Есть врачи тут? Помогите плиз.

Открыть тему в окнах

  • Anonymous
    03.11 20:55
    #99657049
    Вопрос , конечно, дурацкий. Но можно тут повисит? В диеты не надо. Перешла на пп, 2 недели. Убрала всё вредное. Сладкое, хлеб, жареное. Примерное меню одного дня. Гречка отварнвя 150 гр на выходе и кусок телятины 100 гр. Чай/кофе с молоком примерно 20 мл молока(без сахара пила всегда). Через часа полтора яблоко/груша/фейхоа/слива/хурма(что-то одно). Полдник отварное яйцо броколли и цветная капуста порция 200 гр например. Ужин зареченая курогрудь со срециями и салат из свежих овощей. Так вот, Болит жутко желудок( Поосто не реально. Особенно со стороны печени и пжж, бурлит все. Но не от голода. Есть совсем на этом питании не хочу. Понятное дело, записалась на четверг к врачу, раньше не могу. Но хоть понять, что это? А и вот что, думаю , дайка эксперимент устрою, съела кусок колбасы-все прошло. Организму гадостей не хватает?
  • автор
    03.11 20:58
    #99657061
    ответ на #99657049
    дополню, я особо гадости то и не ела никогда, фастфуд, газировка, много жареного и жирного это все мимо.
  • 03.11 21:01
    #99657082
    Видимо , клетчатки слишком много для вашего организма.
  • автор
    03.11 21:06
    #99657099
    ответ на #99657082
    В моем меню всегда много клетчатки было. Я как-то гарниры салатами заменила давно. Из вредностей были котлеты жареные, супы с майонезом, курица жареная, свинина в сухарях. Не каждый день, конечно. Раз-два в неделю. Остальное все пареное и ташеное.
  • Anonymous
    03.11 21:18
    #99657168
    желчный. камни, возможно сдвинулись. Надо удалять.
  • Anonymous
    03.11 21:37
    #99657266
    Гречка, капуста любая - все это создает бурление. Ешьте больше курогруди и меньше капусты. Или капусту вообще уберите. Она довольно коварная с непривычки
    Хурма, кстати, тоже
  • 03.11 21:38
    #99657274
    А ПП - это полный песец или что?
  • 03.11 21:39
    #99657281
    ответ на #99657049
    А где жиры?
  • 03.11 21:48
    #99657317
    Что-то из этого рациона - вы раньше не ели? или все это ели?
  • автор
    03.11 21:51
    #99657336
    ответ на #99657266
    Цветная? Ну я ее раз в неделю ем в принципе. Это один день как пример, капуста не всегда. Фамоль отварную ем, тёртую свеклу ем с каплей масла оливкового и солю немного. Картофель запекаю, одну большую картофелину например. Меня не столько бурление беспокоит, сколько боли. Они от пжж до печени. Я так понимаю 12ти перстная там еще шалит.
  • автор
    03.11 21:52
    #99657346
    ответ на #99657317
    Все ела. Абсолютно. Я просто убрала вредности. И максимально стараюсь питаться правильно.
  • автор
    03.11 21:53
    #99657352
    ответ на #99657281
    В мясе, птице, рыбе, в яйце, в раст.маслах.
  • 03.11 21:55
    #99657363
    Прямо кмарачу сразу бежать? Животик бурлит?
  • 03.11 22:01
    #99657404
    ответ на #99657346
    Ну не начинайте так резко, просто обычные порции уменьшите. Вообще-то странно. Поэкспериментируйте с вашими перекусами, мож, заменить фрукты на колбасу...
  • 03.11 22:09
    #99657446
    ответ на #99657352
    В куриной грудке и яйцах? Ну-ну...
  • Anonymous
    03.11 22:11
    #99657462
    ответ на #99657446
    А вам сало жрать надо для жира? Нормально у автора с жиром в рационе.
  • автор
    03.11 22:12
    #99657469
    ответ на #99657363
    таа болит еще, легкая тошнота, мешает жить, работать.
  • Anonymous
    03.11 22:13
    #99657474
    ответ на #99657168
    Не было камней на последнем узи.
  • Anonymous
    03.11 22:16
    #99657496
    ответ на #99657474
    ну если вы уверены. Но по любому это желчный
  • автор
    03.11 22:18
    #99657508
    ответ на #99657496
    эх(
  • 03.11 22:41
    #99657603
    Попробуйте с утра пить столовую ложку оливкового масла. Я так младшую с раннего детства лечу от проблем желчного-поджелудочной. Хорошо через минут 20 с'есть яблоко, а потом через минут 20 завтрак (у нас это обычно гречка с оливковым маслом и сыром).
  • 03.11 22:45
    #99657619
    Газы.
  • Anonymous
    03.11 22:48
    #99657633
    ответ на #99657603
    Вот то, что вы пишете, у меня за один раз выбьет поджелудочную и желчный из равновесия. Льётся жёлчь, и всё, привет, бурление, понос, тошнота. Я бы не советовала так экспериментировать, у меня равновесие достигается потом долго.
  • Anonymous
    03.11 22:49
    #99657639
    ответ на #99657619
    Огонь!
  • Anonymous
    03.11 22:51
    #99657648
    ответ на #99657446
    Что не так с яйцами? 12 % жиров
  • 03.11 22:51
    #99657649
    ответ на #99657639
    Нет. По команде "газы" обычно незамедлительно надевают противогаз. Потом можно и огонь. Вы ОБЖ прогуливали что ли?
  • Anonymous
    03.11 22:55
    #99657682
    ответ на #99657508
    да выне пугайтесь, это смена питания, перестройка. Наверное еще и спортом занялись?
  • Anonymous
    03.11 22:58
    #99657694
    Желчь без жира в еде идёт плохо. И без сладкого тоже. Если я ем где-то какое-то тяжёлое плохопропеченное блюдо и мне неприятно, то я заедаю его дома кусочком хлеба со сливочным маслом. Вся эта байда с грудью и пустой гречкой давно неактуальна.
  • Anonymous
    04.11 04:20
    #99658287
    Без водки все это не идет. Печень и ПЖЖ негодуют.
  • Anonymous
    04.11 04:38
    #99658298
    А зачем вам эта дурь с пп? Здоровее точно не станете. Что ж себя мучить так.
  • 04.11 06:44
    #99658349
    Брокколи это
  • 04.11 09:31
    #99658517
    ответ на #99657462
    А чего колбасы тогда хочется?
  • Anonymous
    04.11 10:03
    #99658584
    ответ на #99658517
    Мне не хочется.
  • Anonymous
    04.11 10:15
    #99658622
    ответ на #99657469
    То есть: доктор, я придумала диету, и мне плохо. Ответ не подразумеваете? Питайтесь нормально, бросайте свои диеты.
  • Anonymous
    04.11 10:24
    #99658658
    ответ на #99658622
    т.е автору опять колбасу жрать?
  • Anonymous
    04.11 10:48
    #99658747
    ответ на #99657049
    Вам и врачей скажут.Убрали все жиры,ещё удивляетесь,что где то крутит.
  • Anonymous
    04.11 12:57
    #99659355
    ответ на #99658747
    я вижу достаточно жиров в рационе автора.
  • Anonymous
    05.11 00:18
    #99661488
    ответ на #99657049
    а на обед что?
  • 05.11 17:06
    #99665123
    не читала все ответы....у меня загиб желчного врожденный, так что периодически всякие неприятные ощущения бывают....плохо переношу салаты с грубой клетчаткой...те, например, капуста+ морковь.,,,,если еще редьки добавить, вообще кранты)))....те помидор+ зелень+салатный лист нормально, а грубые овощи плохо....еще еда вызывающая брожение...ржаной хлеб, капуста во всяких разных видах, яблоки и ты пы....вот это через раз- иногда прокатывает, а иногда нет(((. всегда есть ренни. использую не от изжоги, а именно когда дискомфорт, вздутие и тыпы....ооочень выручает. когда длительные проблемы, завариваю в термосе на ночь плоды шиповника и в течении дня пью....дней 10.
  • Anonymous
    05.11 17:14
    #99665170
    ответ на #99657352
    это оооочень мало жиров. У вас должно бить минимум 1г на кг веса.
  • 05.11 17:55
    #99665421
    ответ на #99665123
    Ещё раз перечитала ваше меню....вот у меня бы от яблока/ груши/брокколи/цветной капусты и вечером ещё от салата из свежих овощей.....один день ладно, думаю, прокатило бы......, Но на регулярной основе сорвала бы себе или желчный, или поджелудочную..
    ..или все сразу))))
  • 05.11 20:47
    #99666562
    Не нервничали в ближ. время?
  • 06.11 07:21
    #99668179
    Автор, жиров и правда мало. Я не поленилась и посчитала ваше меню по КБЖУ (ужин взяла экспертно 150г курогрудки и 150г овощного салата с раст.маслом). Получается менее 30г жиров у вас.
    Я в свое время сидела на Протасовке - так вот у меня через 4 недели сыроедения острый холецистит запустился и врачица мудрая сказала мне - чтоб я масло обязательно к овощам сырым добавляла (потом, как поправлюсь...).
    Ну и еще - калорий у вас тоже маловато, получается менее 1000. Но желудок скорее всего болит от обилия овощей сырых, да еще без масла.
  • Anonymous
    06.11 11:18
    #99669120
    ответ на #99659355
    А я - нет. Мало жиров. И проблемы с ЖКТ у автора тому подтверждение.
  • Anonymous
    06.11 11:24
    #99669160
    Я на таком питании тоже загибаюсь. Слишком много белка в сухом виде и грубой клетчатки. Стала питаться по диете для больных гастритом с повышенной кислотностью и теперь отлично себя чувствую. У меня в принципе похожий набор продуктов, но только овощи на гарнир теперь тушу с добавлением масла. Вес, кстати, не набрала, несмотря на то, что масла стала больше есть.
  • автор
    07.11 05:55
    #99674291
    ответ на #99665170
    мне не лезет больше, я сегодня увеличила кол-во раст масла. Но у меня во рту от жиров дискомфортно. Купила рыбий жир в капсулах.
  • Anonymous
    07.11 13:26
    #99675948
    ответ на #99657446
    яйца очень жирные,три яйца по моему калькулятору калорий-дневная норма жиров
  • Anonymous
    07.11 14:26
    #99676334
    ответ на #99675948
    Интересно, какая же у Вас норма жиров?
  • Anonymous
    07.11 20:54
    #99678660
    ответ на #99674291
    Какого растительного масла? Набирайте жиры авокадо, жирной рыбой, хорошим сливочным маслом (лучше гхи), сырами, орехами.
  • Anonymous
    07.11 22:51
    #99679324
    ответ на #99675948
    Господи, жирные яйца...
  • 08.11 07:42
    #99680287
    попробуйте добавить авокадо с рацион. половинка или целый в день
  • Anonymous
    08.11 08:57
    #99680422
    Я когда так начинаю питаться тоже самое и плюс запоры ещё, хотя много овощей.
    Хлеб возвращаю, все нормализуется.
  • Anonymous
    12.11 11:08
    #99699610
    ответ на #99679324
    и волосатые))))))))))
  • Anonymous
    14.11 06:39
    #99709378
    ответ на #99658622
    Так а чем ненормальное питание для желающего похудеть человека ?
    Она сейчас опять добавит колбасу и хлеб и не похудеет.
  • Anonymous
    14.11 06:44
    #99709382
    ответ на #99657336
    Капля масла это очень мало. Кто вам сказал так питаться ? От жиров не поправляются. А от отсутствия жиров или нехватки только вред.
  • Anonymous
    14.11 13:50
    #99711384
    ответ на #99657336
    как вы там 12-перстную еще отдельно чувствуете?
  • Anonymous
    14.11 19:02
    #99713197
    ответ на #99709378
    Не надо колбасу. А вот жиров явно недостаточно. Катастрофически недостаточно. Жиры совершенно необходимы и, кроме того, дают чувство насыщения. Только жиры должны быть не из колбасы, полуфабрикатов или индустриальной выпечки, а очень качественные растительные маслА холодного отжима. Сливочное масло тоже ничем не провинилось. Авокадо, жирная рыба, орехи, сало - сплошная польза.
    Не в промышленных обьемах, но минимум 1г на кг веса. И на масле не жарить, а заправлять готовые блюда.
Поделиться с друзьями