Нет системы ((

Девушки! У меня в занятиях в спорте нет системы. Что я имею ввиду: нагрузки регулярные - по 1 часу 4-5 раз в неделю. Но они разные - то тренажеры, то кикбоксинг, то пилатес с йогой. Вот будет ли от таких занятий толк? или обязательно нужно заниматься по какой-нибудь "системе"? Еще я слежу за питанием. Цель - сбросить 4 кг и подтянуть фигурку.

Развернуть

Ответить

...

0
Обсуждений
0
Авторов

Правила

...

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325