ОРВИ или грипп как лечить?

чего то совем плохо- три дня был насморк потом прошел и стало еще хуже: болит вся шея- как в детстве при свинке,болят сусТавы коленок и спину ломит жутко. Голова как будто отдельно.Жуткая слабость а спать не могу,болит горло. Два дня отлежалась с насморком дома а потом конечно же на работу..и вот к концу недели хреново..до врача дойти не смогу..скорую не удобно.Т-ра 37.2( у меня никогда т-ры не бывает только в раннем детстсве). А состояние как будто 39- сил нет даже в магазин выйти.Чтобы попить?..Чаю с медом и лимоном пью.Колдрекс не хочу- так как он скорее забивает оргнизм.. Противовирусников нельзя....Дома все болеют- у ребенка т-ра 38.5( видно и у меня тоже самое но без т-ры) ..