Как подготовить промежность к родам?
Девочки, подскажите, а то голова кругом. Беременность первая, очень боюсь порваться. В интернете масса информации, но ни видео ни картинок, а только описание, на всех сайтах одинаковые. Какие упражнения именно вам подошли? И вообще можно их полностью массажем заменить? И можно ли использовать облепиховое масло для массажа? Поделитесь своим опытом.
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325