вопрос к опытным по йоге
На днях скачала, курс йоги для начинающих, вчера днем я по нему позанималась, все очень понравилось. Вчера ночь мне стало нехорошо, возникла тяжесть и напряженность во всем теле, все заболело и заломило. Мышечная боль по всему телу + сильный озноб+ температура 38.2, после пропотела, на утро темпер не было, но боль и ломота в мышцах сохранилась.И жуткая слабость. Может ли это быть последствия йоги? Ни каких симптомов ОРВИ не наблюдается. Как быть? продолжить занятия или не стоит?