    #98824307
    ответ на #98822436
    Нет.
  • 08.05 23:22
    #98824427
    ответ на #98823406
    Ну если питаться картошкой со своего огорода и кашей, одеваться в рубрике отдам даром, а на море ездить раз в двадцать лет, то, наверное, вы не врете.
  • 08.05 23:26
    #98824433
    ответ на #98823988
    Полкило колбасы стоит 1 евро? Или я что то не туда перевела?
  • 08.05 23:29
    #98824440
    Можно, но ограниченное время . Думаю, я бы месяц-два могла бы продержаться. Но если только на еду и гигиену. Коммуналку уже отсюда не вычленишь.
  • Anonymous
    08.05 23:45
    #98824491
    ответ на #98824219
    Я так и думала, что сын у вас тоже голодает. Блин, так обидно.. ну ладно там на ерунде экономить, но на еде!
    Без сарказма, сочувствую. Дай бог здоровья сыну, чтоб выучился и нормально работал, и вам помогал!
  • Anonymous
    08.05 23:50
    #98824510
    ответ на #98824138
    Вы правы. Колбасу дешевле 600р есть невозможно. Пельмени люблю из вкусвилла. Темы про 30тыс на пятерых - картошка, капуста, макароны, дешевая курица, каши. Это все.

    Но самое интересное другое. Такие обычно даже на еду подзаработать не хотят, не привыкли, лень
  • Anonymous
    08.05 23:57
    #98824529
    ответ на #98824491
    Вы серьезно насчет "голодает"? Я пока читала автора поста, поражалась, как это можно за день сожрать?? Мне б на 3 дня точно хватило...
  • Anonymous
    09.05 00:24
    #98824598
    ответ на #98822436
    Имхо, нет.
    Но вы же вряд ли после моего ответа пойдете вешаться, а сына отправите крысидом.
  • 09.05 00:25
    #98824600
    ответ на #98823894
    У пенсионера 15 на одного
  • 09.05 00:30
    #98824613
    ответ на #98824034
    Сезонные и сьедобные сейчас: капута, морковка. Местные яблоки подходят к концу. Из привозного сьедобны и недорогие бананы.
  • Anonymous
    09.05 00:41
    #98824648
    ответ на #98824126
    Что вы относите к деликатесам?
  • Anonymous
    09.05 00:43
    #98824653
    400р в день? Да легко .
  • Anonymous
    09.05 00:43
    #98824655
    Сын спортсмен?
  • Anonymous
    09.05 00:47
    #98824666
    От плохой еды поднимается уровень сахара.
    Вы когда в последний раз биохимию крови сдавали, может вам и нельзя необдумано питаться?
  • дрAnonymous
    09.05 00:47
    #98824667
    ответ на #98824491
    А что должен есть сын, чтоб не голодать в вашем понимании?
  • Anonymous
    09.05 00:52
    #98824679
    ответ на #98824666
    Что конкретно вызываете плохой едой? Колу? Соки? Вы думаете автор о них? Или думаете от гречки сахар у автора зашкаливать будет ? Или от картошки?
  • Anonymous
    09.05 00:59
    #98824694
    ответ на #98824679
    Картошка, дешевые макароны, дешевый рис (крахмал), консервы.
  • Anonymous
    09.05 00:59
    #98824695
    ответ на #98824679
    Картошка поднимает сахар. И, удивитесь, но многим и гречка.
  • Anonymous
    09.05 01:00
    #98824698
    ответ на #98824694
    Как на вас реклама то действует
  • Anonymous
    09.05 01:01
    #98824700
    ответ на #98824695
    Зеленая гречка нет.
    И ,вообще, крупы нельзя переваривать, готовить только "аль денте"
  • Anonymous
    09.05 01:01
    #98824701
    ответ на #98824695
    И где можно прочитать это удивительное клиническое исследование ?
  • Anonymous
    09.05 01:03
    #98824702
    ответ на #98824698
    Старая картошка - поднимает сахар.
    Молодой картофель предпочтительнее.
  • Anonymous
    09.05 01:04
    #98824707
    ответ на #98824701
    У своего врача терапевта можете спросить - он/она подтвердит.
  • Anonymous
    09.05 01:17
    #98824724
    ответ на #98824707
    Те исследования нет ? И это просто слава какой то тетки в инете ?)))
  • Anonymous
    09.05 01:17
    #98824726
    ответ на #98824702
    Исследование то где? Или тоже на заборе прочитали ?
  • Anonymous
    09.05 01:22
    #98824734
    ответ на #98824726
    Лень в гугле забить : " продукты, повышающие уровень сахара в крови" ????
  • А
    09.05 01:22
    #98824735
    ответ на #98824701
    Пообщаться с диабетиками, с врачами-эндокринологами грамотными, личный опыт
  • Anonymous
    09.05 01:23
    #98824737
    ответ на #98824734
    И? Ни одного исследования не нашла
  • Anonymous
    09.05 01:23
    #98824740
    ответ на #98824735
    Ей "ссылка" нужна ...
  • Anonymous
    09.05 01:24
    #98824742
    ответ на #98824735
    Ваш личный опыт на планете земля ничтожно, как вашего врача. Где исследования в десятки лет и тысячи человек?
  • Anonymous
    09.05 01:26
    #98824743
    ответ на #98824737
    Допишите в гугле "исследования"
  • Anonymous
    09.05 01:26
    #98824744
    ответ на #98824740
    Можете скопировать данные, написать чья компания его проводила , Гугл найдет если оно есть
  • Anonymous
    09.05 01:26
    #98824746
    ответ на #98824743
    И что вам выдало ?
  • Anonymous
    09.05 01:28
    #98824749
    ответ на #98824742
    Слово слышали такое - " инсулин" ?
  • Anonymous
    09.05 01:29
    #98824752
    ответ на #98824749
    И? У вас есть исследования про инслин и картошку?))) Ну давайте его ))
  • А
    09.05 01:29
    #98824753
    ответ на #98824742
    А зачем мне исследования в десятки лет?
  • Anonymous
    09.05 01:30
    #98824756
    ответ на #98824753
    А зачем читать на заборе? Вы из тех кто блогеров слушает как светил что ль? ))
  • Anonymous
    09.05 01:31
    #98824757
    ответ на #98824752
    Гликемический индекс уже давно существует.
    Вот, вам и исследования...
  • Anonymous
    09.05 01:34
    #98824760
    ответ на #98824757
    И? Калории тоже есть, углеводы, витамины. И? Где исследования что картошка поднимает сахар ?
  • Anonymous
    09.05 01:41
    #98824770
    ответ на #98824760
    Все продукты, содержащие крахмал повышают уровень сахара в крови.
  • Anonymous
    09.05 01:41
    #98824773
    ответ на #98824770
    Опять блогер сказал ? Кроме трансляции чуши на заборе, что то будет ?
  • А
    09.05 01:42
    #98824774
    ответ на #98824756
    А блогеры-то тут причем?
    Вроде консультации врачей, форумы специализированные, люди вокруг - открытие источники информации
  • Anonymous
    09.05 01:43
    #98824775
    ответ на #98824773
    Вы уже и химию под вопрос ставите?
  • Anonymous
    09.05 01:43
    #98824777
    ответ на #98824760
    Вы дура? Профессор из Торонто в 1981 году открыл, как вычислить гликемический индекс продуктов. Любых. Зачем исследования в десятки лет (по каждому продукту отдельное исследование надо, да?), если по гликемическому индексу ясно как разные продукты влияют на сахар в крови???
  • Anonymous
    09.05 01:43
    #98824778
    ответ на #98824774
    Те вы сами не знаете, откуда врач это решила, и дале не проверяли ее диплом. Но уверены,что это так? Ну дура / дурак врач, полы не пригодный . Сто тут ещё сказать то
  • Anonymous
    09.05 01:45
    #98824780
    ответ на #98824777
    Ей ссылка нужна за подписью Путина ))
  • Anonymous
    09.05 01:45
    #98824781
    ответ на #98824777
    Дура определенно вы, много чего открыли, даже холестерин. Исследование говорю где ?
  • Anonymous
    09.05 01:46
    #98824783
    ответ на #98824778
    Сказать нечего, кроме того, что вы расписались в собственной безграмотности.
  • Anonymous
    09.05 01:46
    #98824784
    ответ на #98824775
    Если ваша химия говорит что на планете земля все кто ест картошку иметь повышенный сахар, определенно .
  • Anonymous
    09.05 01:47
    #98824785
    ответ на #98824783
    Те это вы типа доказали наличия испытаний картошки ?)))) С вами врачи так же говорят , да?)))
  • Anonymous
    09.05 01:47
    #98824786
    ответ на #98824781
    В медицинской литературе.
  • Anonymous
    09.05 01:48
    #98824788
    ответ на #98824780
    Вы серьезно думаете что Путин подписывает исследования?
  • Anonymous
    09.05 01:48
    #98824789
    ответ на #98824785
    С
  • Anonymous
    09.05 01:48
    #98824790
    ответ на #98824786
    Какой конкретно?
  • А
    09.05 01:49
    #98824793
    ответ на #98824778
    То есть вы решили перечеркнуть все работы по влиянию различных продуктов с углеводами на сахар человека с проблемами?
    Уберем часть эндокринологии вообще?
    Реакция людей с проблемами по сахару на одни и те же продукты может быть индивидуальной, но вот так отринуть вообще...

    А мои собственные измерения подходят?
  • Anonymous
    09.05 01:49
    #98824794
    ответ на #98824788
    Докторам и химикам вы не верите.
  • Anonymous
    09.05 01:49
    #98824795
    ответ на #98824793
    Вы слово исследования вообще знаете ?
  • Anonymous
    09.05 01:50
    #98824797
    ответ на #98824794
    Это те что у Путина подпись берут ? Бгг
  • Anonymous
    09.05 01:51
    #98824799
    ответ на #98824790
    Даже в вашем медицинском справочнике на полке.
  • А
    09.05 01:51
    #98824801
    ответ на #98824784
    Картошка с большой долей вероятности вызовет повышенный сахар у человека, имеющего проблемы со здоровьем в этой области - диабетика или у человека в преддиабетическом состоянии.
    У здорового человека она нормально переработается - то есть сахар будет выше после картошки, чем после огурца, но быстро придет в норму.
  • Anonymous
    09.05 01:51
    #98824802
    ответ на #98824799
    Название, фамилия, страница?
  • Anonymous
    09.05 01:52
    #98824803
    ответ на #98824795
    Вы лучше скажите, сколько по времени варите макароны?
  • А
    09.05 01:53
    #98824807
    ответ на #98824795
    Конечно.
  • Anonymous
    09.05 01:53
    #98824808
    ответ на #98824781
    Какие исследования? Отдельно по картошке? В десятки лет? Ну вы заплатите, может специально для вас сделают. А просто так на исследование очевидных вещей никто в своем уме деньги тратить не будет. Гликемический индекс распространяется на все продукты питания, в том числе на картофель. И продукты с высоким ГИ повышают уровень сахара в крови. Доказано тем самым профессором.
  • Anonymous
    09.05 01:54
    #98824809
    ответ на #98824801
    Именно поэтому автору посоветовали сделать биохимию, прежде, чем перейти на дешевые крахмалистые продукты.
  • Anonymous
    09.05 01:54
    #98824810
    ответ на #98824807
    Тогда измените ответ... А то не похоже как то
  • Anonymous
    09.05 01:55
    #98824812
    ответ на #98824808
    Вы ошибаетесь читайте меньше блогеров, больше науки. И не надо будет такой позор искать
  • Anonymous
    09.05 01:57
    #98824814
    ответ на #98824801
    Вообще то он останется в норме
  • Anonymous
    09.05 01:58
    #98824816
    ответ на #98824812
    Может это вы ошибаетесь?
  • Anonymous
    09.05 01:59
    #98824818
    ответ на #98824814
    Норма это сколько? Назовите рамки нормы.
  • А
    09.05 02:02
    #98824821
    ответ на #98824814
    У здорового? Через 2 часа после еды - да. У больного - может да, а может и нет
  • А
    09.05 02:02
    #98824822
    ответ на #98824810
    С чего я должна менять свой ответ?
  • А
    09.05 02:03
    #98824825
    ответ на #98824812
    То есть диета для диабетиков - профанация?
  • Anonymous
    09.05 04:41
    #98824913
    ответ на #98822436
    Если 12 тыр. только на еду, то можно. А его и Ваши обеды вне дома в эту сумму входят?
  • Anonymous
    09.05 05:18
    #98824935
    Можно, но зачем? "Нет никакой нужды жить в нужде" (Сенека).
    Мальчик должен рассмотреть возможность подработки, его детство кончилось.
  • 09.05 07:41
    #98825034
    ответ на #98822436
    Только поддерживая минимальные жизненные потребности мужчины 15 лет, женщине уже ничего не достанется от этого.
  • Anonymous
    09.05 07:49
    #98825053
    ответ на #98824219
    Ужасно, когда в мирное время люди живут впроголодь, выживая на том что подешевле, не заботясь о здоровье. Макароны, блины, суп из лука... Аукнется это серьёзно и уже скоро.
  • Anonymous
    09.05 07:54
    #98825059
    ответ на #98824433
    По акции да, без акции около 300 р. кило, колбаса на яичницу, смысла нет дороже покупать
  • Anonymous
    09.05 07:56
    #98825064
    ответ на #98825059
    Нет смысла или нет денег?
  • Anonymous
    09.05 07:59
    #98825068
    ответ на #98825064
    Я про нехватку денег не писала вообще, просто привела пример, что можно купить недорого. В обычной жизни мы колбасу и сосиски вообще не едим.
  • 09.05 08:03
    #98825074
    Автор, Вы это серьёзно?
  • Anonymous
    09.05 08:04
    #98825075
    Какие забавные рассуждения: про диабет, сахар и прочую ерунду, к теме автора никакого отношения не имеющие.))
    Простая еда - самая здоровая: овощи, крупы курица, недорогая рыба типа минтая и пр. Нужно только уметь готовить своими руками. Конечно, 12 тыс. на двоих, один из которых подросток, не много, но прожить не голодая можно.
  • Anonymous
    09.05 08:06
    #98825079
    ответ на #98824600
    15 - на все: коммуналку, одежду, еду, лекарства.
    Вы всегда поражаете своей недалекостью)
  • 09.05 08:12
    #98825088
    ответ на #98825053
    А что же есть? Я без экономии люблю блины, макароны и луковый суп. А надо крашеную семгу по вашему?
  • Anonymous
    09.05 08:16
    #98825096
    ответ на #98825068
    А зачем хоть на яичницу , хоть на бутерброд такое гуано покупать ?.... Этож что там на еврос положили в эту "колбасу" ? .... рога и хвосты .... епт ....
  • Anonymous
    09.05 08:19
    #98825098
    ответ на #98825096
    Что бы было, устроит ответ?
  • 09.05 08:36
    #98825123
    Можно совершенно точно (если вы именно о еде спрашиваете).
  • Anonymous
    09.05 08:55
    #98825167
    ответ на #98825098
    Ну если вам сойдет, то мне то что ?))) Я детям и семье такое го.но и "что б было" не беру ))
  • Anonymous
    09.05 09:06
    #98825194
    ответ на #98825075
    Здоровая пища - это не для темы про экономию.
    Чечевица, бурый рис, макароны твердых сортов, молодой картофель, киноя - это простоя пища, но выйдет уже несколько дороже.
    Качественные растительные масла, орехи, семена льна, подсолнечника, чиа. Овощи должны быть, фрукты.
    Парню нужно мясо, его маме - морепродукты и рыба.
    Минтай - это недостаточно, женщинам нужно употреблять с пищу рыбу с высоким содержанием полезных жиров.
  • Anonymous
    09.05 09:27
    #98825249
    ответ на #98825194
    Да-да....))) Бурый рис, киноа, качественные растительные масла и семена чиа - это то, без чего российский человек жить не может.))
    Выйдете за пределы вашего круга и посмотрите, чем питаются люди с зарплатой в 15-20 тыс. руб.
  • Anonymous
    09.05 09:34
    #98825274
    ответ на #98825249
    Питаются плохо, что тут добавить.
    А если еще при этом и мало двигаются, то их здоровье в опасности.
  • Anonymous
    09.05 09:37
    #98825284
    ответ на #98822436
    Если это только на питание, то можно. У нас с 15-летним сыном на двоих 19 тыс на всё.
  • Anonymous
    09.05 09:37
    #98825285
    ответ на #98825064
    Если нет нехватки денег, то зачем покупать дешёвое гавно?
  • Anonymous
    09.05 09:40
    #98825293
    ответ на #98825167
    А зачем тогда с глупыми вопросами лезете?
    и совета Я вроде не спрашивала.
  • Anonymous
    09.05 09:41
    #98825295
    ответ на #98825274
    Про движение еще здесь не обсуждали)))
    Здоровье у всех в опасности, никто ни о чего не застрахован.
  • 09.05 09:42
    #98825300
    ответ на #98825274
    Хорошо питаются, не экзотикой, пропитанной консервантами, чтобы без порчи товарного вида доставить на другой конец света
  • Anonymous
    09.05 09:52
    #98825338
    ответ на #98822436
    Можно,это 400 рублей в день на прокорм
  • Anonymous
    09.05 10:06
    #98825389
    ответ на #98825300
    Мы про зерновые, рыбу и основные овощи.
    Одну морковь есть недостаточно, нужны бобовые, стручковые, лук- порей, перец, много огурцов, брокколи. Это маст хэв для здоровья.
  • Anonymous
    09.05 10:19
    #98825445
    ответ на #98825389
    и как в СССР жили питаясь только тем, что у нас выращено.
  • Anonymous
    09.05 10:21
    #98825452
    ответ на #98825389
    Представляете, сколько поколений русских людей выросли и дожили до преклонных лет без лука-порея (он-то здесь при чем?) и брокколи?))))) Овощи и фрукты по сезону, простые крупы, картошка, мясо, обычные молочные продукты - основа любого рациона. И чем старше человек, тем проще его запросы. Бобовые вообще для желудка тяжелый продукт.
  • Anonymous
    09.05 10:43
    #98825568
    ответ на #98825452
    и продолжительность жизни высокая всегда была?
  • Anonymous
    09.05 10:57
    #98825620
    ответ на #98825568
    Вы что хотите узнать? Моя бабка родилась в 1888 г., умерла в 1969, ее муж, мой дед, прожил немного больше. Их сын, мой отец, прожил 72 года, воевал с 17 лет, самый младший из их детей, 1927 г.р.
    Его четыре старшие сестры прожили по 82-85 лет, рождены были с 1911 по 1925 гг.
    Продолжительность жизни у всех разная. И зависит от очень многих факторов. Но вы же хотите сделать упор на питании?)
    Никто не говорит о том, что питание должно быть скудным. Но про киноа и брокколи с семгой и их влиянии на продолжительность жизни рассуждать смешно.
  • Anonymous
    09.05 11:01
    #98825633
    ответ на #98825620
    здоровье портиться начинает с какого момента, по вашему?
  • Anonymous
    09.05 11:18
    #98825720
    Очень тяжело
  • Anonymous
    09.05 11:41
    #98825843
    ответ на #98825194
    Все это промывка мозгов чтобы люди работали на унитаз.
  • 09.05 12:10
    #98825970
    ответ на #98824700
    Что на Еве не узнаешь... оказывается надо пережёвывать недоваренную крупу, и помрешь здоровеньким))
  • 09.05 12:20
    #98826034
    ответ на #98825633
    Мои все здоровыми умерли, кроме бабушки, которая была толстая как я. В возрасте 80 плюс. Никто не пил лекарств и не болел ничем, умерли от старости. Ели всегда очень простую еду, не брокколи. Картошка, мясо, капуста, кефир, творог, молоко, крупы, сезонные овощи. Рыбу почти не ели, минтай иногда или карасиков с ратанами летом, селедку.
  • Anonymous
    09.05 12:39
    #98826108
    ответ на #98826034
    сравните качество молока мяса овощей
  • Anonymous
    09.05 12:44
    #98826121
    ответ на #98824529
    Не похоже что накопается, поэтому и ест 5-) раз, преимущественно углеводную пищу, много мучного. Это неполезно.
  • Anonymous
    09.05 13:33
    #98826331
    ответ на #98826034
    И сахар был в норме, давление? И без инсульта обошлось?
  • Anonymous
    09.05 13:34
    #98826334
    ответ на #98825843
    Сдайте анализы. Биохимию крови - на сахар, микроэлементы, гормоны.
    Потом поговорим.
  • Anonymous
    09.05 13:40
    #98826363
    Естественно это только питание дома.
    Глобус Корзина Итого:
    11 749,71руб.

    Молочные продукты, сыр, яйца
    Молоко ультрапастеризованное Ваш выбор 1,5%, 1 л
    Молоко ультрапастеризованное Ваш выбор 1,5%, 1 л
    4189За 1 шт.
    шт.
    20
    837,80руб.
    Простокваша 36 Копеек традиционная 3,2%, 500 г
    Простокваша 36 Копеек традиционная 3,2%, 500 г
    4499За 1 шт.
    шт.
    10
    449,90руб.
    Ряженка Останкинское 2,5%, 500 г
    Ряженка Останкинское 2,5%, 500 г
    4499За 1 шт.
    шт.
    13
    584,87руб.
    Творог мягкий Минская марка 4%, 400 г
    Творог мягкий Минская марка 4%, 400 г
    9299За 1 шт.
    шт.
    15
    1 394,85руб.
    Яйца куриные пищевые специальные столовые Волжанин Омега-3 СО, 6 шт.
    Яйца куриные пищевые специальные столовые Волжанин Омега-3 СО, 6 шт.
    2000За 1 уп.
    уп.
    5
    100,00руб.
    Мясо, рыба, кулинария
    Свиная рулька со шкурой, 1 упаковка (0,9-1,1 кг)
    Свиная рулька со шкурой, 1 упаковка (0,9-1,1 кг)
    19999За 1 кг
    уп.
    2
    399,98руб.
    Свиной окорок свыше 5 кг, 1 упаковка (5-6 кг)
    Свиной окорок свыше 5 кг, 1 упаковка (5-6 кг)
    27999За 1 кг
    уп.
    2
    3 07989руб.
    Тушка цыпленка-бройлера Глобус охлажденная, 1 упаковка (800-1800 г)
    Тушка цыпленка-бройлера Глобус охлажденная, 1 упаковка (800-1800 г)
    14999За 1 кг
    уп.
    4
    839,94руб.
    Филе индейки Краснобор, охлажденное, 1 упаковка (700-900 г)
    Филе индейки Краснобор, охлажденное, 1 упаковка (700-900 г)
    3999945999За 1 кг
    уп.
    1
    319,99руб. 367,99
    Печень цыплят-бройлеров Первая Свежесть охлажденная, 600 г
    Печень цыплят-бройлеров Первая Свежесть охлажденная, 600 г
    10499За 1 шт.
    шт.
    1
    104,99руб.
    Овощи, фрукты, зелень
    Яблоки сезонные, 1 кг
    Яблоки сезонные, 1 кг
    6399За 1 кг
    кг
    5
    319,95руб.
    Банан, 1 штука, 150-250 г
    Банан, 1 штука, 150-250 г
    6799За 1 кг
    шт.
    4
    54,39руб.
    Картофель, 1 кг
    Картофель, 1 кг
    2889За 1 кг
    кг
    5.5
    158,90руб.
    Морковь, 1 кг
    Морковь, 1 кг
    3999За 1 кг
    кг
    3.5
    139,97руб.
    Свекла, 1 кг
    Свекла, 1 кг
    2899За 1 кг
    кг
    1
    28,99руб.
    Тыква, 1,5-6 кг
    Тыква, 1,5-6 кг
    3999За 1 кг
    шт.
    1
    149,96руб.
    Лук репчатый, 1 кг
    Лук репчатый, 1 кг
    4799За 1 кг
    кг
    2
    95,98руб.
    Чеснок PuraVida, 100 г
    Чеснок PuraVida, 100 г
    2999За 1 шт.
    шт.
    2
    59,98руб.
    Бакалея
    Крупа гречневая ядрица быстроразваривающаяся, 900 г
    Крупа гречневая ядрица быстроразваривающаяся, 900 г
    2499За 1 шт.
    шт.
    4
    99,96руб.
    Рис круглозерный Ваш выбор шлифованный, 900 г
    Рис круглозерный Ваш выбор шлифованный, 900 г
    4039За 1 шт.
    шт.
    2
    80,78руб.
    Горох Карачиха шлифованный колотый, 900 г
    Горох Карачиха шлифованный колотый, 900 г
    3899За 1 шт.
    шт.
    2
    77,98руб.
    Нут Националь, 450 г
    Нут Националь, 450 г
    879911999За 1 шт.
    шт.
    1
    8799руб. 119,99
    Чечевица Глобус, 500 г
    Чечевица Глобус, 500 г
    8499За 1 шт.
    шт.
    2
    169,98руб.
    Крупа кукурузная Агрокультура, 600 г
    Крупа кукурузная Агрокультура, 600 г
    3599За 1 шт.
    шт.
    1
    35,99руб.
    Крупа пшеничная Булгур Мистраль, 500 г
    Крупа пшеничная Булгур Мистраль, 500 г
    7199За 1 шт.
    шт.
    2
    143,98руб.
    Крупа ячменная ячневая Карачиха, 650 г
    Крупа ячменная ячневая Карачиха, 650 г
    1999За 1 шт.
    шт.
    2
    39,98руб.
    Масло оливковое Глобус рафинированное olive pomace oil, 1 л
    Масло оливковое Глобус рафинированное olive pomace oil, 1 л
    41999За 1 шт.
    шт.
    2
    839,98руб.
    Масло подсолнечное Слобода ароматное, 1 л
    Масло подсолнечное Слобода ароматное, 1 л
    9699За 1 шт.
    шт.
    2
    193,98руб.
    Чай черный Три дружных слона индийский, 100 г
    Чай черный Три дружных слона индийский, 100 г
    48995799За 1 шт.
    шт.
    5
    244,95руб.
    Мука пшеничная Глобус хлебопекарная, 1 кг
    Мука пшеничная Глобус хлебопекарная, 1 кг
    3699За 1 шт.
    шт.
    2
    73,98руб.
    Хлопья овсяные Геркулес, 400 г
    Хлопья овсяные Геркулес, 400 г
    929За 1 шт.
    шт.
    3
    27,87руб.
    Замороженные продукты
    Хек мороженый Глобус филе без кожи, 500 г
    Хек мороженый Глобус филе без кожи, 500 г

    2
    511,98руб.
  • Anonymous
    09.05 13:52
    #98826460
    Если это только на еду, то запросто. Мы тратим на еду 5-7 тысяч на человека. Едим все. Правда, все время ловим скидки и акции. Продукты по акции покупаем впрок: чай, крупы, бобовые, мясом морозилку забиваем. Кроме того, некоторые продукты едим только по праздникам: икру, красную рыбу. Живем так не от бедности. Общий доход превышает затраты на питание где-то в шесть раз. Просто не видим смысла тратить больше там, где можно на те же самые продукты потратить вдвое меньше.
    Если из 12 тысяч тратить еще на что-то (коммуналка, транспорт), то получается уже плохо. Не хватит.
  • Anonymous
    09.05 14:05
    #98826550
    ответ на #98824491
    абзац, прям кто не ест шашлык каждый день - голодает...Ничего что шашлык - это грамм 500-600 красного мяса, это вообще-то для сына автора ветки норма на неделю, ведь белок надо брать и из рыбы и из птицы и из молока...Шашлык никак нельзя признать экономной или полезной пищей, если так происходит на мае регулярно, то надо это включать в бюджет отдельной строкой, но это вид развлечения, а не питание...
  • Anonymous
    09.05 14:07
    #98826560
    ответ на #98825053
    Что аукнется? Капуста с морковью, которую любит сын автора ветки? Блины домашние? Макароны уже есть нельзя? Что за новости диетологии? Пацан готовит ежики, цезарь - снимаю шляпу, хозяйственный мужик с рациональным подходом к еде...
  • 09.05 14:11
    #98826578
    ответ на #98824648
    Мраморная говядина, стейк рибай, форель охлажденная, манго, авокадо, клубника свежая, первая черешня, всякие ламберы и камамберы.... Да, остается немного: курица, свинина по акции, минтай, молоко, крупы, бананы и сезонные яблоки. Но цель не полноценное питание, а именно прокормиться.
  • 09.05 14:11
    #98826581
    ответ на #98826121
    Помню, когда нам с сестрой было 16 лет и 22 года.... да мы могли бы и 10 раз в день поесть, все равно что. Мама приготовит ужин, мясо в духовке, гарнир, салат.... все сели, поели, она с мужем пошла в спальню, чай пить и телевизор смотреть. А мы, минут через 20 , переглянемся - и на кухню. Она выходит, вы чего тут гремите? Мы голодные..... есть еще что-нибудь? Это как прорва какая-то была бездонная.
  • Anonymous
    09.05 14:29
    #98826673
    ответ на #98826334
    Так они будут идеальными если вы не пили тоннами спиртное , не ели тонны свинины, и не курили.
  • Anonymous
    09.05 14:31
    #98826680
    ответ на #98825843
    Так если мозги им не мыть, никто не купит рис по цене крыла самолёта или макароны.
  • Anonymous
    09.05 14:34
    #98826697
    ответ на #98825568
    Так вы прочитайте про чуму и прочие эпидемии. Умерли не от того, что броколи не ели. Моим бабули и дедули под 100 лет , даже не ели никогда ваш лук порей. Всю жизнь картошка с огорода , макароны за 50р пачка и т д.
  • 09.05 14:50
    #98826774
    ответ на #98824801
    Ни одними огурцами питаться нельзя, углеводы тоже должны быть в меню, весь вопрос : сколько? Дело не факте наличия картошки, риса, макарон, и т.п., а сколько всего этого было употреблено. И с чем.
  • Anonymous
    09.05 14:55
    #98826797
    ответ на #98825633
    У всех по-разному. У моей подруги - после трагической смерти мужа. У моего папы - наследственное, диабет в старости, как и у всех его сестер и матери. Был всю жизнь худощавым, подвижным, сладкого не ел))
    У меня - с детства были какие-то болячки, которые переросли в хронь, с которой я научилась жить))
  • Anonymous
    09.05 14:56
    #98826800
    ответ на #98826460
    Можно. Но это если не покупать каждый день стейки и мраморную говядину. И да, готовить только самой, никаких полуфабрикатов и готовой еды.
  • Anonymous
    09.05 15:05
    #98826842
    ответ на #98826331
    Вы всерьез считаете, что у всех бывают инсульты и диабет? Умирают от очень многих заболеваний, имея при этом нормальный уровень сахара в крови и без инсультов и инфарктов.
    Это в вашей семье главные заболевания?
  • Anonymous
    09.05 15:07
    #98826859
    ответ на #98826800
    Так живет большинство - готовят дома, с собой на работу судочки, никаких излишеств.
  • Anonymous
    09.05 15:38
    #98827019
    ответ на #98826797
    дело-то не в сладком. Все дешевые продукты (картошка, макароны) повышают уровень сахара. Диабет сам по себе не появится, если нет сопутствующих факторов.

    У большинства людей питание не правильное.
  • Anonymous
    09.05 15:41
    #98827033
    ответ на #98826673
    и это тоже важно. Еще более пагубна на фоне неполноценного питания - гиподинамия.
  • Anonymous
    09.05 15:42
    #98827041
    ответ на #98826680
    сколько питательный веществ в белом обрушенном рисе и сколько в буром?
  • Anonymous
    09.05 15:46
    #98827065
    ответ на #98826842
    В америке 1/3 населения имеют повашенный сахар. О России доступных точный данных нет. Но вы думаете, что питание у людей с низкими доходами сильно лучше в РФ?
  • Anonymous
    09.05 15:57
    #98827102
    ответ на #98827065
    В России люди с низкими доходами сильно реже употребляют фастфуд и сильно чаще готовят сами: овощные супы, крупы, нежирное мясо, салаты. Поэтому в России существенно реже страдают от ожирения и сопутствующих заболеваний, чем в Америке. Это факт.
  • Anonymous
    09.05 16:01
    #98827123
    ответ на #98827019
    Повышение сахара в крови после еды - это нормальный процесс в организме. Это правильно. Так и должно быть. И если вы посмотрите гликемическую нагрузку, которую несут продукты, то обнаружите, что и макароны, и картошка сахар в крови повышают весьма умеренно, и "опасными" продуктами не являются. Учите мат. часть.
  • 09.05 16:01
    #98827125
    ответ на #98827019
    Не в сахаре дело. Полугнилая промерзлая картошка и никакущие макароны ничего в себе не несут, ни витаминов, ни микроэлементов. Хорошая картошка, да еще нормально приготовленная, вполне приличная еда. Макароны просто не люблю, а почитатели данного продукта могли бы много интересного рассказать, как и китайцы с японцами о рисе.
  • 09.05 16:04
    #98827150
    ответ на #98826697
    Собственноручно выращенная и нормально хранившаяся картошка это же прелесть что такое. В костре запеченная с угольком как далеком детстве, кругленькая с селедочкой или с огурчиком М-м-м-м....
  • Anonymous
    09.05 16:06
    #98827160
    ответ на #98826673
    Свинина тоже не является вредным продуктом. Мясо как мясо, гликемический индекс равен нулю, то есть на развитие диабета не влияет вообще! Вот свиное сало в немереных количествах лучше не потреблять, но само мясо ничем не вреднее говядины или баранины.
  • Anonymous
    09.05 16:14
    #98827210
    ответ на #98827041
    Вот японцы-то бедные не в курсе, что белый рис - плохой продукт...
  • 09.05 16:19
    #98827228
    ответ на #98826331
    У моей всю жизнь полной бабушки сахар и давление всегда были в норме, умерла она в 89 лет от старости. Ее худая спортивная сестра мучалась с давлением с 30 лет и умерла в 87, пролежав три года с переломом шейки бедра. Худой живчик дед всю жизнь имел букет болезней: сердце, почки и жуууткая гипертония. Умер в 89 лет совсем от другого. И ни у кого в семье, независимо от полноты или худобы, питания или голодания не было никаких инсультов, диабетов и прочего.
  • Anonymous
    09.05 16:26
    #98827266
    ответ на #98827019
    Не пишите такие откровенные глупости, пожалуйста.
    http://doctordiabet.ru/predohranenie/10-prichin-saharnogo-diabeta.html
  • Anonymous
    09.05 16:37
    #98827315
    ответ на #98827065
    При чем здесь Америка? Питание у людей с низкими доходами часто бывает здоровее, чем у тех, кто скупают всякое г0вно в супермаркетах. Наши люди не привыкли жить богато в своей массе, поэтому умеют готовить бюджетно, сытно и разнообразно. Молодежь сейчас, конечно, стоять у плиты не хочет, каши-супы варить, лучше суши или пиццу заказать на дом. А у бедных супчик ненаваристый, но свежий, картошка с котлеткой или куском курицы - на второе, блинчики на завтрак со своим вареньем - с пылу с жару.
    Все очень относительно. Богатые отчего-то вдруг тоже болеют диабетом и болезнями ЖКТ и пр. ничуть не реже обычных граждан страны))
  • 09.05 16:40
    #98827337
    ответ на #98827160
    Вы на своем сахаре ума лишились?? В нем огромное количество холестерина
  • Anonymous
    09.05 16:41
    #98827344
    ответ на #98827041
    Вообще пофиг, ни разу бурый рис не ела, ни одного нарушения по биохимии не обнаружено
  • Anonymous
    09.05 16:42
    #98827347
    ответ на #98827065
    Америка то тут каким боком ??? У нас что все, как там 300+кг??
  • Anonymous
    09.05 16:45
    #98827362
    ответ на #98827033
    Вы помешаны на питании и движении, судя по тому, что пишете в каждом вашем посте.
    Любая одержимость сродни болезни.
  • Anonymous
    09.05 16:49
    #98827385
    ответ на #98827150
    Слишком много соли. Но иногда можно.
  • Anonymous
    09.05 16:51
    #98827396
    ответ на #98827337
    И сколько же?! Вытряхивайте труху из головы. Холестерина в свинине примерно столько же, сколько в других видах мяса. Плюс-минус в зависимости от того считать с жиром или без. Кроме того, холестерин в пище практически никак не влияет на холестерин в крови. Холестерин в человеческом организме вырабатывается сам. Вон корова и овца вообще травоядные, а холестерина в мясе навалом. И у человека так же. Хоть вообще на подножный корм перейдите, холестерина меньше не станет. Разве что на какие-то ничтожные количества.
    Вот для сведения хорошая табличка для развенчивания мифов:
    https://holestein.ru/pitanie/v-kakom-myase-bolshe-holesterina
  • Anonymous
    09.05 16:53
    #98827400
    ответ на #98827385
    Какая вы зануда)))) Фитоняшка, что ли?
  • Anonymous
    09.05 16:58
    #98827428
    ответ на #98827396
    Ну почитайте что нить полезное, не только Еву, что б трухи в голове не было . Начните с липидов например

  • Anonymous
    09.05 17:04
    #98827469
    ответ на #98827428
    Ваша табличка лучшее подтверждение моей правоты.
  • 09.05 17:07
    #98827486
    ответ на #98826331
    да, инсульт был только у папы в 49 лет, но он работал с ураном, грешим на это. Папа восстановился. В обозримом и необозримом родстве от инсульта никто не умер. Про сахар нет сведений, диабета не было ни у кого.
  • Anonymous
    09.05 17:15
    #98827530
    ответ на #98822810
    С какой стати? Гречка отлично разваривается, килограмма надолго хватает. Рис - тоже самое. А если туда бросить горсть замороженных овощей - то вкусняшка. Картоху. Капуста тушёная, капустно-морковный салат. Супы овощные или с рыбными консервами - хоть литрами хлебай. Каши. Скоро пойдут дешёвые яблоки,кабачки. Постоянно акции на курицу есть - и в суп и в плов и котлеты и пожарить.
  • 09.05 21:03
    #98828603
    ответ на #98826460
    Едим всё.
    _____________________________________________________________________________________
    Всё за такую сумму не получится.
    Фрукты/овощи, мясо/рыба - это дорого.
  • Anonymous
    09.05 21:13
    #98828650
    ответ на #98822495
    А где пенсионеры получают 19 тыщ?
  • А
    09.05 21:13
    #98828654
    ответ на #98826774
    Углеводы должны быть, конечно. Я разве отрицаю это?
  • 09.05 21:14
    #98828657
    ответ на #98828650
    в Москве меньше 19 нет ни у кого.
  • Anonymous
    09.05 21:21
    #98828681
    ответ на #98826859
    я, вот чуть выше поместила корзину. Очень скромно. Из фруктов только бананы и самые дешевые яблкоки, кое как вместила. Овощи только самые основные и то не много. Какие уж там излишества. Даже кофе не вошло!
  • Anonymous
    09.05 21:21
    #98828683
    ответ на #98828603
    Хотя бы в этом вы согласны.
  • Пенсионерка
    09.05 21:22
    #98828685
    ответ на #98828657
    Да вы что???? А я то и не знала))) 17,500 сдоплптами получаю
  • Anonymous
    09.05 21:22
    #98828688
    ответ на #98828681
    Почему кофе не вошло?
  • 09.05 21:32
    #98828748
    ответ на #98828685
    вам явно не доплачивают.
  • 09.05 21:50
    #98828836
    ответ на #98827385
    Где слишком много? В кусочке селедки? Остальное солится по собственному усмотрению.
  • Anonymous
    09.05 21:51
    #98828842
    Купите в Перекрестке свинину духовую по 229 за кг, хорошая акция. Котлет навертите, спагетти болоньезе сделаете, жаркое, гуляш, подливу для гречки. Печень куриная по 90 за полкило. Курицу, само собой. Из ног плов, спинку-крылья на суп, грудку на плов. Бананы тоже нинада, яблок купите, салат из капусты и огурца. Каши, супы, картошка и макароны ваши друзья.
  • Anonymous
    09.05 21:59
    #98828876
    ответ на #98828842
    Свинина содержит гормон роста, что вызывает сбои в слаженной работе организма человека. Под воздействием чужеродного гормона происходят патологические процессы: ожирение, разрастание доброкачественных и злокачественных опухолей.
    Свинина содержит гистамин — вызывающий аллергию раздражитель. Аппендицит, развитие фурункулеза и холецистита, дерматитов, экземы — последствия воздействия гистамина на организм.
    Свиная кровь богата онкогенными агентами — специфическими эритроцитами, выступающими в роли маркеров рака.
    Вирус гриппа встречается очень часто в колбасе, попадая в продукт из легких животного. Частое употребление свинины ведет к учащению заболеваний гриппом!
    Свинина — самое жирное мясо, она способствует ожирению, особенно если есть свинину в стрессовом состоянии.
    Свинина очень токсична, она содержит опасные канцерогены и не уступает по своей вредности алкоголю и табаку. Есть предположения о канцерогенности свиных половых гормонов.
  • Anonymous
    09.05 22:16
    #98828936
    ответ на #98828748
    Это вы явно не в курсе - в Москве потолок "ОБЫЧНЫХ" пенсов с доплатой города 17,500 Если не в теме - проиолчите ужО
  • Anonymous
    09.05 22:20
    #98828945
    ответ на #98828876
    Именно ожирение на 12 тысяч, без сомнения. Наш педиатр совсем другого мнения относительно свинины. Сама не ем красного мяса, педиатр рекомендует детям как раз свинину. Никто гриппом не болеет и не ожирел. Предположения у меня тоже кое-какие есть насчет многих продуктов - монастырское меню приводит к худобе и долголетию, на 12 тысяч два месяца жить будешь по нему.
  • Anonymous
    09.05 22:21
    #98828950
    ответ на #98828688
    не знаю, я же старалась брать продукты которыми можно накормит с пользой. Может если убрать что то для вас не нужное, можно купить на это кофе. Заметьте я там и сахар забыла. И вот только что вспомнила про соль. Так что точно не до кофеёв
  • Anonymous
    09.05 22:22
    #98828958
    ответ на #98828688
    потому, что кофе - он, а не оно)))
  • Anonymous
    09.05 22:23
    #98828960
    ответ на #98828876
    Да-да, канеш! Вы попробуйте к дохтуру сходить с вашими фобиями. Это ж надо в наше время так себе голову заср@ть всякой ерундой)))
    П.с. А если свинину есть в не стрессовом состоянии, как думаете, она не будет способствовать ожирению?))
  • 09.05 22:27
    #98828982
    ответ на #98822436
    Если эта сумма исключительно на еду, не включающая другие расходы, то можно, но придется готовить практически каждый день, никаких полуфабрикатов и изысков.
  • Anonymous
    09.05 22:28
    #98828988
    ответ на #98826363
    Зачем им масло оливковое, подсолнечное по 50 руб. купят, на вырученные от масла деньги купят конфеток сыну и картошку.
  • 09.05 22:32
    #98829000
    ответ на #98826363
    Что это за список, он основан на ваших персональных предпочтениях? Зачем он автору?
  • Anonymous
    09.05 22:35
    #98829011
    ответ на #98825285
    Колбасу лучше вообще не покупать, на яичницу бекон.
  • 09.05 22:36
    #98829018
    ответ на #98828876
    Ой, спасибо, что сообщили, автору, вынужденному составлять меню на двоих в пределах 12 т.р. на месяц, сейчас это очень важно, конечно, она возьмет перепелов и стерлядь, а то ж гормоны и онкогены...
  • Anonymous
    09.05 22:39
    #98829028
    ответ на #98828603
    Фрукты, как и мясо с рыбой могут быть дорогими и не очень. Голубика какая-нибудь или манго стоят гораздо дороже, чем яблоки по акции за 60 руб/кг, так же как и семга по сравнению с минтаем или хеком. Окорок свиной и говяжья вырезка тоже по разной цене, вы не находите? Или вы никогда экономно не жили?
    П.с. Только сегодня моя подружка, живущая весьма скромно, сказала мне, что купила по акции за 109 руб. упаковку с/с теши семги.
  • 09.05 22:40
    #98829035
    ответ на #98828876
    Вот, всегда знала, что свинину надо употреблять в теплой дружеской обстановке с хорошим салатиком и рюмочкой холодненькой беленькой.
  • 09.05 22:47
    #98829067
    ответ на #98829028
    Кроме яблок желательно употреблять и другие фрукты, ягоды, овощи.
    Это дорого.
  • 09.05 22:50
    #98829081
    ответ на #98829035
  • Anonymous
    09.05 22:51
    #98829083
    ответ на #98829067
    Зачем сейчас, сезон начнется - вот тогда и употреблять.
  • 09.05 22:57
    #98829114
    ответ на #98829083
    Жить надо здесь и сейчас, а не ждать когда.. поспели вишни в саду у дяди Вани.
    Можно и без вишни/черешни, малины, голубики. Никто ж не заставляет. Только зачем писать,что мы едим ВСЁ???
  • Anonymous
    09.05 23:07
    #98829160
    ответ на #98828876
    Трындец )) Вот же в голове бардак у кого-то. Мои дед-баба, держали свиней сколько я себя помню. Бабушка умерла в 76 лет, дед в 93-года.
  • 09.05 23:10
    #98829180
    ответ на #98829160
    Справедливости ради, свинина, выращенная в деревне у вашей бабушки, была другого качества.
    Представляю какое вкусное было сало
  • Anonymous
    09.05 23:11
    #98829181
    ответ на #98829067
    Для чего? всегда фрукты и овощи употреблялись сезонно. В моченых яблоках или апельсинах витаминов гораздо больше, чем в восковых сливах зимой.
    Какой прок в искусственно выращенных овощах? Или тех, которые привезены из далеких стран?
    Я уже давно прекратила всякие эксперименты с "зимним" болгарским перцем, на который у меня появляется аллергия так же, как и на клубнику, которую начинают продавать еще в апреле-начале мая.
    Мандарины, хурма, апельсины, лимоны и бананы вполне доступны по ценам.
    Замороженные наши фруктовые смеси вполне пригодны для компотов. Разве этого мало? Или нужно есть непременно личи и манго?
  • 09.05 23:12
    #98829185
    ответ на #98829180
    Как и все остальные продукты.
  • Anonymous
    09.05 23:13
    #98829194
    ответ на #98828988
    я там взяла и того и другого. но да, можно сыкономить еще Но, я старалась разнообразное питание на месяц составит и как можно более полезное для подростка. Все равно скудновать рыба очень дорога И макарон, видимо надо через месяц брать, если жить на эти деньги.
  • Anonymous
    09.05 23:15
    #98829205
    ответ на #98829114
    Люди так жили, живут и жить будут. Зимние ягоды - чистое баловство. Мы тоже все едим, но в сезон. Клубнику в клубничные недели пока не упадем, черешни, абрикосы, малину. Когда с куста они.
  • 09.05 23:16
    #98829209
    ответ на #98829181
    Мандарины, хурма, апельсины, лимоны и бананы вполне доступны по ценам.
    ______________________________________________________________________________________________
    А эти фрукты привезены не из далёких стран?
    А яблоки, которые мы едим зимой?

    Лично я могу прожить и на 3 т. в месяц, но не смогу при этом написать, что я ем ВСЁ.
  • Anonymous
    09.05 23:18
    #98829217
    ответ на #98829114
    Ну вы как всегда пишете ерунду)) Для вас ВСЁ - это черешня в марте или апреле, которую привезли из Чили или Перу, без которой вы жить не можете или голубика в коробочке по 200 г за 300 руб.?
    Вам куда-то в другое место нужно, где Рудковская делится своими завтраками. Здесь же обычные люди про свои предпочтения пишут.
    Про ваше богачество и теоретические советы, как жить и любить, можно уже легенды слагать...
  • Anonymous
    09.05 23:19
    #98829221
    ответ на #98828603
    Нет, не дорого. На мясо-птицу уходит примерно две тысячи на человека в месяц. Овощи стоят копейки. Фрукты покупаем не регулярно и как-то спонтанно. Сложно сказать, сколько именно на них тратим. Бывает сладких зеленых яблочек по 30 рэ за кг возьмем, мандаринов по акции, бывает на клубнику или черешню раскошелимся, но, в основном, в сезон. Тысяча-полторы в месяц, где-то выходит. Молоко, крупы, бобовые, хлебо-булочное от силы тысяча. То есть пять тысяч примерно минимальный набор. Ну а сверху чего душа захочет на одну-две тысячи: сыр, творог, йогурты, сладкое, по праздникам покупаем икру и дорогую рыбу. Так что действительно едим все. Ну, конечно, не обжираемся. Много есть вредно. Я, бывает, неделю гречкой с молоком ужинаю и зеленым чаем. Муж - фанат капусты и салатных листьев.
    А вообще, "все" - понятие сильно растяжимое. Я, например, никогда не ем фуа-гра и сыр с плесенью. И не потому что дорого, а потому что не ем. И овощи-крупы с разной частотой появляются на моем столе. Часто - капуста, картошка, морковка, лук, редко - брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль. Из круп часто - гречка, перловка, рис, редко всякая экзотика типа киноа, булгур. Один раз попробовали полбу и больше не едим. Готовить - убийство. Но от того, что мы не едим полбу, я не могу сказать, что мы едим не все и в чем-то себя ограничиваем.
  • 09.05 23:21
    #98829229
    ответ на #98829205
    В Москве, даже в сезон, всё перечисленное вами -дорого.
    Не все могут себе позволить есть с куста, пока не упадёшь от обжорства.
    кг. съедобной черешни в прошлом году- 250 руб.
  • Anonymous
    09.05 23:21
    #98829232
    ответ на #98829000
    вопросу автора был МОЖНО ли прожить. Вот я, заинтерисовавшись, и с ориентацией естественно на свой вкус и понятия пользы, посторалась составить список необходимых продуктов, что бы прожить месяц на 12000. У автора или у вас может быть совсем другой. мешок картохи и куринные ноги к примеру.
    ВОЗМЖНО, где то можно найти и дешевле продукты, но онлаин магазин был наиболее удобен в глобусе. И то, дурацкий.
    так что удивительно, счего вы решили что именно нужно автор , и не смогли сообразить простой ответ на ваш вопрос. ЭКСПЕРЕМЕНТ. МОЖНО или НЕТ. Ответ МОЖНО, но плохо.
  • 09.05 23:22
    #98829238
    ответ на #98829217
    Я не богатый человек, а исключительно реалист.
    Чтобы есть всё- надо иметь много денег.
  • Aнна
    09.05 23:25
    #98829246
    ответ на #98826034
    Мои бабушка и дедушка очень просто питались мясо, курица, рыба, картошка, овощи фрукты сезонные, если выпечка то только домашняя. Каждый день первое если на мясном или курином бульоне, холодец и заливные блюда любили.Прожили почти до 90, ни гипертонией, ни диабетом не страдали
  • 09.05 23:25
    #98829247
    ответ на #98829185
    Это да, мне куева туча лет, есть с чем сравнивать.
    Я ещё помню вкус парного молока
  • Anonymous
    09.05 23:28
    #98829256
    ответ на #98829209
    Хурма, мандарины везутся из Абхазии в достаточных количествах. Яблок тоже много российских. Лимоны с апельсинами и бананами доступны по цене в отличие от черешни и клубники вкупе с голубикой в не сезон. Не прикидывайтесь, что вы не понимаете, о чем идет речь.
    Но вам же в голову не придет, что кому-то ваш рацион вообще не интересен и ваше "ем ВСЁ" у каждого свое.
    Я тоже ем все, что мне хочется, но в мое "мне хочется" входит очень специфический набор продуктов, они просты и доступны не потому, что я экономлю, а потому, что мне нравится именно такая еда. Все покупаю на рынке, благо он у меня под боком. Но все просто: обезжиренный творог, индейка, сметана, яблоки, капуста, морковка, сыр, лимон к чаю. К любой рыбе равнодушна, никаких морских гадов не ем, хлеб тоже не употребляю. Питаюсь так, как мне нравится.
  • Anonymous
    09.05 23:29
    #98829257
    ответ на #98828936
    Это было в прошлом году. С нового года накинули около тысячи. У мамы такая была, в этом году уже 18 с чем-то.
  • 09.05 23:30
    #98829265
    ответ на #98828958
    С некоторых пор уже допускается средний род для кофе.
  • Anonymous
    09.05 23:31
    #98829270
    ответ на #98829238
    ВЫ правы. Но, не много конечно, а нормально.. Но, их нет.. впрочем, как и качественных продуктов и культуры питания тоже нет.о Опять же из за бедности населения В 00-10 годах только народ стал привыкать к хорошему.. но увы. И теперь надо только учиться выживать .
  • 09.05 23:39
    #98829298
    ответ на #98829256
    Не прикидывайтесь, что вы не понимаете очевидного... когда люди пишут, что мы тратим 5 т. в месяц на человека и покупаем ВСЁ, то это означает то, что можем себе позволить, а не то, что хочется.
    Непонятно... нафуагра вы написали здесь о своих гастрономических пристрастиях - это никому не интересно.
  • Anonymous
    09.05 23:43
    #98829311
    ответ на #98828688
    О боги! А что кофе надо обязательно считать? Мне подарили на прошлый Новый Год баночку за 300 рэ. Мы его до сих пор выпить не можем. Банка, подаренная на этот Новый Год, еще стоит не початая. И не сказать, чтобы мы его совсем редко пили. Одно время каждый день варили. Потом надоело одно и то же.
  • 09.05 23:44
    #98829321
    ответ на #98829270
    Сейчас в России стал популярен биохакинг.
    Продуманное питание, правильно подобранные физические нагрузки и т. д.
  • Anonymous
    09.05 23:45
    #98829322
    ответ на #98829311
    знаете, можно отлично жить на хлебе и воде.
  • Anonymous
    09.05 23:48
    #98829336
    ответ на #98829321
    ну популярен то да, и во всем мире развитом популярен. Но немногие могут себе его позволить, на 12000 на двоих не разбежишься. Вон людям ничего не надо, кофе лишний, свинина лишнаяя, фрукты не в сезон лишние..
  • 09.05 23:53
    #98829352
    ответ на #98828936
    Я изучала этот вопрос 18т.хххруб. Грубо 19 т.
  • Anonymous
    09.05 23:53
    #98829353
    ответ на #98829298
    Это я писала. На самом деле, затраты на питание я подсчитала не вперед, а по факту. То есть собрала чеки за три месяца и пересчитала фактически потраченное. Мы не ставили себе цели мало есть и на чем-то экономить. То есть под настроение питались картошкой с растительным маслом и чесночком или гречкой с молоком. Под настроение делали бутерброды с красной рыбой. То есть тратили именно на то, что хочется, а не пытались уложиться в заранее отведенную сумму. В зависимости от выбранного рациона получилось именно 5-7 тысяч. Ну, понятно, мы ели не "всё". "Всё" мы не едим потому что не едим. Не любим мы "всё". Меня никогда не заставить съесть осьминога или устрицу. Мы едим разнообразно и все, что любим. И позволить себе мы можем существенно больше, чем тратим. Потому что зарабатываем достаточно.
  • Anonymous
    09.05 23:56
    #98829367
    ответ на #98829322
    Нет, нельзя. Через неделю смотреть на хлеб не сможешь. И кофе тоже надоедает. Намного быстрее, чем эти бесконечные банки заканчиваются.
  • 09.05 23:57
    #98829373
    ответ на #98829336
    Лукавят или уговаривают себя. Молодцы, это не плохо, всяко лучше, когда люди жалуются.
  • Anonymous
    10.05 00:08
    #98829417
    ответ на #98829373
    А это как посмотреть. Жаловаться, конечно для слушающих неприятно. Но, если не жаловаться, то можно умереть. Естественно я обобщаю. А так, несомненно люди могут привыкнуть к чему угодно, и некоторые даже могут из нищеты сделать религию.
  • Anonymous
    10.05 00:10
    #98829425
    ответ на #98829367
    т.е. вы все же согласны, что людям надо разнообразно питаться И кофе тоже необходим и боже, даже шоколад и авакадо.
  • 10.05 00:28
    #98829515
    ответ на #98829417
    Никто ещё не умер при бюджете 12т. на двоих.
    Автор не собирается так жить постоянно, просто интересно мнение. Здесь уже отписалось достаточно людей, которые питаются и на меньшую сумму в месяц.
    Есть такое движение фудшеринг, есть обители, где выдают продуктовые наборы, есть Департамент соц. защиты, который оказывает помощь людям, находящимся в трудной жизненной ситуации.
    Надо есть для того, чтобы жить, а не жить, для того чтобы есть.
    Многие заметно переедают, при этом мало занимаясь физическим трудом. Мало кто задумывается сколько их организм переварил пищи за прожитые годы, надо береть свои органы .Организм наш мудрый, когда совсем писец желудочно-кишечному тракту, вообще нет потребности в еде.
  • Anonymous
    10.05 00:30
    #98829521
    ответ на #98829515
    а теперь мы говорим о разном.
  • 10.05 00:43
    #98829568
    ответ на #98829521
    Возможно я уже засыпаю, перелёт был сложный, адаптация Средней полосы.
    В любом случае не надо делать из еды культа.
  • Anonymous
    10.05 01:42
    #98829792
    ответ на #98829425
    Конечно, согласна. Я где-то возражала? При этом вовсе не обязательно запихивать в себя все, способное перевариться в человеческом организме, чтобы разнообразно питаться. Тем более делать это непрерывно.
    Авакадо мы не едим, ведь гадость же! Шоколад - конфетку в день. Кофе второй год одну банку пьем.
  • Можно, но надо тщательно прорабатывать меню и ловить скидки.
  • Anonymous
    10.05 02:09
    #98829879
    ответ на #98829257
    Ничего подобного. У меня +263р только разница
  • 10.05 03:06
    #98829928
    Вполне если не есть тазиками и питаться по советски. Не! - не как директора магазинов в союзе питались. Не как москвичи, а как житель региона работающий на каком нибудь тракторостроительном заводе. Овощи это картошка морковь, свекла, капуста, редька. Крупа это - пшонка, перловка, манка, овсянка. Макароны - из мягких сортов пшеницы ( сейчас по 15 руб за 400грамм) Рыба - мойва, минтай. Мясо - курица. И готовить.
    Не надо консервы покупать, колбасу, пельмени готовые. Фруктов ждать сезонных.
  • 10.05 03:07
    #98829931
    ответ на #98828876
    А на Окинаве это мясо номер 1. Живут до ста лет и не знают какая свинина вредная
  • Anonymous
    10.05 08:23
    #98830182
    ответ на #98829792
    Кофе растворимый ? Как его вообще можно пить ?....А зерна за год выдохнуться , уж если экономить , то уж тогда чай мятный какой нить. Авокадо гадость ? Мошт у вас неудачный опыт покупки авокадо ?
  • Anonymous
    10.05 08:30
    #98830196
    ответ на #98829352
    Плохо изучали.
  • Anonymous
    10.05 08:30
    #98830199
    ответ на #98829257
    В Москве городской стандарт как был в прошлом году 17500, так и остался на 2019 - 17500.
    Т.ч. выплата от ПФ - увеличилась на 7,05%, а городская выплата на эту сумму - уменьшилась.
  • 10.05 08:33
    #98830205
    ответ на #98829209
    Не знаю откуда те, что в пятерке по 60 рэ, но совершенно такие же приятель давеча нам ящик принес. У него сад в Тамбовской области. Хранит в погребе. Только сейчас начали портиться, а так всю зиму лежали прекрасно.
  • 10.05 08:34
    #98830208
    ответ на #98830182
    Я пью только растворимый кофе и никогда в зернах, он слишком крепкий. Правда и растворимый редко, пару раз в месяц. Авокадо тоже гадость, не ем его ни в каких комбинациях, не люблю. А, еще не ем шоколад и почти не ем хлеб. Разнообразное питание - оно не обязательно из дорогих продуктов. Кстати, от дорогих продуктов меня отучили санкции и ужасное качество наших продуктов. Купила тут сыр тертый в макароны детям - открыла и выбросила. даже запах непереносим, а сыр не испорченный ведь, просто химозный. Поэтому все молочные продукты теперь стараюсь брать у знакомых.
  • Anonymous
    10.05 08:46
    #98830242
    ответ на #98829832
    Насмешили )))) Зачем меню "тщательно прорабатывать"? 400 руб в день на двоих - это только картошка с куринными спинками. Мне, пенсионерке, 12 тыс ОДНОЙ на еду не хватает, а я - суперэкономная. А тут подросток, который все время хочет есть, и не просто "есть", а "ЖРААААТЬ!!!"
  • Anonymous
    10.05 08:48
    #98830247
    ответ на #98830182
    Нет, не растворимый, молотый. Не выдохлись, банка плотно закрывается. Хотя... я не дегустатор. Мне вкусно. Мятный чай тоже люблю, особенно с мелиссой.
    Большинство экзотических фруктов типа манго, авокадо, личей - гадость. Их крайне редко успевают довезти, выложить и продать в приличном состоянии. Тратить деньги в надежде поймать фрукт приличного качества глупо. На помойное ведро я точно работать не хочу.
  • Anonymous
    10.05 08:51
    #98830256
    ответ на #98830242
    Это ж сколько нужно пенсионерке сожрать этих спинок и этой картошки за день?! Два килограмма курицы и два килограмма картошки! Я молодая работающая женщина столько не жру. И мой подросток никогда столько не сожрет.
  • Anonymous
    10.05 08:53
    #98830268
    ответ на #98824812
    Шагай макарошки полезные с картохой вприкуску лопать. Согласно линии партии. )))))
  • Anonymous
    10.05 09:02
    #98830296
    ответ на #98829928
    Не зная автора такое советовать - это вредительство.
    Макароны из мягких сортов пшеницы, манка? Даже овсянка в больших ко- вах не безобидна.
  • Anonymous
    10.05 09:30
    #98830358
    ответ на #98830256
    А я и не ем спинки и картоху ) Понимаю, что на лекарства потом больше потратишься. Утром творог и каша, на обед салат и суп, на перекус - яблоко и морковка, ужин курица (или индейка, или рыба) на пару с овощами. Итого 15 тыс. Не забывайте, что еще нужно покупать и масло, и молоко, и яйца, и чай, и сахар......
  • Anonymous
    10.05 09:32
    #98830366
    ответ на #98830358
    и при этом не белый сахар, который "яд", а заменяющие его сиропы на растительной основе. Или хотя бы ту же самую стевию.

    Или коричневый сахар.
  • 10.05 09:44
    #98830398
    ответ на #98830366
    да вот сахар то как раз обычный, белый, килограмма месяца на три хватает ) Лишние углеводы ни к чему. Про коричневый и стевию это вы, типа, иронизируете? Так - мимо )
  • 10.05 09:45
    #98830399
    ответ на #98830296
    Че еще за вредительство, в СССР всю жизнь такое ели. Рис еще. Кстати, плов - весьма сытное блюдо из доступных продуктов.
  • 10.05 09:45
    #98830401
    ответ на #98830296
    Без чиа и киноа весь мир неправильно питается)
  • Anonymous
    10.05 09:46
    #98830409
    ответ на #98829928
    Подростку нужны белки: мясо, рыба, творог, молоко, яйца. В переходный возраст организму нужен материал для строительства организма.
  • Anonymous
    10.05 09:50
    #98830421
    ответ на #98830358
    Сахар покупать вообще не обязательно. А уж тем более какие-то дороженные заместители, причем крайне мерзкие на вкус и со своей побочкой. У меня уходит на всю готовку две ложки сахара в неделю - в сырники добавляю немного. Все. Больше сахар пихать некуда. Итого килограмм сахара на.... полгода? Офигеть разорились!
    Каша дороже картохи что ли? Килограмм гречки - 20-22 рэ. Три килограмма гречи в месяц - обожраться, смотреть на нее не сможешь, как пятничный кот в анекдоте. Перловка - еще дешевле. 5-6 литров молока для каш - 300 рублей. Масло... мизерными дозами на жарку. Бутылка растительного и пачка сливочного на два месяца. Сливочное вообще не беру, портится быстрее, чем съесть успеваем. Курица, мясо - две тысячи в месяц на человека. Единственная значительная статья расхода на питание, от которой убейся, отказаться не можем, у меня здоровый мужик и подросток в доме. Да и сама я мясо люблю. 200 грамм в день на человека, в среднем, съедаем. У вас яблочки с морковкой тысячи стоят?! Откуда такие траты? Вот чай кстати любим вкусный, разнообразный, с добавками. Но это мы себя балуем, можем позволить. Если б не могли, то пили бы простой 100 рублей за 100 пакетиков. И при чем тут ваш способ готовки? Хоть на пару, хоть в мультиварке, продукты от этого в цене не прибавляют. Ваше "итого 15 тысяч" никак не обоснованно.
  • Anonymous
    10.05 09:52
    #98830428
    ответ на #98822436
    Можно, но потребует усилий. Причем еда может быть даже вкусной и полезной, но всяких финтифлюшек в ней не будет.
  • Anonymous
    10.05 09:53
    #98830435
    ответ на #98830358
    От спинки и картохи ничего не будет, или у вас какое-то хроническое заболевание.
  • Anonymous
    10.05 09:55
    #98830442
    ответ на #98825389
    Какой ужассс. И как же люди жили, пока им на самолетике не стали все перечисленное привозить.
  • Anonymous
    10.05 10:05
    #98830489
    ответ на #98824818
    Норм гликемии, мне кажется, уж десятки лет не меняется. Ваш терапевт не в курсе? И тощаковая, и постпрандиальная, и даже "случайное измерение глюкозы" имеет четкие цифры с нормой и не нормой. И даже с пограничными показателями. С точностью до 0.1 ммоль/л. И указанием венозная бралась кровь или капиллярная и каким методом определяли. Любой, окончивший медвуз худо-бедно прилично - ответит на этот вопрос мгновенно.
  • Anonymous
    10.05 10:06
    #98830493
    ответ на #98830421
    На физрастворе можно долго прожить, и не надо никакого вкусного чая. это вы размахнулись по-купечески.
  • Anonymous
    10.05 10:13
    #98830534
    ответ на #98827041
    А вы одним рисом питаетесь, как бедные жители Индонезии, что вас так его питательная ценность беспокоит? Рис, капустный салат, кусок курицы на гриле - белки, жиры, углеводы и клетчатка в идеальном сочетании. И бери-бери не грозит, ага...
  • Anonymous
    10.05 10:35
    #98830647
    ответ на #98830435
    я ж не возражаю - ешьте спинки и картоху)))) А я буду питаться так, как Я считаю нужным. Вообще не понимаю, когда при обсуждении темы начинают переходить на личности. То есть изначально был вопрос: возможно или нет? А сразу начинается бессодержательная критика и флуд, переходящие в оскорбления.
  • Anonymous
    10.05 10:40
    #98830666
    ответ на #98830493
    А по сути сказать нечего? Ну понятно, грохнуть, (бог ты мой!), тысячу в месяц на стевию от пенсии в 12 тысяч - это конечно верх интеллекта, бережливости и заботы о здоровье. А физраствор для жизни - это вы глюкозку имели в виду? Так то ж сахар, а не стевия. Прикиньте!
  • Anonymous
    10.05 10:43
    #98830677
    ответ на #98830647
    Эээээ, а вы вообще читали, о чем топ? Не о том, как вы считаете правильным питаться, а о том, проживет ли автор на указанную сумму. Явно на чиа и киноа ей не хватит, думаете, все... шансов выжить без киноа нет?
    Поражаюсь таким дурам, чем их в детстве кормили, киноЁй явно.
  • Anonymous
    10.05 10:46
    #98830690
    ответ на #98830421
    Не переходите на личности. Вы привели свое видение расходов на питание - и остановитесь на этом. Попытка доказать, что ваша точка зрения - единственно правильная, выдает в вас крайне невоспитанного человека.
  • Anonymous
    10.05 10:49
    #98830699
    ответ на #98830677
    Я то как раз читала. И обосновала свою точку зрения, основанную на личном опыте. Никого не оскорбляла. А вам, видимо, в выходные полаяться не с кем: на работу не ходить, в транспорте не ездить, а желчь прёт )))
  • Anonymous
    10.05 10:51
    #98830707
    ответ на #98830666
    Я что-то писала про стевию? У вас проблемы с пониманием написанного.
  • Anonymous
    10.05 11:36
    #98830916
    ответ на #98830647
    Скажите, а как вы моетесь, оплачиваете коммуналку, покупаете хотя бы обувь, чтобы сходить за продуктами, если пенсионные деньги напрочь съедаете
  • 10.05 11:46
    #98830966
    ответ на #98830409
    С каких пор у нас курица не мясо? С каких пор, мойва не рыба? Яйца надо 2 штуки в неделю. Ну 4.
    И как это мы все в союзе выросли. Я уж о подростках из 90 -х, вообще молчу. Некоторые реально голодные спать ложились, когда родителям з/п платить перестали.
  • Anonymous
    10.05 12:18
    #98831092
    ответ на #98830916
    Скажу) на все остальное я зарабатываю, хорошее образование позволяет. То есть моя пенсия - на питание и коммуналку. Одежда, обувь, медицинские расходы и отдых - из заработка. Я десять лет на пенсии.
  • Anonymous
    10.05 12:28
    #98831135
    ответ на #98830242
    Не фига себе вы едите... За день сожрать картошки и курицы на 400 рублей
  • Anonymous
    10.05 12:29
    #98831137
    ответ на #98830409
    Мой сын с рождения тяжело болел, строгая диета до шести лет, которая подразумевала исключение всего молочного кроме кефира. Ни яиц, ни рыбы, ни говядины/свинины/курицы. Только вываренная баранина. И зеленые яблоки. И время было соответствующее, родился в 1992 г.
    Первый раз и последний попробовал вареное яйцо в 14 лет.)) То же самое и с молочным и пр. - не ел ни творога, ни сыров. Вырос на картошке, капусте, гречке, баранине и позже курице. Так питался почти до 18-ти лет.
    На комиссии в военкомате в 16 лет определили потенциально в десантники)
  • Anonymous
    10.05 12:33
    #98831150
    ответ на #98830409
    Ну сколько это мясо рыбы надо? Дале если вы десяток яиц в день стели, это всего 60 рублей, а столько не сожрать просто. Творог пачка 60р, или опять кг за раз надо сожрать? Рыба , я люблю голец, 300р кило. Кило Карл! Его тоже не сожрать за день. Белое мясо, тоже мясо, мне кило бедер за 400р хватает на три дня с мужем . Так что ещё и на фрукты останется. Просто не надо все есть килограммами , вот и весь секрет
  • Anonymous
    10.05 12:37
    #98831175
    ответ на #98829792
    а я лично вам и не предлагала ни кофе, ни шоколад, ни авакадо. Но, у людей должен быть выбор. А 12000 на двоих с подростком, не разбежишься.Хоть люби ты авакадо хоть нет. Приличный шоколад так же не купить. А подростки любят сладенькое и им можно и даже нужно. А денег то не хватает. Вот в чем проблема.. А не в том, что у вас кофе стоит год и вы авакадо не любите.
  • Anonymous
    10.05 12:38
    #98831177
    ответ на #98830242
    Я тоже на пенсии, не представляю, что можно одной наесть на 12 тыс., если питаться дома. Хотя есть те, кто едят много, жирно и часто.
  • Anonymous
    10.05 12:41
    #98831193
    ответ на #98831092
    Видите, ваш рацион не ограничивается условиями топа. Здесь цель сэкономить и питаться вдвоем на 12 тысяч. После развода, когда я сидела дома, нам с детьми надо было жить на спинках и картошке некоторый период времени, мы прожили его больше, чем месяц, совершенно без потерь для здоровья. Тут надо протянуть месяц, без рыбы на пару. Если что, мы сидели на голодном пайке, так как меня после большого перерыва на работу никуда не брали, только в условные поломойки, и нам надо было уезжать, для чего я купила квартиру, на ее ремонт и шли все деньги, которые я зарабатывала условной поломойкой, а алименты были весьма скудные.
  • Anonymous
    10.05 12:58
    #98831275
    ответ на #98831193
    Да, я понимаю - бывают обстоятельства, и в моей жизни их было, поверьте, немало, одни девяностые чего стоили. Можно некоторое время затянуть пояса и просидеть, грубо говоря, на хлебе и воде. Но в долгосрочном периоде, чтобы вырастить здорового ребенка и самой не заработать кучу болезней неправильным образом жизни, все-таки вырабатывается представление о необходимом и достаточном минимуме. И есть еще понятие "финансовая дисциплина" - тоже жизненный опыт. Так что про мой рацион - он минимален и достаточен, за рамки указанной суммы я не выхожу. Да, закупаюсь по скидкам и акциям, без них я бы в эту сумму не уложилась. Но! Чтобы быть здоровой и сохранной - надо питаться без излишеств, но полноценно.
  • Anonymous
    10.05 13:24
    #98831368
    ответ на #98830966
    Мы в союзе так не питались, как вы пишете. Было и мясо всех видов (кроме индейки разве что), и рыба (магазин "Океан" под боком). И сыр нормальный, стоил, кстати, совсем дешево по сравнению с сегодняшним. И молочные продукты были качественными и доступными. Мойвой и минтаем мы кормили кота.
  • Anonymous
    10.05 13:30
    #98831397
    Можно вполне, если не есть мяса, а перейти на овощи и крупы.
  • Anonymous
    10.05 13:37
    #98831434
    ответ на #98831397
    Курица стоит 200 руб/кг примерно, филе 270 руб/кг. Из одного цыпленка весом полтора кг можно и суп сварить, и филе пожарить, и окорочка тоже. На три дня точно хватит.
    Свинина около 300 руб/кг шея или лопатка.
    Нужно просто уметь готовить.
  • 10.05 13:53
    #98831513
    ответ на #98831368
    А вы жили на переферии и ваши родители работали на заводе простыми работягами?
  • Anonymous
    10.05 14:31
    #98831662
    ответ на #98830966
    Эта мойва вызывает рвотные рефлексы.
    Вонючая рыба.
  • Anonymous
    10.05 14:34
    #98831681
    ответ на #98830666
    Про стевию и коричневый сахар писала Я.
    Если есть возможность, хотя бы дома откажитесь использовать белый сахар.
  • Anonymous
    10.05 14:37
    #98831698
    ответ на #98830534
    Из дешевого можно еще добавить морскую капусту. Употреблять, сбрызнув соком лимона.
    Это дешевая замена морепродуктам, которые женщинам нужно обязательно употреблять.
  • Anonymous
    10.05 14:56
    #98831768
    ответ на #98830401
    Смотря какие страны вы имеете ввиду.

    В экономически развитых странах эти продукты доступны всем жителям страны.

    Можно сказать, что из всех " супер- продуктов" эти являются самыми доступными по цене и базовыми.
  • Anonymous
    10.05 14:58
    #98831778
    ответ на #98831177
    Она, скорее всего, берет не количеством, а качеством.
    Поэтому выходит дороже. Но на здоровье не экономят.
  • Anonymous
    10.05 15:00
    #98831785
    Очередная тема для с р а ч а.
  • Anonymous
    10.05 15:15
    #98831855
    ответ на #98831778
    Качеством она точно не берет. Только ценником. Здоровая еда не стоит много денег
  • Anonymous
    10.05 15:19
    #98831863
    ответ на #98831855
    Оставайтесь в своей тупой уверенности )))) такая милая.....
  • Anonymous
    10.05 15:20
    #98831869
    ответ на #98831434
    По акции куриное филе 199 рублей за кг, окорочка по 135, тушки по 109.

rambler