Волосы испортились

В феврале будет 41 и вот за последний год волосы мои очень сильно испортились. Жирятся буквально к вечеру, мою каждый день утром. Но самое главное это потеря объема, жидкие, волосы не живые какие-то. Из некогда густых и роскошных волос превратились в жидкий веник. Лезут, секутся, вид тусклый. Не крашу, пробовала пару раз в молодости, после чего долго их восстановливала и лечила, но хорошо что все обратимо и удалось восстановить. Сейчас не крашусь, пользуюсь пенками красящими потому что есть легкая проседь, совсем если не пользоваться этими пенками, то буду как бабка. Что делать и почему волосы так испортились?