муж постоянно во всем меня обвиняет

К кому обратится за помощью - не знаю. Мне 43 года, у меня 3 детей. 2 первых от первого брака, во втором браке родилась дочка. дочке сейчас 2,7 года.Сыновья ходят в 2 класс. Вышла замуж по большой любви, мужа очень любила и люблю. Я много работаю, сильно устаю. Но беспокоит не это, а то что муж в последнее время орет на меня матом по любому поводу. Психует,раздражается. И во всем обвиняет меня. Сыновья балуются? виновата я. Дочка заплакала - виновата я. Плохо учатся дети? тоже виновата я. Все нормально если его совсем не трогать. Он будет играть, смотреть интернет.Но как только мне чтото нужно - все. Не дай Бог мне повторить просьбу больше 1 раза (а иногда и этого достаточно) мат, крики,обвиняет меня во всем - хлопает дверьми. Меня просто трясет уже. И конечно же тоже виновата я. Потому что достала своими просьбами.
Пыталась говорить - когда он в ярости бесполезно. Обижается надолго,не тронь его,не разговаривает или орет. Орать может и на людях если я что то не так сказала или не тем тоном как ему кажется. Если лицо грустное - тоже может придраться - расскажи что случилось. Если говорю, что все нормально - опять приходит в ярость. обижается.
уйти не могу. сейчас не справлюсь одна чисто физически - детей нужно на кружки возить, в школу, в сад, много дел. а я работаю много. времени свободного почти нет. Да и люблю его до сих пор. Мне дорог тот человек, которого я когда то очень сильно полюбила.
Самое печальное. что он считает во всем виноватой меня. Я готова признать свои какие то ошибки (иногда действительно слишком часто что то прошу). Но он совершенно не признает свои ошибки - во всем виновата исключительно я. Взывать к его совести и пытаться спокойно говорть в эти минуты- бесполезно. Чем больше просишь успокоится и не ругаться - он еще больше входит в раж. И может материть меня на улице,в магазине. Потом еще пилить может почти весь день.
Для чего я это пишу? хочу попросить только одного - совета. как правильно себя вести. тактику поведения правильную. ПРошу прощения у него, что бы конфликт ушел. Через несколько часов он прощает, но потом повторяется все вновь. не так сказала, слишком навязчива и все такое.
Возможно и виновата я. Я не оправдываю себя. но прошу помощи советом.