Как сбросить быстро набранные кг?
Девочки, за 2 года похудела с 75 до 56 кг.Последние 2 кг ушли с трудом,так как набирались моментально.Похудела сначала чередуя разные диеты, потом последние 5 кг правильным питанием.На майские приехала к родителям на 12 дней.Ну и начали нас закармливать со словами, какие мы худые все приехали.Каждый день застолья то к нам, то от мы ходим.Сейчас взвесилась 61 кг(.Ну один кг может и вода, а остальное осело на животе и на попе(
По объемам стало очень заметно.
Как сейчас их сбросить эффективно?Сесть на диету, тогда на какую лучше?Боюсь правильным питанием скоро не получится.