Дети не помогают

Семья состоит из меня и 2х детей, мальчики 9 и 11 лет. Папа по документам есть, по факту не появляется много лет. Бабушки все заняты своей жизнью.Весь быт, соответственно, на мне. Сегодня попросила старшего сходить со мной в магазин, завершить закупки к новому году (оба требуют тазик салата оливье). Заодно выбрать и принести себе газировку, мы не злоупотребляем, но в праздник пьем. На что получила категоричный ответ: "Я лучше есть ничего не буду, я пить буду простую воду, но в магазин не пойду". Блин.
Причем это неправда, когда я всё куплю и приготовлю, он первый прискачет с самой большой тарелкой. К младшему претензий нет. Он скажет -"не буду" и не будет. А обычно помогает готовить, как минимум.
У меня грыжа позвоночника, много я одна носить не могу... и сижу сейчас злая, и не знаю, что делать... Поставить в новый год перед ребенком тарелку макарон и стакан воды в воспитательных целях - вроде не по-человечески по отношению к нему. А самой ходить в магазин 2 раза по морозу - не по-человечески по отношению к себе... (доставку на дом не предлагать, денег в обрез, "пятерка" с "магнитом" - наш потолок в плане цен)