Проглатываю слова, необщительная.

Может кто ходил на курсы по сценической речи. может мне к логопеду? Имеем: 33 года, всю жизнь говорю быстро, проглатываю слова, теряюсь в общении и с незнакомыми и с близкими, хочу сказать, но слов подходящих не нахожу при разговоре. Что делать? Уже морально себя извела, очень хочу легко общаться, не получается. Еще хочу спросить мнения, как вам такой человек как я? Неприязнь чувствуете к нему, не будете общаться больше при случайном знакомстве? Добила то, что мой хороший друг сказал, раз ты проглатываешь слова не нужно говорить ничего. Я расплакалась, не могу с этим бороться. нужен или логопед или психолог? Их услуги дорогие скорее всего. Плак.