вода в теле задолбала
девы ну что за нахрен (((( как лето и мой любимый сезон овощей и фруктов, так я ходячий отёк((((
как бы воду согнать, но при этом лопать овощи фрукты? вчера на ночь умяла маленький тазик салата - огурец помидор авокадо кинза зеленый лук с оливковым маслом и специями - с утра в зеркале алкаш. всё знаю про белок на ночь, ну не хочу я летом жрать курицу (( как слить это? фуросемид не предлагать))))
обычно от овощного салата нет отеков. Вы его солите? Попробуйте не солить, а перчить слегка. Ну и пить много воды до 15.00
там такой набор специй у меня специфический, что да, соли в нем прилично. пью воды я совсем мало, ненавижу ее всей душой)
Я проколола курсом лимфомиазот
Отлично помогает от отеков
Но я ещё колола день убихинон день коэнзим день лимфомиазот и так два месяца
Это детокс терапия гомеопатия хель Германия
У меня ноги были как бочки и глаза поутру еле открывались руки было с утра особенно тяжело сжать в кулак
Сейчас ттт отеков практически ноль
Да прикрылась тазиком от тапок и помидоров от бешенных противников фуфломицинов
И у меня небыло основной целью похудеть
Хотела улучшить отток лимфы и нормализовать процессы в организме
Честно я очень довольна
Кстати хеель косметологи часто используют как сосудистый этап мезотерапии при жировых отложениях
"Показания: в комплексной терапии при обострении хронического тонзиллита, лимфаденита неспецифической этиологии".
Что только люди в плацебо себе ни назначат, простихосподи.
Ну и убирайте свой набор специй, покупайте отдельно мельницу с перцами, мельницу с травами и все без соли. "Ненавижу" тоже убирайте, если хотите избавиться от отеков и помочь своему организму. А если "буду солить и не буду пить", то никак от отеков вы не избавитесь, только таблетками
Вам воду пить надо чистую обязательно, это ключевое. Почему-то народ не пьет воду, но при этом спокойно глотает таблетки с кучей побочек, когда можно дать организму то, в чем реально нуждается. Ну и травяные чаи вещь нужная , вкусная и полезная при такой проблеме. Индийский морской рис ОЧЕНЬ мочегонный, писала как-то здесь про него. Но если его пить, воду чистую по любому пить необходимо, т.к.настой гриба помогает убрать из организма все шлаки , ненужности, а для вывода нужда чистая вода.
арбуз! я тоже летом отекаю, арбуз мое спасение. и свою воду выводит и мою заодно прихватывает
Я тоже летом отекаю от жары и от овощей с фруктами. Вчера дико от арбуза опухла. Спасает голодовка только ((
Лопать все это , но не позже 18 ч. И не сидеть, лежать, пить до сна...
Все салаты овощные, да еще с солью- это куча жижы на ночь....
По себе знаю.
По себе могу сказать, чем больше пью, тем меньше отеков. Не меньше двух литров простой воды мне нужно, чтобы организм жидкость не копил
1) пока не считали - не знаете
2) бывает плохая усвояемость (на фоне стресса или дисфункции печени)
От верблюда. Вам сказали, что МОЖНО сделать, а "мимо - не мимо" с вами никто тут в угадайку не играет, больно надо.
не хочу расстраивать, но все адекватные советы были до Вас. проходите мимо быстым шагом.
ах да, привыкайте салаты без соли есть, да и в другой еде соли поменьше...
Если "человек сидит на углеводах, которые задерживают воду" - это УЖЕ не здорОво. И опять же, если у этого человека таки ЗДОРОВЫЙ организм - то он справляется со всеми там углеводами.
В данном контексте "здоровый" означает не "не больной", а "работающий, как ядерный реактор"
Что Вы, я просто розы люблю, и сад рядом. С розами.
А анусы пусть сами себе воняют - что они и делают, Вы, например.
И всем хорошо :cool1
Кстати, превед, фонад! :party2
Абсолютно серьезно. Если человек не злоупотребляет солью, то здоровый организм не должен иметь никаких проблем из-за углеводов как таковых. Вообще впервые слышу,хто какие-то углеводные продукты "задерживают воду".
Ну так у меня здоровый организм (справка есть :) ) и воду он от углеводов не задерживает. И я не знаю никого, у кого задерживал бы. Так что все же аргумент.
А у вас какие аргументы есть? Откуда взялась теория об "углеводах, задерживающих воду"?
Я совсем другой аноним. Но хочу вам ответить, без агрессии, наездов и позиции "что самая умная я".
Так вышло, что я питаюсь, что у меня углеводов где-то 15-20% от общего количества еды. Остальное почти поровну делят белки и жиры. Живу так по-своему выбору, не опираясь ни на какие диеты и теории, а просто мне так вкусно, сытно и тело в порядке.
Так вот. Когда мне вдруг хочется убийственно сладкого в хорошем количестве. Например грамм этак пятьсот торта (да, я могу умять такое количество, еще и шоколадом заполировать), так вот на следующий день я отекаю, не так чтобы ужас-ужас, но по кольцам очень чувствую.
В моем случае я считаю, что отекаю от углеводов.
Но если я ем 500 гр. помидор, а это происходит очень часто, то я не отекаю. Тоже же можно считать углеводы. От яблок не отекаю и пр. фруктов и ягод.
Ну то есть проблема не в углеводах, в принципе. А в том, что после торта бы чувствуете себя разбухшей и отекшей. Это все же немножко другое.
Написала. Выскочили ссылки на: блоги, женские сайты, сайты диетчиков. Первые 3 страницы - ни одного научного сайта или ссылки на НАУЧНОЕ исследование.
Т.е. ничего кроме ОБС. Еще аргументы будут?
ну это видимо как у кого настроен поисковик))))) ищите лучше, хотя что это вы так засуетились? вы ж здоровы вроде?))))
Угу, это у меня поисковик неправильный. Так дайте ссылку из вашего, правильно настроенного поисковика :) на нормальное исследование. Если таковое существует.
а что для вас, "одаренных" мозгами и здоровьем является нормальным исследованием? какой источник?
Вы безграмотны.
Углеводы не плавают в организме граммами. Они либо идут на энергию, либо откладываются в виде жира. Белок в мыщцах, жир в попе, а углеводы не болтаются по организму без дела, задерживая воду. Углеводы хранятся ТОЛЬКО разве что в печени в виде гликогена, 1 грамма которого действительно задерживает 3 грамма воды, но гликогеновое депо не превышает 120 грамм, поэтому цена вопроса - 360 грамм НУЖНОЙ воды.
Считайте углеводы и будет вам счастье.
Извините, но безграмотны очень часто Вы. И при этом всегда очень категоричны. Задержка жидкости в организме может быть вызвана многими факторами и часто они взаимосвязаны.
Гликоген сохраняется не только в печени, но и в мышцах.
Углеводы = выброс инсулина = повышение выработки альдостерона = задержка хлорида натрия.
Биологию учили?
Задержка хлорида натрия не приводит к отекам. Хлорид натрия как раз способствует удержанию жидкой части плазмы в сосудистом русле (почему и надо СОЛИТЬ ПО ВКУСУ). Описанная вами задержка хлорида натрия (соли поваренной) приводит к повышенному давлению. То, что вы тут попытались описать, - это механизм формирования артериальной гипертензии, ассоциированной с сахарным диабетом. Он, конечно, гораздо сложнее - повышение выработки альдостерона провоцирует не инсулин, а ангиотензин II, а для его образования нужна экспрессия гена ответственного за синтез ангиотензиногена, а это происходит при нарушении чувствительности к лептину в аркуатных ядрах гипоталамуса, а почему гипоталамус так себя ведет, науке пока неизвестно.
Если у вас сахарный диабет, вы лечитесь, а не советы давайте здоровым людям.
Тем более что гликоген и вода в печени, мыщцах и сосудах не имеет НИКАКОГО отношения к отекам. Отеки это межклеточная жидкость. (Внутриклеточный не берем, потому обсуждаем здоровых людей.) Здоровый человек состоит из воды сам знаете на сколько.
Вы так сильно стараетесь казаться умной... но больше получается казаться агрессивной и хамоватой :(. Ладно, вот у меня перебор с солью всегда вызывает отеки. Давление при этом стабильно низкое. Может обьясните с научной точки зрения такой "феномен".
Спросите у врача. Причин может быть куча - пьете много, с почками проблемы, белок низкий (жидкости на соленое пьете больше, но без альбумина она в русле не задерживается все равно) - в общем, лучше это обсудить со специалистом.
То есть, если нет особых проблем со здоровьем, то средний человек, сожравший на ночь селедку целиком, утром должен проснуться свежим аки майская роза без единого отека? А если это не так, то однозначно серьезные проблемы со здоровьем?
имхо объяснять даме бесполезно. она далека от темы, иначе бы знала что все спортсмены сушатся именно минимизируя углеводы.
Выбирайтесь из леса и начинайте окультуриваться, а то так и помрете дура дурой.
А у вас отек-то главный, как я посмотрю, в субарахноидальном пространстве.
Всегда осенью штырит или дебют?
Про помидоры сомнительно как-то, скорее индивидуально. Я по 500-600 гр. помидоров в день летом хомячу, но исключено все сладкое(фрукты в том числе) и молочное. Отлично вода сливается. Мне углеводы моментально дают задержку воды.
ржунемогу. в одном издании в сети помидоры сначала занесены в список продуктов задерживающих воду, а чуть ниже в список продуктов выгоняющих воду